Болки в краката: причини и лечение

Основен Царевица

Ходилото е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група кости, които изпълняват поддържаща функция. Появяващата се болка в стъпалото може да сигнализира за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на болезнените усещания, тяхната честота и тежест зависят от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на тялото като цяло. В случай на епизодична болка не трябва да се притеснявате, но ако болезненият дискомфорт се усеща постоянно, трябва да се свържете с медицинско заведение.

Причини за болка в краката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както по време на ходене, така и в покой. Локализация на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

  • свързани с възрастта промени;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
  • наднормено тегло, поради което натискът върху областта на ходилото се увеличава;
  • травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, луксации);
  • излишък на физически (спортен) стрес върху долните крайници;
  • неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
  • отслабване на мускулната тъкан и връзките в резултат на продължителна липса на физическа активност (лежащо болни).

Болести

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата мускулно-скелетна система, могат да провокират болка в краката:

  • неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествено разпространение на перинеалната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;
  • заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервни окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
  • подагрозен артрит. Разнообразни ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумороподобни израстъци;
  • флевризъм. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

  • плоскостъпие (наследствено или придобито). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезенът също боли. Силните болкови усещания възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;
  • плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията се локализира възпалителен процес, причиняващ силни спазми на болката, които измъчват човек предимно сутрин;
  • хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такава подутина на стъпалото се появява в резултат на носене на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;
  • остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от физическата активност. Фокусът на възпалението се разпространява в костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до увреденото място причинява силен дискомфорт;
  • облитериращ ендартериит. Неприятните усещания в областта на стъпалото са с подчертан постоянен характер. Болестта се придружава от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;
  • шпорите са източник на болка в петата. Появата на тези костни израстъци върху плантарната или задната част на калканеуса се дължи на прекомерно напрежение върху сухожилията на петата. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща, остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;
  • лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Винаги, когато пациентът се опитва да премести изтръпнал крайник с болка, се появява характерен щракащ звук;
  • Ахилесов тендинит провокира остра, пронизваща болка в петата и гърба на подбедрицата. Съпътстващи симптоми са отоци в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
  • еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъканите. Болестта се разпространява в ръцете и краката, характеризира се с тежки пристъпи на болка и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
  • задния тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на супинатора на крака. Болезнените усещания се усилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;
  • бурсит. Болката се локализира в глезена, но впоследствие се разпространява до петата и пръстите, засягайки цялото стъпало. В допълнение към болката се образуват отоци, промяна на цвета на кожата, повишаване на местната температура;
  • сезамоидит. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сезамоидни кости, които са отговорни за удължаването на сгъването на палеца на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Типични симптоми са подуване и болка в областта на палеца;
  • кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Естеството на такива болки е болезнено, пулсиращо, влошаващо се при ходене;
  • съдови патологии, метаболитни нарушения. Болковите спазми с такива нарушения са доста изразени, придружени от чувство на топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Разстройството на метаболитните процеси засяга органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в ходилото;
  • hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което палецът на крака се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последици..

Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешно лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

Диагностика

Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Висококачественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

  • изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
  • физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия увреден крайник: определя се точната локализация на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото.

Изясняване на диагностичните мерки:

  • общи и подробни тестове за урина;
  • кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
  • ядрено-магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на стъпалото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли в ставите на крака;
  • Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
  • компютърната томография е предназначена за слойно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишни диагностични процедури..

Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на крака болят силно, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо лечението да започне възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

  • прием на лекарства;
  • физиотерапия;
  • лечебна гимнастика;
  • носене на ортези;
  • хирургическа интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Медикаментозна терапия

Лечението включва прием на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което е причинило дискомфорт в стъпалото:

  • за премахване на болката се предписва перорално приложение на аналгетици;
  • антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
  • ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локално приложение);
  • с непоносима болка се разрешава инжектиране на анестетици (разтвори на лидокаин, новокаин);
  • за тумори, отоци, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни лекарства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
  • при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неизправности в работата на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходима е консултация със специалист с тесен профил и лечение според неговите препоръки. Обикновено, след елиминирането на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Физиотерапия

В допълнение към медикаментозното лечение, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и терапия с магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателната им способност, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават отока и зачервяването на кожата.

На пациентите могат да се предписват кални апликации, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство срещу болки в краката, предотвратявайки различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален комплекс от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато ставите болят, краката изискват редовни здравни упражнения:

  1. В изправено положение се повдигнете на "пръстите на краката", задръжте се в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
  2. Оставайки в същото положение (заставайки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката си от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
  3. Без да сменяте положението, приберете краката си навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
  4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
  5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Издърпайте чорапите към себе си със сила, като останете в това положение 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични стелки-подложки (ортези) е неразделна част от комплексната терапия за упорита болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналост, да се разпределят правилно натоварванията на краката, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

Хирургия

Хирургичната интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични наранявания:

  • операции при фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
  • имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
  • артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени ставни фрагменти;
  • остеотомия.

Народни средства за защита

Много хора са склонни към домашни лекарства за традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено да се използва такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечение на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага конкретна рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

Иглолистен бульон за вани:

  1. 100 г сухи борови иглички се заливат с 1 литър вряща вода.
  2. Варете на тих огън 5 минути, оставете да къкри на водна баня още половин час.
  3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
  4. Изсипете в таза и запарете краката за 15 минути.

Тинктура от корен от оман:

  1. 1 супена лъжица л. изсипете суровините с 1 литър алкохол (40% алкохол).
  2. Настоявайте на тъмно, сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
  3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Инфузия на царевични стигми:

  1. 4 с.л. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряща вода.
  2. Настоявайте под капака за половин час.
  3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
  4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

Профилактика на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

  • упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване и състезателно ходене. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Загрейте краката си, особено преди предстоящите тренировки;
  • носете само удобни обувки от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на абсорбиране на ударите. В никакъв случай не трябва да носите твърде тесни или твърде свободни обувки, които могат да доведат до сериозни деформации на стъпалото. Не е нужно жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
  • изпълнявайте самомасаж на краката. За това са подходящи елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от пети до пети. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студа - по ортопедични масажни постелки;
  • контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
  • придържайте се към здравословна диета. Изключете вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладки, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и микроелементи, необходими за функционирането на организма;
  • организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и леки болки в краката. За да направите това, трябва да вземете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, като поставите валяк или възглавница под тях. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
  • не се самолекувайте при редовни болки в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, е необходимо спешно да се потърси помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и евентуално ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за инвалидност. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни нарушения и да запазите здравето на много други органи..

Подут крак - какво може да бъде?

Ако кракът ви е подут, скоро трябва да се свържете със специалист - това може да е признак на сериозно заболяване. Казваме ви какво да правите и с кого да се свържете.

Подутите крака са често срещан симптом, който може да показва здравословен проблем, но понякога се среща при напълно здрави хора. Ако кракът ви е подут, трябва бързо да се свържете със специалист, защото това може да е признак на сериозно заболяване.

Причини за временен оток

Отокът и подуването се появяват поради задържане на течности в тъканите. Най-често при здрави хора те се появяват след дълго време на крака. Например, ако дори не можете да седнете на работа, краката ви неизбежно ще се подуят до края на деня. Ако обаче седите дълго време, това също ще доведе до подуване..

Стъпалото може да се подуе от нараняване. Например с изкълчване на глезена. Отокът идва скоро след нараняването. По неговото присъствие може да се разбере колко сериозно е било нараняването. Ако след падане или удар кракът е подут, зачервен и болката в него не изчезва, това означава, че увреждането е достатъчно силно и си струва да се обадите на лекар.

Краката се подуват и при любителите на неправилното хранене. Твърде много сол в злоупотребата с храна и алкохол затрудняват усвояването и отстраняването на водата, която се натрупва в телесните тъкани.

Някои лекарства, особено под формата на капкомери, могат да повлияят на абсорбцията на течности. В този случай, веднага след като приключите терапията, подуването ще отшуми от само себе си. Също така хората с наднормено тегло страдат от често задържане на течности в краката - всичко това се дължи на твърде голямо натоварване.

Отокът може да дойде след тежко повдигане или интензивна тренировка. А при жените краката започват да се подуват от хормонални промени, например по време на бременност или след раждане..

От какви заболявания може да се подуе кракът??

Подуването на краката не винаги се причинява от външни причини. Задържането на течности често се провокира от заболявания на вътрешните органи. Ако забележите, че кракът ви е подут на фона на общо неразположение, подложете се на преглед и се консултирайте със специалист, тъй като това може да е признак на сериозно заболяване.

Какви патологии могат да причинят подуване на краката?

На първо място, струва си да изследвате бъбреците - те са тези, които най-често провокират отоци. Ако поради болест те не могат да се справят с голямо количество консумирана течност, тя неизбежно ще остане в крайниците..

  • Патологиите на сърдечно-съдовата система ще доведат до факта, че сърцето не може да се справи с натоварването. Налягането ще спадне, а кръвта и лимфата ще застояват в долните части на тялото.
  • Ревматизмът и разрушаването на ставите действат на подобен принцип: кръвообращението е нарушено, ставната капсула се възпалява и зоната около болната става се подува.
  • Разширените вени водят до застой на течности поради слаби съдове. Краката обикновено се подуват вечер, но състоянието им се нормализира за една нощ..
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-малко течности.
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-малко течности.

Каква диагностика може да помогне?

На първо място, лекарят ще проведе визуален преглед. Ако имате изследвания за минали заболявания, особено хронични, не забравяйте да ги проверите - те ще улеснят диагностицирането. След прегледа ще бъдете насочени за допълнителен преглед, при който:

  • вземете подробен кръвен тест и проверете за съсирване;
  • направете ЕКГ;
  • проверете кръвта за хормони;
  • направете ултразвук на вените и артериите на долните крайници, както и ултразвук на коремната кухина и малкия таз за определяне на заболявания на вътрешните органи;
  • ще направи MRI и CT сканиране, за да се локализира по-точно проблемната област.

В зависимост от резултатите от тестовете ще бъде възможно да се определи мястото на патологията и да се свържете с по-тесен специалист. На кардиолог - при сърдечни заболявания, и на флеболог - при проблеми с кръвоносните съдове. Нефрологът и урологът ще помогнат при бъбречни проблеми, а ендокринологът ще предпише лечение на отклонения в хормоналния фон.

Как да облекчим подуването на краката?

Лечението ще варира в зависимост от причината за подуване. Вероятно ще ви бъдат предписани диуретици, специална диета и компресионно облекло за облекчаване на симптомите. В случай на патология на вътрешните органи, следвайте препоръките на лекуващия лекар и неприятните симптоми ще преминат заедно с болестта.

За да се отървете от временното подуване или да облекчите симптомите, преди да започнете лечението, можете да вземете контрастен душ, да легнете малко с повдигнати крака, да сложите възглавница под тях и да направите лек масаж на краката отдолу нагоре..

Предотвратяване на отоци на краката

Ако здравето ви е в ред, но краката ви продължават да се подуват, ще трябва да направите някои промени в начина на живот. Първо и най-важно, намалете солта и лютите подправки, които улавят течността. Следете количеството вода, което пиете - средният човек трябва да консумира не повече от 2,5 литра на ден.

Когато седите или стоите неподвижно, правете редовни кратки почивки и разтегнете уморените си крака. Опитайте се да не носите високи токчета през целия ден, а също така наблюдавайте прилягането: не можете да седите с кръстосани крака, а краищата на стола не трябва да притискат бедрата.

Ако всички тези начини за намаляване на отока не помагат, тогава не трябва да отлагате посещението си на лекар. Дори да нямате здравословни проблеми, квалифициран специалист ще ви помогне да намерите лекарство срещу неприятни симптоми и животът ви ще стане по-удобен..

Болка в стъпалото, подуване отгоре: възможни причини и методи за лечение

Човешкият крак е много важна част от тялото. Когато нещо в него се провали, движението и ходенето стават непоносими мъки. Разбира се, лекуващият лекар ще разбере най-добре причината за заболяването, но дори и у дома всеки човек може да разбере какво точно не е наред с тялото му, как да му помогне. Ето защо е важно да знаете кои са спешните методи, които могат да се прилагат у дома, когато се появи дискомфорт в стъпалото..

Причини за болка

Не е нужно веднага да се паникьосвате и да търсите от каква болест кара тялото да страда. Може би причините са чисто физиологични. Често до края на деня хората със затлъстяване, бременни жени и служители, които прекарват много време на краката си или са замесени в движещи се тежки предмети, могат да почувстват такава болка.

В този случай, за да спрете неприятните усещания, е достатъчно да спрете да натоварвате краката си. Лежането, къпането, триенето на краката може да намали дискомфорта или дори да ги премахне..

Разбира се, не винаги е възможно да се отървете от болка в горната част на стъпалото и подуване толкова бързо. Има определени патологични заболявания, които изискват специално лечение, спазване на режима, а също и посещение на лекар.

Някои от тях:

  • Плоски стъпала. При ходене кракът на здрав човек поема функцията на амортисьор. Това не се случва с това заболяване. Ставите са силно стресирани, връзките са опънати. Именно поради тези причини стъпалото боли при ходене;
  • Флеберизъм. Това заболяване най-често причинява дискомфорт и болка в стъпалото. При недостатъчно изтичане на кръв крайниците започват да се подуват. Често поради тази причина краката стават тесни в обувките, което причинява допълнителни неудобства на човека. Хората с наднормено тегло, бременните жени, както и тези, които стоят дълго време на крака, се сблъскват с такава болест..
  • Нараняване. Болката в краката може да бъде причинена от често срещана травма, причиняваща подуване, възпаление или хематом. В този случай (в допълнение към неприятните усещания) можете да забележите зачервяване, както и подуване.
  • Подаграта е друг отговор на въпроса защо кракът боли отгоре. По време на това заболяване върху ставите се отлагат кристали на пикочна киселина. При движение човек изпитва доста силна болка. Подаграта може да бъде придружена от зачервяване и подуване на проблемните зони.
  • Артритът засяга ставите, причинявайки деформация и разрушаване. Един от симптомите е незначителна болка при ходене. Това е особено вярно в началните етапи. Без лечение болката става непоносима. Човек не може да ходи дори с патерици.
  • Хигрома на стъпалото. В случай на големи натоварвания на краката, както и при продължително носене на неудобни обувки, близо до ставата може да се появи кистозна неоплазма. Той се пълни с течност и създава сериозни неудобства.
  • Ганглиом. При възпаление на нервните сплетения в стъпалото може да се образува и доброкачествен тумор, който пречи на нормалното движение.
  • Походно стъпало - промени в структурата на метатарзалните кости.

Това не е изчерпателен списък от причини, поради които хората изпитват неприятни усещания в краката си. Освен това се случва долният крайник на човек да бъде ухапан от животно или насекомо. Друга причина за дискомфорт в ходилото е реакция към алерген, например към материала, от който са направени чорапите. Точната диагноза, както и методите на лечение, се предписват от лекаря след внимателен преглед.

Плоски стъпала

Като правило първият стадий на това заболяване не е придружен от болка, но по това време болестта е най-лесна за лечение.

Вторият етап се характеризира с доста силни болкови усещания, които може да не се ограничават до стъпалото, а да придават на пищяла.

Причини за болка:

  • Нараняват се връзки и мускули, появяват се сълзи и микропукнатини.
  • Поради натрупването на течност се получава компресия на нервните окончания.
  • При продължителен ход на заболяването мускулите започват да отслабват, което прави невъзможно поддържането на свода в желаното положение.

Ако не се справите с този проблем в ранните етапи, то с течение на времето болката само ще се усили и стъпалото ще се деформира все повече и повече..

Лечение на плоскостъпие

Само лекар може да определи какъв вид болкоуспокояващо средство може да бъде предписано на пациент. Но това не изключва факта, че всеки човек, преди да посети клиниката, може леко да подобри състоянието си сам..

Масажът се е доказал от най-добрата страна. С този метод можете да укрепите мускулите си и да намалите дискомфорта при ходене..

Болката в подложката на крака може да се облекчи с помощта на народни средства като вани за крака. Добре помагат бульоните от лайка (1 супена лъжица суха трева на 1 литър вряща вода) и солеви разтвори (1 супена лъжица с пързалка морска сол на литър топла вода). Този метод е най-добре да се комбинира с упражнения, които ще помогнат за тонизиране на мускулите..

Хората с плоски крака трябва да отделят 10-15 минути за заболяването си всеки ден. В същото време допълнително не пречи да правите йога или джогинг. Уверете се, че обувките са удобни, изработени от естествени материи.

Флеберизъм

Това заболяване е типично за хора, които прекарват по-голямата част от деня на крака. Поради нарушение на изтичането на кръв във вените, както и поради недостатъчна оксигенация на мускулите, човек в края на деня може да почувства парене и тежест в краката. При някои пациенти това заболяване започва с т. Нар. Лумбаго в долната част на крака и ходилата, други изпитват постоянна болка. При такива симптоми не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като в началния етап е лесно да се преборите с болестта.

Болка в стъпалото, подуване отгоре - всичко това може да предупреди за началото на заболяването. За да облекчите първичните симптоми, просто повдигнете краката над гърдите, за да може течността да изтече. Можете да легнете на леглото и да поставите краката си върху планина от възглавници или да използвате специална стойка. А също така се препоръчва на пациентите да стоят по-малко на крака и често да сменят позицията на тялото си. Разширените вени са много сериозно заболяване, което се появява по различни причини. Необходимо е да се консултирате с лекар още при първите симптоми, така че да не се стигне до запушени вени и хирургическа интервенция.

Нараняване

Глезенът е най-мобилната и натоварена част от човешкото тяло, така че нараняванията се случват най-често на това място. По принцип това е изкълчване, което може да възникне по време на неуспешна стъпка, скачане и други движения на краката. Пръстите, костите и меките тъкани са склонни към нараняване.

Има моменти, когато с лека травма може да се справите у дома. Ако болката продължава да притеснява за дълъг период от време, трябва да се консултирате с травматолог. Само рентгенова снимка и внимателен преглед от лекар ще могат да разберат какво точно е увредено в стъпалото..

Студените компреси и облекчаването на стреса от натъртеното място могат да помогнат за справяне с болката. Вярно е, че след няколко дни можете да наблюдавате оток на стъпалото отгоре. Причините и лечението на този ефект също се определят само от медицински специалист. Най-често на пациента се предписва почивка, студен компрес върху проблемната област, болкоуспокояващи.

Оток на стъпалото отгоре възниква поради увреждане на клетъчните мембрани. Вътреклетъчната течност изтича навън, което създава ефекта на подут крак. В допълнение, доста често възпалените тъкани изстискват съдовете, което нарушава нормалния приток на кръв към долните крайници. Отокът може да продължи до три седмици, но ако предприемете действия веднага, този период може да бъде съкратен.

Предотвратяване на отоци в случай на нараняване на крака

Болката в стъпалото отгоре и подуването могат да се лекуват у дома, но само със средствата и методите, които лекарят предписва. Той е длъжен да определи тежестта на нараняването. Още при първите признаци на натъртване или фрактура човек сам може да вземе мерки, така че подуването да не е много силно.

След нараняване е задължително да се спазват определени правила:

  • Осигурете първа помощ.
  • Нанесете студено на натъртеното място.
  • В първите няколко дни след нараняване ограничете или премахнете напълно товара на стъпалото.
  • По-често повдигайте легнало положение и повдигайте крака така, че раненият крак да е над гърдите.
  • Не приемайте лекарства, не използвайте мехлеми, докато лекарят не изследва щетите.
  • Направете лек терапевтичен масаж, за да премахнете конгестията в крака.
  • В случай на фрактура и поставяне на мазилка, тя трябва да се отстрани само след като рентгеновата снимка потвърди, че костта е напълно излекувана.
  • Изпълнявайте специални упражнения, за да поддържате мускулите в добра форма;
  • След намаляване на отока използвайте еластична превръзка, за да намалите натоварването.
  • Ако отокът изчезне напълно, но ходилото боли при ходене, не забравяйте да се консултирате с лекар за втори преглед.

Ако не беше възможно да се предотврати оток, лицето трябва да продължи лечението, докато не се елиминира. В същото време всички усилия трябва да бъдат насочени към подобряване на кръвообращението, поддържане на тонуса на мускулите и вените, както и премахване на застоя на течности в стъпалото..

Подагра

Това заболяване се характеризира с отлагане на кристали на пикочна киселина върху ставите. Това може да се наблюдава на всички стави, но именно в краката такова нарушение се случва най-често, тъй като тази част от човешкото тяло има най-голямо натоварване.

Основният симптом е острата болка в стъпалото. В началото на заболяването това усещане се появява при носене на тесни обувки, главно в късния следобед. Но болестта напредва. Идва момент, когато ставите болят дори сутрин. Депозираните соли ги деформират, поради което пръстите на пациента са свити, по тях растат подутини.

Болестта може да бъде придружена от зачервяване на стъпалото. Отгоре можете да видите как се променя положението на крака: петата при някои пациенти се оказва малко, което води до изкривяване на оста. Ясно се вижда от износените обувки..

Лечението на подагра се извършва само под наблюдението на лекар. В допълнение към лекарствената терапия ще ви трябват курсове за масаж и упражнения. Често единственият начин да се помогне на пациента е операцията..

Артрит

Това заболяване е възпаление на ставите. Човек изпитва дискомфорт при движение, оплаква се от подуване, мудност. Често боли горната част на стъпалото. Само специалист ще реши какво да прави във всеки конкретен случай. Артритът е доста неприятно заболяване със сериозни последици. Следователно е необходимо лечението да започне още на първите етапи..

Причините за артрит все още не са точно установени. Смята се, че следните фактори могат да го причинят:

  • Вирусна инфекция.
  • Травма на ставата, която не е била лекувана правилно.
  • Лошо хранене, неспазване на диета или консумация на големи количества мазни храни и алкохол.
  • Липса на витамини.
  • Лоша екология.
  • Прекомерна консумация на кафе.
  • Наследствено предразположение към артрит.
  • Хирургическа интервенция.
  • Възрастни промени в ставите.

Освен това родилите жени са податливи на артрит, както и хора, страдащи от различни алергични заболявания..

В ранните етапи болката е доста лека. При някои хора всичко започва с леко изтръпване или леко усещане за парене в ставите. С течение на времето силата на неприятните усещания се увеличава..

В допълнение към болка в горната част на стъпалото, подуване и зачервяване, може да се наблюдава скованост в движение, деформация в ставите, както и повишаване на телесната температура..

Лечението на артрит се извършва само под наблюдението на лекари и включва широк спектър от мерки. В допълнение към приема на лекарства ще ви трябва физиотерапия, масаж и диета. Правилното използване на всички препоръки ще помогне на пациента да намали болката и да спре развитието на болестта..

Кистозна неоплазма

Хигромата на стъпалото се характеризира с появата на заоблен тумор. Тя е тясно свързана с сухожилието или ставната капсула.

Първият симптом, който човек забелязва, е подутина на стъпалото. От горе такива промени са по-видими. При сондиране може да се отбележи, че кистата е доста мека и има ясни граници..

Ако този симптом бъде открит, трябва да се консултирате с лекар, който е длъжен да изключи злокачествен тумор и да предпише лечение.

За да се премахне болката, най-често се използва пункция. Със спринцовка ексудатът се отстранява от капсулата. След това лекарят третира мястото с антисептик и антибиотици. Малко по-рядко лекарите прибягват до хирургично решение на проблема. Всичко това се извършва под местна или обща анестезия, кракът бързо се нормализира. Няма лекарствена терапия за хигрома.

Ганглиом

Това заболяване е тумор на сухожилните обвивки. Жените са по-податливи на болестта, особено тези, които имат големи натоварвания на ръцете или краката (машинописки, пианисти, оператори на машини).

Лечението на това заболяване се извършва само под наблюдението на лекари..

Походен крак

Поради продължителното натоварване на краката, структурата на костите може да се промени. Това заболяване често се среща при войници или тези, които изпитват огромен стрес на краката си (в подготовка за кръстосване и т.н.). Освен това хората, които трябва да стоят дълго време на крака или да носят тежки неща, също са изложени на риск..

Ако човек изпитва остри болки, ако стъпалото е подуто отгоре или се наблюдава подуване, тогава е напълно възможно той да има точно това заболяване. В този случай можете също да наблюдавате накуцване и "несигурна" походка, защото пациентът се опитва да намали натоварването на пострадалия крак.

Основното нещо е да не се притеснявате. С навременната диагноза на заболяването, пълното възстановяване настъпва в рамките на 3-4 месеца. При острото протичане на заболяването травматологът може да постави гипс и да забрани всяко движение през седмицата. В други случаи лечението включва масаж, термични и физиотерапевтични процедури..

След терапия, пациентите се съветват да използват специални стелки за известно време, а също така да се уверят, че обувките не болят, да са удобни за крака. По време на рехабилитационния период е необходимо да се избягват продължителни товари или повдигане на тежки предмети.

Ако работата на човек е свързана с продължително стоене на крака или преместване на тежки предмети, трябва да организирате работния си ден така, че да има 10-15 минути почивка между работното време.

Ако човек забележи зачервяване на кожата на крака, подутини, подуване, силна болка, треска или други необичайни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. Колкото по-рано бъде поставена диагнозата, толкова по-лесно е да се справите с проблема..

Какво да направите, ако краката ви са подути, лечение на подуване след нараняване

Болки в краката, подуване и неразположение могат да възникнат поради външни фактори (умора, носене на неудобни обувки) или вътрешни причини (патологии на вътрешните органи, бременност, метаболитни нарушения). За да премахнете болестта, трябва да установите източника на нейната поява..

Видове оток на краката

В зависимост от причината се различават следните видове оток на долните крайници:

  1. Застояла. Те са следствие от високата пропускливост на съдовите стени, провокирана от повишено кръвно налягане. Течността се натрупва в меките тъкани, те се подуват, има тежест в краката, усещане за ситост.
  2. Хидравичен. Причинени от дисфункция на отделителната система, дефектна бъбречна функция.
  3. Невропатична. Типично за хора, страдащи от алкохолизъм, диабет.
  4. Кахектичен. Наблюдава се при наличие на злокачествени новообразувания в организма, недостатъчно съдържание на протеинови компоненти.
  5. Алергични. Те са причинени от отрицателен ефект върху организма на алергени. Някои хранителни продукти, ухапвания от насекоми, животински косми могат да предизвикат алергична реакция.
  6. Механични. Появяват се в резултат на силни удари в стъпалото, фрактури.

Премахнете отока с медикаменти, физиотерапия, диета. Лечението на патологията трябва да се извършва от специалист.

Причините

Подуването в областта на стъпалото се причинява от фактори:

  • външни, провокирани от външни влияния;
  • вътрешни, свързани със скрити заболявания, изискващи тяхното откриване чрез лабораторни диагностични методи.

Най-често аномалията се причинява от заболявания на сърдечно-съдовата и отделителната системи, неправилно използване на лекарства, заболявания на ставите, възраст и физиологични характеристики на пациентите.

Сърдечна недостатъчност

Нарушаването на кръвообращението води до застой на кръв в съдовете на крайниците, образуване на кръвни съсиреци, поява на тежест, умора.

Характерните признаци за наличие на сърдечна недостатъчност са:

  • цианоза на кожата;
  • появата на подпухналост ("торбички") под очите;
  • пукната болка във вените, причинена от образуването на кръвен съсирек и запушване на съда;
  • зачервяване на засегнатата област;
  • флеберизъм.

Най-често се засяга само един крайник. Отокът се появява вечер, изчезва сутрин.

След прием на лекарства

Задържането на течности в телесните тъкани може да възникне поради лекарства. Нежеланият ефект възниква, ако ги приемате неправилно (увеличете дозата) или редовно използвате хормонални контрацептиви.

Разширени вени

При патология има нарушение на дейността на венозните клапи. Това води до факта, че притока на кръв се променя, течността се застоява, вените се разширяват, стените им изтъняват и стават пропускливи. В резултат на това под кожата се появява съдова мрежа, видима за лумена, усеща се сърбеж, кракът в областта на крака се подува и боли.

  1. заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  2. наднормено тегло и затлъстяване;
  3. продължителен и прекомерен стрес върху краката;
  4. носенето на тесни неудобни обувки, синтетични прилепнали панталони.

Най-податливи на разширени вени са жените, които предпочитат да носят обувки на висок ток в ежедневието.

Чернодробно заболяване

Причините за оток са:

  • хепатит;
  • съдова тромбоза;
  • цироза (допринася за асцит - натрупване на излишна течност в коремната кухина);
  • формирането на чужди формации;
  • увреждане на жлъчните пътища.

Чернодробната дисфункция е придружена от дефектна бъбречна функция.

Травма

В случай на тежка синина или фрактура, кръвоносните съдове са повредени, кръвообращението и лимфният поток в засегнатата област са нарушени, което води до подуване.

Патологията се характеризира с:

  • образуването на подкожен хематом, натъртване;
  • нарушение на целостта на кожата, костите;
  • силен синдром на болка.

Отокът след нараняване продължава няколко дни, след което изчезва.

Артрит

Болести, свързани с деформации и разрушаване на хрущяла, неправилно функциониране на ставите. Придружени са от остра болка, невъзможност за нормално движение.

Подагра

Болест, причинена от неправилен обмен на пикочна киселина. Веществото се отлага в ставите под формата на кристали, причинявайки възпалителни реакции. Най-често палецът на крака е възпален, човек изпитва болка, не може да ходи. По време на обостряне, телесната температура се повишава, има общо неразположение.

Hallux valgus

Патология на долните крайници, при която настъпва деформация на палеца на крака, пищялите се изместват навътре, относителното им положение приема X-форма.

Предпоставките за аномалията са наследствено предразположение към заболяването, ендокринна дисфункция, остеопороза.

Клушонога

Патология на развитието на апарата на долните крайници, свързана с деформация на костите и ставите на стъпалото. Пациентът не може напълно да стъпва на крака си, да ходи.

  1. Вродено - полага се на етапа на вътрематочно развитие на плода, причинено от влиянието на недохранването на майката върху него през периода на бременността, алкохолизма, тютюнопушенето. Обяснява се с необичайното положение на нероденото дете в матката и непрекъснато нарастващия натиск върху плода.
  2. Придобит - появява се в резултат на нараняване, неправилно сляти кости след фрактура.

При възрастни причините за заболяването са изгаряния, неврологични разстройства и злокачествени новообразувания..

Шпора на петата

Плантарният фасциит е заболяване, при което лигаментите, мускулните и сухожилните влакна, които поддържат правилно функцията на петата, се възпаляват. Патологията причинява образуването на костни израстъци (плътни слепи). Стъпалото е подуто, човекът изпитва силна болка при ходене.

Образуването на аномалията се улеснява от сплескване на сводовете на стъпалото, постоянно носене на обувки с токчета, натъртване или фрактура на крайник, инфекции, метаболитни нарушения.

Плоски стъпала

Стъпалото на здрав човек има две арки (ред кости, свързани в надлъжно и напречно положение). Те придават формата на крайника, правят възможно извършването на различни движения, омекотяват ударите на краката по твърда повърхност по време на движение.

Патологията възниква, когато сводовете се изравняват, прилепват плътно към земята, амортизационната функция намалява. Крайникът е деформиран (съкратен или удължен), възниква болка, променя се походката. При тежка форма на аномалия вътрешните органи страдат.

Дисбаланс на баланса на пръстите

Причинява се от неадекватна активност на разтегателните мускули. Болестта се развива поради нараняване, артрит, изравняване на сводовете. Укрепването на тонуса на късия флексор предизвиква деформация на палеца, подобна на нокът, дългият - подобен на чук.

Придружават заболяването на мазоли на подметката, язвени образувания, болка.

Конско стъпало

Деформация на крайника, неговото необичайно извиване, в резултат на което формата му наподобява конско копито. Причините за патологията са:

  • мускулна парализа;
  • силни удари и щети;
  • заболявания на централната нервна система (церебрална парализа);
  • нарушение на инервацията на сайта, увисването му.

Болестта може да възникне в резултат на неправилно сливане на костите, както и след претърпян остеомиелит.

Подуване на краката по време на бременност

Жена, която носи бебе, се нуждае от повече течност. Това се дължи на факта, че в тялото има повече кръв, появяват се плацентарни води, образува се мляко.

Прекомерната течност води до отоци, нарастващо усещане за тежест в краката, бърза умора.

Подуване на краката при възрастни хора

В напреднала възраст краката се подуват в резултат на естественото стареене и влошаване на състоянието на тялото. Провокират появата на патология:

  1. носенето на тесни чорапи и неудобни обувки;
  2. разширени вени;
  3. хронични заболявания, които причиняват задържане на течности в организма;
  4. нездравословна диета: ядене на мазни и солени храни, злоупотреба с алкохол;
  5. увеличаване на телесното тегло;
  6. наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Симптоми

Аномалията се проявява в следното:

  • крайникът се подува, увеличава се по размер, отокът се разпространява до глезена;
  • кожата в засегнатата област придобива синкав оттенък;
  • много болни и изтръпнали пръсти;
  • има болка и хрущящ звук в областта на коляното;
  • има усещане за тежест в краката, става трудно да се ходи.

Патологията е придружена от признаци на онези заболявания, които са станали нейната първопричина: болка в сърцето, чувство на подуване, парене в съдовете, промяна във формата на ставите на крака, болка при движение.

Диагностика

За да знаете как да лекувате болка и подуване в областта на стъпалото, трябва да установите причината за тези прояви. Диагностицирайте заболяването, като направите визуален преглед на засегнатия крайник, събирайки анамнеза.

Освен това на пациента се възлагат:

  • рентгенография;
  • ЯМР или КТ;
  • ангиография (съдов преглед);
  • кръвен тест.

Защо кракът е подут в областта на стъпалото и какво да се направи в този случай, терапевтът ще каже на пациента. Лекарят изследва пациента, предписва необходимите инструментални изследвания.

По време на изпълнението на диагностичните процедури може да се наложи консултация с травматолог, флеболог (съдов хирург), тесни специалисти (кардиолог, ендокринолог, ортопед, уролог, гинеколог).

Първа помощ

За да се намали болезнеността в стъпалото, се препоръчва:

  1. Почивка на краката: заемете удобна позиция, повдигнете крайниците.
  2. Елиминирайте отрицателните външни влияния: свалете тесни обувки, сменете тесни панталони за свободно прилепнали дрехи.
  3. Използвайте локални средства (венотоници) за облекчаване на подуване и дискомфорт.

След изчезването на отока и други неприятни усещания е задължително да се консултирате с лекар..

Лечение

Лекарят трябва да лекува подуване и болка в краката. Терапията се предписва въз основа на причината, която е причинила появата на патологията, и трябва да бъде насочена директно към нейното отстраняване. Като допълнение към основното лечение се предписват физиотерапия, ЛФК, масаж.

Медикаментозно лечение

От лекарствата на пациента се предписва:

  • хондропротектори - възстановяват хрущялите;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - облекчават болката, облекчават възпалението, намаляват отока.

Ако се открие инфекция, има гнойно-възпалителни процеси, тогава е показано използването на антибиотици.

Еднокопитното стъпало се лекува с лекарства и ортопедични обувки. Ако обменът на пикочна киселина е неправилен, на пациента се предписва специална анти-пуринова диета..

За да се премахнат отоците, местните мехлеми, които съдържат хепарин, позволяват.

В случай, че лекарствените методи са неефективни, се извършва операция.

Физиотерапия

За да се премахнат отоците, активно се използват електрофореза, електрическа стимулация и ултравиолетово лъчение. Физиотерапията насърчава ранното отстраняване на излишната течност от организма, по-доброто усвояване на лекарствата, активното заздравяване на фрактури и зарастване на рани.

Традиционна медицина рецепти

Има много нестандартни методи за лечение на отоци. Ако кракът е подут, тогава традиционните лечители препоръчват лечение на болестта:

  1. тиква: трябва да се използва за готвене на зърнени храни и напитки;
  2. лимон: сокът му се смесва със 100 мл морков и краставица;
  3. калина: справя се добре със сърдечни заболявания;
  4. каменна сол: добавя се към ваната за крака; могат да бъдат включени в отвари от лайка, мента, брезови листа;
  5. картофи: натрошете зеленчука, нанесете кашата на стъпалото;
  6. зеле: пресни листа се връзват на възпален крак под формата на компрес.

Лекарствата, базирани на естествени съставки, ефективно премахват симптомите, но не лекуват причината за заболяването. Много от тях имат противопоказания, поради което, преди да се лекувате с народни средства, непременно трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Гимнастика

Физическото възпитание укрепва опорно-двигателния апарат, подобрява кръвообращението, намалява болезнеността и премахва отока.

Редовното упражнение насърчава ранното възстановяване и възстановяване след нараняване.

Ако човек има болка в крака, тогава му се препоръчва да изпълнява специален набор от упражнения:

  • Застанете на пръсти и фиксирайте позицията за 30 секунди, след което се спуснете. Трябва да направите тази техника поне пет пъти..
  • Застанете изправени, повдигнете единия крак нагоре, издърпайте пръстите си от себе си, след това в обратната посока.
  • Седнете, изпънете краката си пред себе си, издърпайте ги напред-назад.
  • Седейки на стол, търкаляйте топка с левия и десния крак на пода или се опитайте да хванете и задържите малки предмети с тях.

Трябва да изпълнявате движения внимателно, без да правите внезапни атаки. За да помогне физическата терапия да се справи с болестта, трябва да правите упражненията ежедневно, като постепенно увеличавате натоварването.

Масаж

Процедурата помага за отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението, спазми. Благодарение на масажните движения се активират кръвообращението и лимфният поток, тъканите се насищат по-активно с кислород, метаболитните процеси се нормализират.

Можете да проведете сесия сами у дома ръчно (поглаждане, разтриване, поглаждане, разтриване, насочена от пръстите към подбедрицата) или с помощта на специална масажна подложка.

Възможни усложнения

Болката в стъпалото, подуването му са заплашителни признаци за развитие на сериозни патологии на опорно-двигателния апарат, нервната, сърдечно-съдовата, отделителната системи. Пренебрегването на проблема е изпълнено с влошаване на състоянието на пациента, загуба на способността за самостоятелно движение, развитие на тромбоза, сепсис и дори смърт..

Предотвратяване

Спазването на прости правила ще помогне да се предотврати появата на заболявания:

  1. Занимавайте се със спорт (бягайте, карайте колело).
  2. Разходка на открито.
  3. Ходете боси по трева, камъни.
  4. Дайте на тялото подходяща почивка, не претоварвайте ставите, разпределете равномерно товара върху крайниците.
  5. Водете здравословен начин на живот.
  6. Навреме се подлагайте на медицински прегледи, идентифицирайте и правилно лекувайте соматични заболявания.
  7. Яжте естествена, здравословна храна, пийте много вода.
  8. Предотвратяване на бери-бери.
  9. Избягвайте наранявания и хипотермия, предотвратявайте попадането на инфекции в тялото.

Болката в краката изисква незабавно внимание. При първите прояви на болка трябва да се свържете със специалист: той ще установи причината, поради която се появява неразположението, и ще предпише подходящото лечение.

Статии За Бурсит