Плантарна апоневроза: причини, лечение, възможни усложнения и рискови фактори

Основен Дислокации

Ако след продължително ходене или физически натиск в краката се появи болка, един от факторите може да бъде обувката, която ограничава стъпалото. Но с постоянната проява на такива признаци е необходимо да се обърне дължимото внимание на болестта. Възможно е да се образува плантарна апоневроза. За да предотвратите развитието на калканеалната апоневроза в продължителен процес, трябва своевременно да започнете лечението му..

Какво е плантарна апоневроза

Когато поставят диагноза плантарна апоневроза, каква е тя, пациентите много често задават въпрос на лекаря. Апоневрозата е представена от сериозно възпалително течение, свързано с дистрофични нарушения на плантарната фасция.

Фасцията е връзката от петата до главата на метатарзалните кости. Тези два компонента поддържат свода на крака..

Проявата на плантарен фасциит се характеризира с:

  1. Настъпва болка.
  2. При движение налягането отива към стъпалото, което образува шип.

Възпалителният процес се записва в случай на разтягане на ставно-лигаментния апарат. Развива се при неправилно ходене, с обръщане на крака навътре. Влияе върху калканеалната апоневроза, независимо от пол, възрастова категория, имунна защита на организма.

Патологията се записва на възраст 40-60 години, но нейното развитие е възможно по-рано, по-специално бегачите се сблъскват с проблема.

Причини и рискови фактори

Плантарният фасциит се отнася до заболяване, характеризиращо се с увреждане на меките тъкани в областта на закрепване на тази плоча към петата. Плантарният фасциит не е рядкост при лица с петна.

Патология, представена от израстък, който се образува върху подметката в областта на петата кост поради натрупването на соли. Първоначалният фактор на плантарния фасциит се счита за напрежението на лигамента, който поддържа арката на стъпалото..

Ако стресовете се повтарят често, тогава настъпват малки прекъсвания, допринасящи за развитието на болка и подуване.

Следните фактори могат да доведат до апоневроза на калканеума:

  • Арката на стъпалото е твърде висока или плоска
  • По време на движение кракът е в грешна позиция
  • Краката остават дълго време на твърда равнина - човек стои, ходи, тича.
  • Телешките мускули са напрегнати
  • Вроден фактор - скъсено ахилесово сухожилие
  • Ходене в неудобни обувки
  • Наднормено тегло или дегенеративни промени в ставите
  • Развитие на повишено напрежение в мускулите на прасеца

Рисковата група включва хора на средна възраст, особено жени. Това е свързано с прекарването на много време на високи токчета, осигурена е професионална работа за дълго време.

Често факторът на плантарната апоневроза се крие в ходенето с обувки на тънки подметки. Мъжете рядко изпитват плантарен фасциит. По изключение лица, които се занимават с прекомерна физическа работа.

Симптоми на плантарна апоневроза

Когато се образува плантарна апоневроза, симптомите на лезията са представени от болезнен симптом, напрежение в зоната на петата.

Болезнеността се развива в остра или тъпа форма. Нереалистично е да се обърка възпалителният ход с друга патология, тъй като проявите са доста характерни.

Болезненият дискомфорт при плантарен фасциит се увеличава, когато:

  • На сутринта човек се събуди и се опитва да направи първите стъпки, ставайки от леглото.
  • При почивка на крака с продължително стоене
  • Подут глезен с глезен
  • Изкачване по стълбите
  • С прекомерна активност на краката

Дискомфортът на болката може да се предаде от скованост. Развитието на болката при плантарна апоневроза е бавно, докато пациентът има куцота. Често поражението на краката е двустранно, но има изключения, когато плантарната апоневроза се развива на един крайник.

Намаляване на болката се наблюдава, когато активността постепенно се увеличава, но ако продължите да претоварвате стъпалото дълго време, тогава дискомфортът ще се върне до края на деня. С прогресирането на калканеалната апоневроза настъпва нейното удебеляване и запояване с кожата.

Човек е изправен пред ограничение на движението на крака, което има значително влияние върху живота. Подобно развитие на проблема често е причина спортистът да напусне спорта и да започне лечение..

Диагностика

Анатомично, сводът на стъпалото трябва да задържа сухожилието и при бягане да служи като амортисьор. При прекомерен натиск се образуват незначителни сълзи, които ще станат фактор за възпалителния процес.

И е нереалистично да се открие тяхното присъствие дори на ултразвуков апарат. Изключение прави петата. Такова натрупване е лесно да се идентифицира с рентгенова снимка. По-ценна диагностична картина за плантарен фасциит се появява при ЯМР изследване.

Благодарение на тази диагноза е възможно да се направи цялостна оценка на тежестта на патологията, тъй като болката в стъпалото може да се развие не само поради плантарен фасциит, но и поради притискане на нерв, нараняване на петата.

По време на диагностицирането на плантарен фасциит, лекарят ще установи етапа на функциониране на рефлексите на краката, възприемането на баланса, нивото на силата на мускулната тъкан. Лекарят също ще интервюира пациента за оплаквания..

При изследване на стъпалото максималната възприемчивост ще бъде насочена към вътрешната страна на петата и по вътрешния ръб на подметката.След всички манипулации с апоневроза на петата ще бъде предписана терапия.

Лечение на плантарна апоневроза

Малко е надеждата, че фасцитът на петата ще се излекува бързо. Терапевтичният курс отнема до няколко месеца.

Много от изключването на апоневрозата ще зависи от степента на патологията и спешността на посещението в клиниката.

Когато се образува плантарна апоневроза, лечението може да се състои от консервативен, оперативен метод за решаване на проблема, както и използване на народни рецепти.

Консервативно лечение

За да се отървете от синдрома на болката за пациент с плантарна апоневроза, трябва да дадете пълна почивка на крака, може да се наложи напълно да изоставите домакинските задължения, да организирате почивка в леглото.

По време на лечението на плантарен фасциит се препоръчва да се откажат дейности, свързани със спорт, бягане, прекомерно физическо налягане. Възможно е да се изключи плантарен фасциит на етапа на формиране с използването на физиотерапевтични процедури, курс на масаж.

Ако патологията има протичащ курс, тогава те прибягват до интрамускулни инжекции.

От традиционните варианти за избавяне от апоневрозата те използват:

  • Използването на лекарства
  • Физиотерапия
  • Масаж
  • Други

Първоначално лекарят ще предпише нестероидни лекарства, които облекчават възпалителния процес. Лекарствата за опорна канелна апоневроза се използват като мехлеми или хапчета.

  • Напроксен
  • Ибупрофен
  • Диклофенак

Хидрокортизон маз се използва в случай на остра апоневроза. Преди да използвате лекарствата, се вземат предвид ограниченията, предписани в инструкциите за инструмента.

Ако нестероидната група лекарства не може да се справи с решението на проблема, тогава се предписват кортикостероиди. Под формата на интрамускулна инжекция се предписва преднизолон, той е антиалергично лекарство, премахва възпалението и има бързо абсорбиращ ефект.

Дозата се избира въз основа на развитието на мускулно-скелетни заболявания. Физиотерапията е също толкова ефективно лечение. Предписват се манипулации, поради които подметката се затопля, както и лазерно и ултразвуково лечение.

Поради затоплянето се подобрява кръвообращението на съдовете на стъпалото и патологичният процес изчезва.

Масажът, извършен от лекаря, ще позволи:

  • Отървете се от мускулни крампи, напрежение.
  • Потокът на кръвта ще се подобри
  • Засегнатите клетки ще се възстановят
  • Апоневрозата ще стане по-малка

Често факторът на заболяването се крие в излишните килограми. След това на пациента се предписва диета, която ще премахне телесното тегло, като същевременно ще намали натиска върху подметките.

За възстановяване на подвижността на краката и пръстите се използва остеопатия, което предполага мануална терапия с основите на биомеханиката. Извършва се с помощта на определени техники на месене, разтягане на възпалени места.

Предпоставка през периода на комплексно лечение е да ходите в обувки с ортопедично пристрастие, да използвате стелки.

Когато плантарният фасциит е в напреднал стадий на формиране, се е образувал петен гръбначен стълб, след което се предписва лечение с ударна вълна. Принципът на метода се състои в раздробяване на солите, от които се образува натрупването.

Ако тази опция за лечение на плантарен фасциит не работи, тогава на пациента се показва хирургичен начин за решаване на проблема.

Операция

Лекарят изпраща пациента за хирургично изрязване на плантарната фасция, ако срещне симптом на болка, по време на консервативно лечение, признаци на патология пречат на физическата активност или продължителността на заболяването надвишава шест месеца.

Хирургичната интервенция се извършва с помощта на локална анестезия, ендоскопски устройства.

  1. В областта над мастната подложка се прави разрез.
  2. Фасцията се дисектира или се извършва отделяне от костта, необходимо за намаляване на нейната скованост.
  3. Ако е необходимо, се отстранява малка площ от увредена тъкан.
  4. Подравнява равнината на костта, така че фасцията да е по-малко напрегната.

След хирургично лечение на калканеалната апоневроза могат да се развият усложнения - нервът е увреден, образува се доброкачествена неврома, развива се повтаряща се болка, раната зараства дълго време, възможна е инфекция.

Народни средства за защита

За да се премахнат много заболявания, често се използват народни методи. Също така, благодарение на традиционната медицина, можете бързо да премахнете дискомфорта на болката, патологичния процес на апоневроза.

Има редица опции как да направите това. Най-често срещаният метод на алтернативна терапия е налагането на лосиони за калканеална апоневроза. Приготвят се смеси на основата на лечебни растения, те се фиксират върху петата и след известно време се наблюдава ефектът.

Манипулацията се извършва най-малко 2 седмици. В резултат на това при апоневроза, възпаление, усещане за парене се премахва, трън се елиминира.

  • Правят каша от чесън, фиксират я на стъпалото, слагат парче бекон отгоре като смазка. Кракът се увива в найлонов плик и се обуват чорапи. На сутринта продуктът се отстранява. Манипулацията се извършва до пълното усвояване на тръна..
  • С образуването на патологичен ход абсцесът се елиминира, като се използва смес от ленени семена и картофени кори. Те се приемат в същия обем, варят се до кипене, охлаждат се и се нанасят върху краката, увиват се в целофан за половин час. След измиване на краката, триене на краката, правене на лек масаж.

Усложнения и профилактика

Основното възможно усложнение на плантарния фасциит е калканеалният гръбнак. Пациентът изпитва хроничен дискомфорт на болката, който не винаги реагира на болкоуспокояващи.

След развитието на затруднения в колянната става, тазобедрената става, гръбначния стълб се усеща. Сериозна проява на плантарна апоневроза е вкаменяването на връзките.

Плантарният фасциит трябва да се лекува безотказно, в противен случай се образува травматичен дискомфорт, по време на движение на хроничен ход, възниква гонорея, ревматизъм. За да се избегне плантарен фасциит, е необходимо да се правят вани за крака, омекотяване на подметките.

Можете допълнително да използвате масаж и други действия, включително приемане на лекарства. Необходими са краката ви, за да си починете от неудобни обувки - токчета, платформи. В случай на неблагоприятни прояви в областта на петата, незабавно се свържете със специалист.

Признаци и лечение на плантарна апоневроза

Възпалените крака след ходене могат да бъдат признак за сериозно медицинско състояние. Ако се появят неприятни симптоми в краката, трябва да се изследвате и да предотвратите заболяването, преди да се развият усложнения.

Причини за възникване

Фактори, водещи до апоневроза на стъпалото:

  • плоскостъпие, анатомични особености на структурата на стъпалото (висока арка);
  • затлъстяване;
  • повишен тонус на мускулите на краката;
  • прекомерно натоварване на краката: бягане, ходене на дълги разстояния;
  • неудобни тесни обувки, обувки на висок ток;
  • дълга разходка в планинския район;
  • използване на един чифт ботуши в продължение на няколко години.

Особености на възпалителния процес

Плантарна апоневроза е възпаление на фасцията, което свързва калканеуса с метатарзуса. Проблемът възниква след продължителен натиск върху връзките, което води до неговата травма и напрежение. Първият признак на патология е силна болезненост в петата и образуване на натрупване.

Хората наричат ​​болестта „петна на шпората“.

Рискова група

Вероятността от развитие на апоневроза на петата е по-висока при жени, които прекарват дълго време на крака поради естеството на професията (учители, фризьори) или често носят високи, нестабилни токчета. Сред мъжете спортистите, хамалите и други групи с чести и тежки натоварвания на тялото имат възможност да получат възпаление на плантарната апоневроза..

Симптоми и диагностика на разстройството

Симптоми на плантарна апоневроза:

  1. Болка в областта на петата или по цялото стъпало, излъчваща се към глезена.
  2. Неприятните усещания се появяват сутрин при почивка на крака, в покой

признаци на заболяване изчезват.

  • Хиперемия в засегнатата област, леко подуване.
  • Калциеви отлагания на петата и натрупване.

Преди да диагностицира, лекарят предписва прегледи:

  • събиране на оплаквания и анамнеза на пациента;
  • палпация, оценка на състоянието и изследване на мястото на лезията;
  • проверка за сухожилни рефлекси, мускулен тонус на подметката, неговата чувствителност, координация при ходене;
  • Рентгеново изследване в няколко проекции;
  • CT, MRI за изключване на други патологии.

Задачи и методи на лечение

Лечението на плантарна апоневроза трябва да бъде сложно и подбрано, като се вземе предвид причината за заболяването.

Терапевтични мерки

По време на уелнес дейностите не е разрешено да бягате и да натоварвате стъпалото. По време на периода на лечение и след него на пациента се предписва да носи ортопедични обувки или стелки.

Лечението се комбинира с физиотерапия и масажни сесии. В случаите, когато затлъстяването е станало причина за апоневроза, на пациента се избира диета, която ще помогне за намаляване на теглото и намаляване на натоварването на ставите и връзките на стъпалото.

Лекарства

За плантарна болест се предписват следните лекарства:

  • За да намали възпалителния процес и болката, лекарят избира нестероидни противовъзпалителни лекарства, които могат да се използват както локално, така и вътрешно във всякаква форма. Лекарствата се предписват с повишено внимание на хора със стомашно-чревни проблеми или съсирване на кръвта.

Не можете самостоятелно да отмените курса на лечение или да увеличите дозата, без да се консултирате със специалист.

  • Ако НСПВС не водят до желания ефект, тогава се предписват глюкокортикостероиди с кратък курс.
  • Подуването на краката се намалява с диуретици.

Оперативно лечение

В случаите на напреднала плантарна апоневроза или при липса на положителен резултат след консервативни мерки се решава въпросът за хирургичната интервенция.

Операцията се извършва в болница под местна упойка на няколко етапа:

  • Прави се разрез в областта на мастната подложка на подметката.
  • Изрязване на фасцията и отделяне от калканеуса.
  • Ако е необходимо, отстраняване на малък фрагмент от лезията.
  • Подравняване на костите за намаляване на стресовия стрес.

Усложнения след операция:

  • дълъг следоперативен период;
  • попадане на инфекцията в раната;
  • болезнени усещания поради увреждане на нервите, промяна
  • чувствителност на стъпалото;
  • неврома.

Народни средства за защита

Методите на алтернативната медицина са подходящи за хора, които имат чувствителност към фармацевтични лекарства. Преди да използвате народни средства, трябва да се консултирате със специалист.

  • Нарежете на ситно чесъна или прекарайте през преса, поставете върху кърпа и прикрепете към засегнатата област. Ако желаете, можете да сложите парче прясна свинска мас отгоре. Направете компрес през нощта.
  • Корите на суровите картофи се смесват с ленените семена и се заливат с чаша топла вода. Гответе до плътност. След това нанесете на стъпалото и дръжте, докато се охлади. След половин час изплакнете с вода и масажирайте болезненото място.
  • За да се намали възпалението при плантарна апоневроза, се препоръчва да се правят вани с морска сол и лайка. Всички съставки се поставят в тенджера и се заливат с няколко литра вода. Оставете да заври и дръжте на огън 10 минути. След като се охлади и се изсипва в леген. Потопете краката си в съд и парете за 20 минути. Курсът на лечение е до две седмици.
  • Обелете и нарежете няколко плода кестен, залейте ги с алкохол или водка и оставете на тъмно място за поне 20 дни, като разклащате и разбърквате от време на време. Прецедете и използвайте като мелене за една нощ.

Традиционната медицина помага само в началния стадий на заболяването: когато се появи шпора, те стават неефективни.

Усложнения на плантарна апоневроза

Когато пациентът се опита сам да лекува тендиноза, могат да възникнат сериозни последици:

  1. хронична болка;
  2. разпространението на възпалителния процес е по-високо;
  3. увреждане на ставите - ревматизъм, артрит, артроза;
  4. появата на шпора на петата.

Превантивни действия

За да се предотврати рецидив на плантарна апоневроза, се препоръчва да се спазват следните правила:

  • правилно, балансирано хранене, контрол на теглото;
  • премахване на алкохола и тютюнопушенето;
  • преди да спортувате, трябва да направите загрявка, да загреете мускулите и ставите;
  • използвайте предпазни средства за краката, докато изпълнявате сложни елементи в тренировката;
  • носенето на удобни обувки на ниски токчета;
  • през лятото е полезно да ходите боси по трева, камъчета или пясък;
  • спазване на мерките за безопасност на работното място и у дома;
  • хората с плоски крака се препоръчват да носят ортопедични стелки;
  • ако изпитвате болки в стъпалото, консултирайте се с лекар.

Терапията с плантарна апоневроза е дълъг процес. В напредналата си фаза тя може да продължи до шест месеца. Ако се открият неприятни симптоми, трябва да се свържете със специалист и да се подложите на необходимите прегледи.

Плантарна апоневроза: причини, симптоми и лечения

Плантарна апоневроза е заболяване на долните крайници, проявяващо се с болка в петата. Кракът е постоянно в движение, целият център на тежестта пада върху петата. В резултат на това се образува бучка, която причинява възпаление, пречи на обичайния живот на пациента, носейки дискомфорт.

Какво е и особености на заболяването

Плантарна апоневроза на стъпалото е сериозен възпалителен процес, свързан с дистрофични промени в плантарната фасция. Фасцията е връзката от петата до главата на метатарзалните кости. Два елемента осигуряват опора за надлъжния свод на долния крайник.

Калканеалната апоневроза се проявява в следните характеристики:

  1. Болка с нарастващ характер.
  2. При ходене целият товар пада върху стъпалото, в резултат на което се образува петна шпора.

Възпаление на плантарната апоневроза на долната част на стъпалото се наблюдава при условие на разтягане на ставно-лигаментния апарат. Възниква, когато човек ходи неправилно, обръщайки крака навътре.

Причини и симптоми на възпаление

Има редица причини, поради които стъпалото може да се възпали:

  1. Обувки с високи токчета, обувки на висок ток или супинатор.
  2. Подсилено спортно бягане.
  3. Наднормено тегло.
  4. Възраст над 40.
  5. Интензивна спортна дейност.
  6. Професионална дейност, свързана с дългосрочно положение.
  7. Тънка подметка на ботуши.

Жените са изложени на риск от апоневрозит поради продължително носене на високи токчета и аеробика и танци. Тази патология при мъжете се диагностицира като професионална болест или от прекомерна физическа подготовка..

Основният симптом са болковите крампи в областта на петата, които причиняват дискомфорт при движение. Усещанията се увеличават в сутрешните часове, докато пациентът не се разпръсква, когато се изкачва по стълби, активно движение. При напреднал ход на заболяването се образува израстък върху костта, деформиращ тъканите на стъпалото. В резултат на това се забелязва куцота с ограничение на подвижността на крайниците. Апоневротични щети - причината за завършване на кариера от спортисти.

Особености на апоневрозна лигаментоза

Плантарната апоневроза лигаментоза е усложнение след развитието на шпора на петата. Явлението се появява при професионални спортисти след нараняване на сухожилията, прогресиращ остеоартрит, влошаване на тялото, стар лигаментит.

Болестта принадлежи към редица хронични ортопедични заболявания. Лигаментитът се проявява чрез разрастване на хрущялна фиброзна тъкан с последващо отлагане на калциеви съединения. Резултатът от този процес е вкостяване на тъканите с увреждане на коленните връзки..

Има симптом, изразен под формата на силен болезнен спазъм в засегнатата област. Спомагателна характеристика е появата на подуване в меките тъкани на ставно-сухожилния апарат.

Плантарна апоневроза тендиноза е процес, при който сухожилието се деформира в кръстовището с костта, наблюдава се спазъм. Лигаменталната тендиноза възниква поради повишена физическа активност, водеща до увреждане. Поради микроскопични наранявания еластичността и еластичността на сухожилната структура намалява.

Тендинитът се причинява от следното:

  1. Автоимунни заболявания.
  2. Липса или излишък на калций.
  3. Тежка травма.
  4. Възрастни промени.
  5. Патология на опорно-двигателния апарат.
  6. Алергични реакции.

Характеристиките на тендинит включват следните прояви: болкови спазми, чувствителна палпация, пращене по време на движение, подуване, зачервяване, повишена телесна температура.

Международната класификация на болестите (ICD) в десетата редакция съдържа наименованието "стенозиращ лигаментит" (щракване с пръст) под кода M65.3. Болестта се проявява с щракване при огъване и разгъване с усилие. Флексията на пръстите се появява поради специални мускули-екстензори. Тези сухожилни стави започват да се плъзгат лошо поради възпаление на пръстеновидната връзка. За движение на пръстите сухожилията се плъзгат по специални канали.

Методи на лечение

Диагностиката на плантарна апоневроза включва рентгеново изследване. Картината показва увеличение на размера на апоневрозата. Въз основа на резултатите от анализа лекарят предписва подходящата терапевтична терапия.

Курсът на лечение е около няколко месеца. За да излекувате разширена апоневротична връзка в ранните етапи на развитие, можете да използвате следните средства: физиотерапевтични сесии, масаж. Когато ходът на заболяването е напреднал, се използват интрамускулни инжекции.

Традиционните методи на лечение включват прием на лекарства, физиотерапия, масаж и др..

За облекчаване на болката се приема нестероидно противовъзпалително лекарство (ибупрофен, напроксен). Ибупрофен се приема през устата за възрастен 3 таблетки три пъти на ден. Приемайте с повишено внимание по време на бременност, кърмене. При заболявания на кръвоносната система, стомашно-чревния тракт, черния дроб. Допустимата средна дневна доза е 12 таблетки. Naproxen се приема в дозата, посочена в инструкциите. Максималното количество на ден е 1,75 грама. Преди употреба, помислете за противопоказания: лична непоносимост, пептична язва, гастрит, колит, чернодробна и бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене, възраст на детето до една година.

Като интрамускулни инжекции се използва кортикостероидно лекарство - Преднизолон - антиалергично, противовъзпалително средство с бързо абсорбиращ ефект. Дозировката зависи от хода на мускулно-скелетната болест и се определя от лекаря. Има предупреждения при употребата на преднизолон. Лекарството може да бъде закупено в аптеката.

Физиотерапевтичните сесии са представени под формата на ултразвук, затоплящи процедури, лазерна терапия. Петите се лекуват с метод на ударна вълна.

Масажната техника подобрява кръвообращението, увредените клетки се регенерират, апоневрозата намалява.

Остеопатията - мануална терапия с основите на биомеханиката - ще помогне за възстановяване на подвижността на стъпалото и пръстите. Произведено чрез използване на специални техники за месене и разтягане върху повредени участъци.

Задължително е да носите специални ортопедични обувки или стелки по време на комплексната терапия.

Можете да премахнете възпалението на връзките, като използвате рецепти на традиционната медицина.

Полезен народен метод е прилагането на компрес на основата на лекарствени смеси. Кашата от чесън ще ви помогне да се справите с възпалението. За готвене вземете няколко скилидки чесън, смачкайте го чрез преса. Получената каша се нанася върху засегнатата област, отгоре се поставя малко парче бекон. Стъпалото се увива с найлоново фолио и се обува топъл вълнен чорап. Компресът се прави преди лягане, сутрин се отстранява. Процедурата се провежда, докато растежът не бъде разрешен..

Можете да се отървете от болезнено натрупване с ленено семе и картофени кори. Компонентите се приемат в равни количества, пълнят се с 250 ml вода, довеждат се до плътно състояние. Сместа се охлажда, нанася се върху плантарната страна, увива се в найлоново фолио за 30 минути. След като остатъците се отмият, разтрийте крайника с леки масажни движения.

Ако тези методи за премахване на растежа са неефективни, те прибягват до хирургическа интервенция.

Можете да се отървете от синдрома на щракащия пръст с инжекция с дипроспан. Инжекцията се прави на място, където сухожилните връзки няма да бъдат повредени. Процедурата е бърза и безопасна. За стенозиращ лигаментит се извършва хирургичен разрез на пръстеновидната става, задържаща флексорите на пръстите.

Прогноза и предотвратяване на появата

При правилно и навременно лечение долната част на стъпалото спира да боли, получените израстъци изчезват. Сериозно усложнение е хроничният спазъм, ревматоидният артрит на колянната и тазобедрената става.

Има няколко препоръки за предотвратяване на апоневроза:

  1. Уверете се, че кожата на краката не е груба.
  2. Масажирайте краката си редовно с втриване в специални продукти за грижа за краката.
  3. Почивка на краката от неудобни обувки с висока платформа или ток.

Веднага щом има неудобство в петата, трябва спешно да се консултирате с лекар, за да избегнете усложнения.

Какво е апоневроза и как да се лекува

Много хора изпитват дискомфорт в стъпалото след дълга разходка, спорт или носене на неудобни обувки. Не всички обаче смятат, че това може да е сигнал за началото на възпалителния процес, който е причинен от проблема с петата..

Апоневрозата може да притесни човек не само в областта на стъпалото, но и в дланите, коремните мускули и главата. Какво е апоневроза и как да се лекуваме ще разкажем в тази статия.

Какво е

Апоневроза & # 8212 е термин за сухожилен слой, съставен от колаген и еластин, който има амортизираща и поддържаща функция.

Апоневрозата е подобна по своите свойства на сухожилията и фасциите, но в структурата й липсват кръвоносни съдове и нерви.

Дефектът на апоневрозата се причинява от повишено натоварване на плочата, което създава микротравми & # 8212, пукнатини, разкъсвания.

Нараняванията се лекуват дълго време и гладката повърхност на сухожилната плоча става подобна на белег след нараняване. Удебеляването му причинява болка в стъпалото и отслабване на амортизиращото свойство.

Това заболяване се поддава както на традиционното лечение, така и на операцията. Методът на терапия се определя в зависимост от степента на пренебрегване на заболяването..

Причини и локализация

За възпаление на плантарната апоневроза рисковите фактори са:

  • излишни телесни мазнини,
  • плоскостъпие или халукс валгус,
  • носенето на неудобни обувки,
  • продължително стоене,
  • активен спорт,
  • хипертоничност на стомашно-чревния мускул,
  • средна и напреднала възраст.

Рисковата група от хора, най-често изложени на апоневроза на стъпалото, включва хора в зряла възраст, професионални спортисти и танцьори, търговци, учители, индустриални работници.

Не беше възможно да се установи причината за сексуалното предразположение, но заболяването на краката се наблюдава по-често при жените, а палмарната апоневроза & # 8212 при мъжете.

Апоневрозата се локализира в глезена, ингвиналната зона, в областта на коремните мускули, долната част на гърба, дланите и черепа. Най-честата апоневроза на коремните мускули, дланите и стъпалата.

Възпалението на сухожилията възниква в резултат на продължително физическо излагане и последващо разкъсване.

Повечето хора, когато се появят първите симптоми, не търсят помощта на лекар, надявайки се, че всичко ще отмине от само себе си, като по този начин ще позволи на болестта да премине до етапа, когато болката стане непоносима.

За да избегнете сериозни последици, трябва да се консултирате с лекар навреме.

Симптоми

Плантарната апоневроза може да бъде открита в резултат на синдрома на болката при ходене, продължително изправено положение с опора на краката. В екстремни случаи болестта създава неспособност да се движи самостоятелно, човек частично губи работоспособността си.

Увреждането на фасцията в дланите е придружено от белези и образуване на контрактура, което предотвратява удължаването на пръстите. Външно симптомите на палмарен фасциит се появяват при постоянно полусвити пръсти, уплътнени палмарни сухожилия.

Белезите постепенно прогресират и се разпространяват в двете длани. Човек изпитва болка, когато се опитва да извърши движения за хващане и удължаване. Способността да се използва фина моторика на ръцете е забележимо загубена.

Апоневрозата на коремните мускули се усеща с характерен синдром на болка в слабините, влошен по време на физическа активност, кашлица и кихане, при жени по време на овулация.

Увреждането е характерно за вътрешния наклонен мускул, предните коремни и напречните мускули. Поради нарушаването на целостта на сухожилията и фасциите, които държат мускулния корсет, се образуват херниални изпъкналости, които са опасни за живота на пациента.

Надкраниалната апоневроза се образува в резултат на нараняване на главата и провокира силна болка на повърхността на черепа. В резултат на увреждане на мястото на нараняване се образува хематом и вдлъбнатина, мимиката е затруднена, а подвижността на врата и главата става ограничена..

Диагностика

В зависимост от локализацията на лезията, диагнозата може да бъде сложна и трябва да се извършва от няколко специалисти едновременно. За установяване на диагноза се предписва ултразвуково изследване, рентгеново изследване.

Лечение

Плантарна апоневроза, палмарна, супракраниална и коремна мускулатура изискват хирургическа интервенция в 95% от случаите.

В 5% от случаите човек се консултира своевременно с лекар и заболяването се диагностицира на ранен етап, което позволява спиране на процеса на възпаление и предотвратяване на усложнения.

За облекчаване на възпалението се използват традиционни методи: прием на нестероидни противовъзпалителни лекарства, кортикостероиди, интрамускулни инжекции.

Освен това, основната причина за заболяването трябва да бъде премахната: намалете физическата активност, отслабнете, сменете неудобните обувки на ортопедични, излекувайте дегенеративните процеси в ставите.

За да се възстанови двигателната способност на ръцете, краката, коремната стена, главата и шията, на етапа на рехабилитация се предписва физиотерапия: масаж, електрофореза, гимнастика.

Физиотерапията не спира след пълно възстановяване на пациента и се провежда редовно като превантивна мярка.

Извършва се хирургическа интервенция за отстраняване на зарасналата област на фасцията и придаване на анатомично правилно положение на увредената повърхност.

Ако апоневрозата е резултат от разкъсване на тъканите, тогава хирургът ще възстанови целостта на сухожилната плоча.

В резултат на хирургическа интервенция човек може да загуби работоспособността си за периода на възстановяване & # 8212, до 4-6 месеца.

етнонаука

Традиционната медицина не се справя с лечението на основната причина за апоневрозата и може само да помогне за облекчаване на симптомите на възпаление за кратък период.

За облекчаване на клиничните прояви се препоръчва използването на компреси на основата на чесън..

Рецептата е проста: изстискайте няколко скилидки чесън върху марлена превръзка, като я закрепите върху засегнатото място за няколко часа.

Дезинфектант при абсцеси осигуряват тави на основата на билкови отвари (коприва, живовляк, зеле и кленови листа, лайка).

Използването на народни средства може да бъде разрешено само в комбинация с традиционната медицина..

Усложнения

В случай на несвоевременно насочване към хирурга за консултация, апоневрозата бързо прогресира, разпространявайки се в двата крайника, засягайки допълнителната фасция на мускулите на корема, дланите, стъпалата или черепа.

Образуването на контрактура и костни израстъци в увредените зони обещава появата на силна болка, загуба на физиологични функции на увредените области.

Плантарните и палмарните заболявания влияят негативно на здравето на ставите, създавайки риск от тяхната деформация.

В напреднали случаи възпалението провокира абсцеси, които са опасни от отравяне на кръвта и гнойни образувания.

Предотвратяване на възпаление

Като профилактика на апоневроза трябва да се поддържа постоянен тонус на мускулния корсет, прибягвайки до умерено физическо натоварване, за да се следи здравето на ставите, след дълги разходки или тежък работен ден, да се правят релаксиращи вани и компреси.

За здравето на краката е много важно да изберете правилните обувки и ортопедични стелки, както и редовно да извършвате масаж и ставни упражнения, разтягане.

Заключение

Апоневрозата на крайниците, коремната стена, черепа или лумбалната част води до екстремни последици за човешкото здраве. В случай на несвоевременно лечение, човек рискува да загуби функцията на ставите, мускулите и фасциите на увредената област..

Доста е просто да се избегне нараняване на сухожилията и фасциите през целия живот: важно е да бъдете внимателни към начина си на живот, избора на физическа активност и професионална дейност, да имате своевременна почивка и попълване и редовно да диагностицирате здравето на цялото тяло. И най-важното - & # 8212, в случай на характерен синдром на болката, консултирайте се с лекар навреме.

Лечение и профилактика на плантарна апоневроза

Плантарната апоневроза често се нарича патология на фасциита, която представлява възпаление на едноименната област. Възпалителният процес се развива в резултат на хипертоничност на стомашно-чревния мускул, наднормено тегло и активни спортове. Хората, които прекарват много време на крака, са по-податливи на болестта..

Сред проявите на патология има остра болка в областта на петата, която намалява през деня, зачервяване и подуване. Пациентът започва да куца поради интензивността на болезнените усещания. Ако лечението не започне незабавно, може да се развие петна. За елиминиране на болестта се предписват противовъзпалителни лекарства, физиотерапия, масаж, както и премахване на фактори, които биха могли да допринесат за развитието на болестта. Използват се и компреси и лечебни вани за крака. За профилактика на плантарна апоневроза е необходимо правилно да се разпредели натоварването върху краката, да се правят вани в случай на тежка умора, да се осигурят правилни грижи.

Какво е това заболяване

Плантарната апоневроза представлява удебеляване на съединителните тъкани на плантарната фасция, което свързва калканеуса и пръстите, за да поддържа надлъжната дъга на стъпалото. Плантарна апоневроза се разбира като такова патологично състояние на човек, при което възниква възпалителният процес на плантарната апоневроза, а самото заболяване в медицината се нарича плантарен фасциит.

Причини и рискови фактори

Плантарната апоневроза се причинява от навяхвания на връзките, които играят роля за поддържане на свода на стъпалото. Навяхванията могат да са резултат от:

  • използване на неудобни обувки, обувки на висок ток,
  • наднормено тегло,
  • висок свод на стъпалото,
  • бягане и ходене на дълги разстояния,
  • хипертоничност на стомашно-чревния мускул,
  • спортуване (аеробика, танци).

Рисковата зона включва хора на средна възраст и възрастни хора, учители в училища и университети, фризьори, продавачи, които са принудени да прекарват по-голямата част от времето си на крака поради своя дълг. При мъжете тендинозата (възпалението) на плантарната апоневроза е изключително рядка..

Симптоми и диагностика

Познаването на признаците на плантарна апоневроза ще ви помогне да се свържете своевременно със специалист и да започнете лечение.

Първият симптом на патологията ще бъде появата на силна и остра болка в петата, особено сутрин. Възпаленото място се зачервява, подува се малко. Когато натискате стъпалото, болката се увеличава. През деня болката може да отшуми, ако кракът е в покой, но това не означава, че проблемът е отстранен..

Ходенето става непоносимо, пациентът развива накуцване, след кратка почивка болката отшумява. В някои случаи ненавременната диагноза и късното лечение водят до по-сериозни усложнения на плантарната апоневроза - развитие на петна на шпората, тоест образуване на натрупване върху костта, състоящо се от калциеви соли.

Лекарят диагностицира възпаление на плантарната апоневроза, въз основа на оплакванията на пациента, за пълна яснота, предписва рентгенова снимка на стъпалото, както и ултразвуково изследване на меките тъкани на стъпалото. В някои случаи се предписва компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс, за да се определи натрупването на течност близо до апоневрозата. Окончателната диагноза се обявява след резултатите от всички изследвания.

Лечение

Възпалението на плантарната апоневроза изисква незабавно лечение. Резултатът от лечението ще зависи от степента на усложнение на заболяването, самият процес на лечение може да отнеме няколко месеца.

Традиционен

Само лекарят определя как и как плантарната апоневроза може да бъде излекувана с традиционно лечение. Самолечението е неприемливо. Консервативните методи за лечение включват:

  • предписване на противовъзпалителни лекарства (кортикостероиди, нестероидни лекарства),
  • физиотерапия,
  • масаж за подобряване на кръвообращението в стъпалото,
  • носенето на специални ортопедични обувки,
  • борбата с наднорменото тегло, ако това засяга развитието на болестта,
  • други методи за намаляване на натоварването на крака (избор на удобни обувки с плоска подметка и др.).

В напреднали случаи, когато традиционното лечение е неефективно, болестта продължава повече от половин година, пациентът изпитва затруднения във физическата активност, необходима е хирургическа интервенция.

По време на операцията плантарната фасция се изрязва и отстранява от петата, за да се облекчи напрежението. Ако е необходимо, лекарят премахва област от засегнатата тъкан, след което изравнява костната повърхност за по-малко напрежение на фасцията. Операцията се извършва с помощта на локална анестезия.

Народен

Също така, сред методите за лечение на петата на шпорите с плантарен фасциит, популярни са народните средства, обикновено насочени към анестетичен и противовъзпалителен ефект в петата.

Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение с народни средства, така че използването на различни методи да се допълват взаимно и да не противоречи.

Рецепти на традиционната медицина:

  1. Компресирайте петата с накълцана черна ряпа. Репичките се настъргват, нанасят се на възпаленото място, отгоре се увиват с найлонов плик, след което се обуват в топъл чорап. Най-добре е да оставите компреса за една нощ. Лечебният ефект се постига благодарение на голямото количество етерични масла, съдържащи се в репичките, които увеличават кръвоснабдяването в областта на петата. 5 процедури ще бъдат достатъчни за облекчаване на острата болка.
  2. Компрес от настъргани сурови картофи. Картофите също се настъргват, нанасят се върху областта на петата, увиват се в найлоново фолио или торбичка, а отгоре се слага топъл чорап. Сокът от сурови картофи има подчертан противовъзпалителен и противоотечен ефект върху кожата. Процедурата се прави и през нощта, обикновено е достатъчен курс от 7 процедури.
  3. Компрес от зелеви листа и мед. Листата от прясно зеле се покриват с мед, след което се нанасят върху областта на петата. Стъпалото се увива с найлоново фолио, а отгоре се слага топъл чорап. Компресът се прави през нощта, продължителността на курса е 8 компреса.
  4. Вани за крака с морска или трапезна сол. В много гореща вода (така че кракът да издържи) солта се разрежда в размер на 3 чаени лъжички на литър вода. Продължителността на една процедура е не повече от 20 минути, докато водата се охлади. След това сложете чорап на крака.
  5. Йодни бани за крака. В 3 литра гореща вода разтворете 4 супени лъжици йод, спуснете краката за 20 минути. След вземането на банята краката се избърсват на сухо и се поставя йодна мрежа, обуват се топли чорапи. Йодът, прониквайки в кожата, е в състояние да спре възпалителния процес.
  6. Втриване с билкови тинктури. За приготвянето на тинктурата се използват листа от живовляк, корени от репей, жълтурчета, трева елекампан, билка от мокрици. Билките се използват отделно. Всяка настъргана билка се поставя в половин литров съд и е около половината пълна. Залива се с четиридесет градусова водка и се влива в продължение на една седмица. След това полученият продукт трябва да се филтрира и да се използва за триене.

Усложнения и профилактика

За съжаление, пациентът често игнорира болката в областта на петата и не търси навременна медицинска помощ. Това е значителна опасност, тъй като ненавременното лечение на възпалението води до редица усложнения. На първо място, това е силен синдром на болка, който се превръща в хронично състояние. Появява се петна шпора. Възпалението може да пътува нагоре по крайника, засягайки коленете, бедрата и дори гърба.

За да се предотврати развитието на такава патология, е важно да се вземат превантивни мерки. Профилактиката на заболяването ще се състои в премахване на постоянното натоварване на краката, възможно най-скоро трябва да се осигури почивка за долните крайници. След тежки натоварвания или спортни тренировки има смисъл да се правят топли бани за крака, да се прави малък масаж на петата, да се втрива специален затоплящ крем в кожата.

Какво е апоневроза - къде се намира и как да се лекува, ако е възпалена

Много заболявания на краката остават без вниманието на пациента, което води човека в допълнителни неприятности. Ако има болка в подметката, основната причина често се крие в носенето на неудобни обувки. Че болката се причинява от възпалителен процес, рядък човек мисли сериозно.

Много пациенти страдат от болест на плантарна апоневроза. Болестта се приравнява на патология, често проявяваща се с болка в петата. По време на движение петата винаги има голямо натоварване, започва да се появява израстък на петата грудка, провокираща възпаление. Такова състояние пречи на нормалния живот на пациента, пациентът мисли за лечение.

Какво е и особености на заболяването

Плантарна апоневроза на стъпалото е сериозен възпалителен процес, свързан с дистрофични промени в плантарната фасция. Фасцията е връзката от петата до главата на метатарзалните кости. Два елемента осигуряват опора за надлъжния свод на долния крайник.

Калканеалната апоневроза се проявява в следните характеристики:

  1. Болка с нарастващ характер.
  2. При ходене целият товар пада върху стъпалото, в резултат на което се образува петна шпора.

Възпаление на плантарната апоневроза на долната част на стъпалото се наблюдава при условие на разтягане на ставно-лигаментния апарат. Възниква, когато човек ходи неправилно, обръщайки крака навътре.

В кои части на тялото съществуват апоневрози??

Фасциите се намират във всички части на тялото, поради което могат да бъдат разделени според принадлежността им към горните или долните крайници, главата, а също и по-подробно - таза, ханша. Разграничават се и фасциите на специфични мускули.

В долните крайници ролята на съединителната тъкан е да обединява функционални мускулни групи. Разграничете глутеалната фасция, която включва апоневрозите на глутеуса максимума и средните мускули - те също са свързани от дългата илиотибиална връзка. Тазовата фасция включва апоневрозата на квадратния лумбален мускул, който съставлява остео-фиброзната обвивка, която свързва багажника и долните крайници, липсващи важни невро-съдови снопове.

Отделно се отличава фасцията на крака и стъпалото, която включва плантарна апоневроза - съединителната тъкан, заедно с мускулите, поддържа арката и предпазва съдовете и нервите на подметката от притискане.

Прочетете за това как да прилагате маз Шунгит за стави.

И тук, как да използваме масло от ела за лечение на стави.

Причини и симптоми на възпаление

Има редица причини, поради които стъпалото може да се възпали:

  1. Обувки с високи токчета, обувки на висок ток или супинатор.
  2. Подсилено спортно бягане.
  3. Наднормено тегло.
  4. Възраст над 40.
  5. Интензивна спортна дейност.
  6. Професионална дейност, свързана с дългосрочно положение.
  7. Тънка подметка на ботуши.

Жените са изложени на риск от апоневрозит поради продължително носене на високи токчета и аеробика и танци. Тази патология при мъжете се диагностицира като професионална болест или от прекомерна физическа подготовка..

Основният симптом са болковите крампи в областта на петата, които причиняват дискомфорт при движение. Усещанията се увеличават в сутрешните часове, докато пациентът не се разпръсква, когато се изкачва по стълби, активно движение. При напреднал ход на заболяването се образува израстък върху костта, деформиращ тъканите на стъпалото. В резултат на това се забелязва куцота с ограничение на подвижността на крайниците. Апоневротични щети - причината за завършване на кариера от спортисти.

Особености на апоневрозна лигаментоза

Плантарната апоневроза лигаментоза е усложнение след развитието на шпора на петата. Явлението се появява при професионални спортисти след нараняване на сухожилията, прогресиращ остеоартрит, влошаване на тялото, стар лигаментит.

Болестта принадлежи към редица хронични ортопедични заболявания. Лигаментитът се проявява чрез разрастване на хрущялна фиброзна тъкан с последващо отлагане на калциеви съединения. Резултатът от този процес е вкостяване на тъканите с увреждане на коленните връзки..

Има симптом, изразен под формата на силен болезнен спазъм в засегнатата област. Спомагателна характеристика е появата на подуване в меките тъкани на ставно-сухожилния апарат.

Плантарна апоневроза тендиноза е процес, при който сухожилието се деформира в кръстовището с костта, наблюдава се спазъм. Лигаменталната тендиноза възниква поради повишена физическа активност, водеща до увреждане. Поради микроскопични наранявания еластичността и еластичността на сухожилната структура намалява.

Тендинитът се причинява от следното:

  1. Автоимунни заболявания.
  2. Липса или излишък на калций.
  3. Тежка травма.
  4. Възрастни промени.
  5. Патология на опорно-двигателния апарат.
  6. Алергични реакции.

Характеристиките на тендинит включват следните прояви: болкови спазми, чувствителна палпация, пращене по време на движение, подуване, зачервяване, повишена телесна температура.

Международната класификация на болестите (ICD) в десетата редакция съдържа наименованието "стенозиращ лигаментит" (щракване с пръст) под кода M65.3. Болестта се проявява с щракване при огъване и разгъване с усилие. Флексията на пръстите се появява поради специални мускули-екстензори. Тези сухожилни стави започват да се плъзгат лошо поради възпаление на пръстеновидната връзка. За движение на пръстите сухожилията се плъзгат по специални канали.

Методи на лечение

Диагностиката на плантарна апоневроза включва рентгеново изследване. Картината показва увеличение на размера на апоневрозата. Въз основа на резултатите от анализа лекарят предписва подходящата терапевтична терапия.

Курсът на лечение е около няколко месеца. За да излекувате разширена апоневротична връзка в ранните етапи на развитие, можете да използвате следните средства: физиотерапевтични сесии, масаж. Когато ходът на заболяването е напреднал, се използват интрамускулни инжекции.

Традиционните методи на лечение включват прием на лекарства, физиотерапия, масаж и др..

За облекчаване на болката се приема нестероидно противовъзпалително лекарство (ибупрофен, напроксен). Ибупрофен се приема през устата за възрастен 3 таблетки три пъти на ден. Приемайте с повишено внимание по време на бременност, кърмене. При заболявания на кръвоносната система, стомашно-чревния тракт, черния дроб. Допустимата средна дневна доза е 12 таблетки. Naproxen се приема в дозата, посочена в инструкциите. Максималното количество на ден е 1,75 грама. Преди употреба, помислете за противопоказания: лична непоносимост, пептична язва, гастрит, колит, чернодробна и бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене, възраст на детето до една година.

Като интрамускулни инжекции се използва кортикостероидно лекарство - Преднизолон - антиалергично, противовъзпалително средство с бързо абсорбиращ ефект. Дозировката зависи от хода на мускулно-скелетната болест и се определя от лекаря. Има предупреждения при употребата на преднизолон. Лекарството може да бъде закупено в аптеката.

Физиотерапевтичните сесии са представени под формата на ултразвук, затоплящи процедури, лазерна терапия. Петите се лекуват с метод на ударна вълна.

Масажната техника подобрява кръвообращението, увредените клетки се регенерират, апоневрозата намалява.

Остеопатията - мануална терапия с основите на биомеханиката - ще помогне за възстановяване на подвижността на стъпалото и пръстите. Произведено чрез използване на специални техники за месене и разтягане върху повредени участъци.

Задължително е да носите специални ортопедични обувки или стелки по време на комплексната терапия.

Можете да премахнете възпалението на връзките, като използвате рецепти на традиционната медицина.

Прогноза и предотвратяване на появата

При правилно и навременно лечение долната част на стъпалото спира да боли, получените израстъци изчезват. Сериозно усложнение е хроничният спазъм, ревматоидният артрит на колянната и тазобедрената става.

Има няколко препоръки за предотвратяване на апоневроза:

  1. Уверете се, че кожата на краката не е груба.
  2. Масажирайте краката си редовно с втриване в специални продукти за грижа за краката.
  3. Почивка на краката от неудобни обувки с висока платформа или ток.

Веднага щом има неудобство в петата, трябва спешно да се консултирате с лекар, за да избегнете усложнения.

Ако изпитвате болка в краката си след дълго ходене или упражнения, тесните обувки може да са една от причините. Но когато такива симптоми се появяват постоянно, трябва да се обърне по-голямо внимание на проблема. Възможно е причината да е възпаление на плантарната апоневроза. За да предотвратите хронифицирането на болестта, трябва своевременно да извършите правилно лечение.

Овалът на лицето плуваше, как е включена апоневрозата

Коментарите на един от читателите на блога ме доведоха до идеята, че наистина не разкрих достатъчно значението и целесъобразността на масажа на главата от козметологична гледна точка.

Не толкова много хора ходят на масаж на главата и като правило това се дължи на проблема с косата, скалпа, ние винаги обръщаме повече внимание на видимите части на лицето. Но това има и козметичен резултат. Между другото, това се потвърждава от статията „Voila ефект или масажирайте долната трета на лицето“. Както се казва, където виждаме, ние вземаме мерки там, защо това, което е скрито от очите.

Но победителят е този, който разбира, видимата част от външния вид (ако мога така да се изразя) зависи от много скрити процеси, детайли.

Добрата форма на лицето зависи от захапката, стойката и нормалното тегло. Състоянието на кожата е на 50% съставено от хранене и хигиена, 50% от компетентна навременна грижа и не само за лицето.

Обратно към главата масаж, значението на въздействието върху сухожилието шлем на главата.

Надкраниална апоневроза

Широка сухожилна плоча, образувана от плътен колаген и еластични влакна. Той е неразделна част от тилно-фронталния мускул, съчетаващ тилната и фронталната част на корема

Апоневрозата има здраво сливане с скалпа и по-мобилна връзка с надкостницата на черепа. Това осигурява движение на скалпа при свиване на тилната, челната мускулатура. Цялата тази система трябва да е подвижна, намаляването на подвижността показва недостатъчно кръвообращение, например нарушения в шийния отдел на гръбначния стълб, нарушен е венозният отток. В резултат на това отокът на скалпа може да се прояви чрез подуване на горния клепач, „плъзгане“ надолу по веждите. Мнозина се опитват да прибегнат до инвазивни техники, въпреки че редовният масаж на главата (включително самомасаж), който започва с шията, трапец (задължително), може да даде отличен ефект. Освен това ефектът от камуфлажните техники на козметологията може да не даде очаквания резултат, понякога да влоши състоянието на лицевите тъкани, ако пълният кръвен поток не бъде възстановен. Не отстранявайте и не намалявайте проблемите в шийните прешлени, стимулирайте кръвоснабдяването на мускулната система на главата.

Принуден да се върне в стойка. Накланянето допринася за изместването на апоневрозата напред

, като следствие, увисване на горната част на лицето и т.н. Така стигнахме до овала на лицето, който „плуваше“.

Характеристики на заболяването

Плантарната апоневроза е сухожилна плоча, състояща се от еластични и колагенови влакна, един вид удебеляване на плантарната фасция - обвивка от съединителна тъкан, която покрива съдовете, нервите и образува своеобразен корпус за мускулите на стъпалото. Разположена в долната част на стъпалото, фасцията поддържа арката и играе важна роля при бягане и ходене.

Под въздействието на редица вредни фактори фасцията може да се възпали, което води до заболяване като плантарен фасциит. Причините за възпалението могат да бъдат различни, но най-често това засяга спортисти и любители на дългите разходки.

Вътрешен наклонен мускул

Собственият коремен мускул принадлежи към групата на широките мускули на коремната стена. Участва в огъване на тялото в страни, извършване на ротационни движения, напрежение (компресия) на корема, привежда гърдите в движение към дъното.

Патологията, лошото развитие на зоната води до:

  • ограничаване на подвижността на тялото,
  • проблеми с позата,
  • намалени дихателни функции (плитко дишане, допълнително провокиращо кислородно гладуване на тъкани и органи),
  • проблеми с храносмилането, изпражнения.

Мускулът започва от пазвата, продължавайки до вътрешната ребрена дъга. Посоката на влакната се появява отдолу от илиачния гребен. Разположението на конструкциите наподобява вентилатор. Вътрешната апоневроза е свързана със същата от противоположната страна, образувайки надеждно фиксиращо тъкане.

Апоневрозата на вътрешния наклонен мускул е вплетена в бялата линия на корема. Патологичните промени в клетъчната структура на колагеновите влакна причиняват образуването на херния в тази област. Интересно е да се прочетат ингвиналните връзки.

Причините

Плантарната апоневроза е патология, характеризираща се с възпаление на меките тъкани в зоната на закрепване на тази плоча към калканеуса. Често заболяването се проявява при хора, страдащи от петна на шпората - характерен растеж, който се образува на подметката в областта на калканеуса поради отлагането на калциеви соли.

Основната причина за патологията е напрежението на връзката, която поддържа свода на стъпалото. При често повтарящи се натоварвания на връзката се появяват малки сълзи, водещи до болка и подуване.

Следните фактори могат да провокират развитието на болестта:

  • твърде висок или плосък свод на стъпалото;
  • неправилно положение на крака при движение;
  • продължителен престой на стъпалата на твърда повърхност: изправяне, бягане или ходене;
  • напрежение на мускулите на подбедрицата, както и на ахилесовото сухожилие;
  • вродена патология - късо ахилесово сухожилие;
  • надценен тонус на мускулите на прасеца;
  • носенето на неудобни обувки;
  • наднормено тегло.

Фасциитът е по-податлив на хората на средна възраст, особено на жените. Дамите прекарват много време в обувки на висок ток, а професиите им често се свързват с дълъг престой в изправено положение (фризьор, учител, продавач). При мъжете това заболяване се среща по-рядко. Изключение правят хората, ангажирани с повишена физическа активност: товарачи, строители, спортисти.

Симптоми на плантарна апоневроза

Възпалението е активно и лесно се забелязва. Основният симптом е силна болка. Той е с различна тежест и е локализиран в различни области. В повечето случаи се усеща в петата, но ако възпалението е твърде интензивно, може да се разпространи по цялото стъпало. Болестта може да бъде придружена от леко подуване и зачервяване на кожата в областта на петата.

В началния стадий на заболяването болезнените усещания се появяват сутрин, когато човек прави първите стъпки. През деня, особено след бягане и дълги разходки, болката се усилва. Също така, симптомите на болка се усещат при първите стъпки след дълго седене..

Какво е апоневроза


Апоневрози на предната коремна стена (обозначени в синьо) и бяла линия на корема.
Думата апоневроза е от древногръцки произход. Буквалният превод звучи сложно и объркващо, всъщност това е огромна плоча, състояща се от колагенови влакна, наподобяващи сухожилия по структура. Особеността на тази тъкан е, че тя практически няма кръвоносни съдове, нервни окончания. Апоневрозата на бялата линия на корема може да се определи дори визуално. Причината за такава ярка визуализация е в цвета. Мускулната тъкан е оцветена в червено, тежките товари изискват добро хранене, храненето се осигурява от кръвоносни съдове. Частта от коремните мускули, наречена апоневроза, е бяла.

Основната функция на структурата е да закотви мускулите. Апоневрозата не е просто продължение на мускулите, всичко е взаимосвързано в сложния биомеханизъм на нашето тяло. Всеки отдел си взаимодейства. Сложна апоневротична мрежа обгръща мускулите на перитонеума, наслоявайки се, преплитайки се, като по този начин осигурява надеждна мускулна рамка на региона.

Мускулите на коремните тъкани обикновено са безболезнени, промените в структурата на тъканите, трофичните патологии причиняват болка в корема и слабините. Трудно е да се диагностицира патология, необходими са консултации на лекари от различни профили. Консервативното лечение е неефективно в повечето случаи. Използването на хирургични методи на лечение помага да се справите със ситуацията. Има и плантарна апоневроза..

Диагностика

Анатомично сухожилието трябва да поддържа свода на стъпалото и при бягане да действа като амортисьор. Когато апоневрозата изпитва повече стрес, отколкото може да издържи, върху нея се появяват микроскопични сълзи. Те са тези, които причиняват възпаление и става трудно да се диагностицира тяхното присъствие дори на ултразвук. Изключение е наличието на петна на шпора при пациента, този растеж лесно се определя на рентгенова снимка.

По-ценна диагностична картина предоставя ЯМР: помага за внимателен анализ на картината на заболяването. В крайна сметка болката в стъпалото може да бъде причинена не само от плантарната апоневроза, но и от притиснат нерв или травма на петата.

В процеса на диагностика се установява и степента на работа на рефлексите на крака, неговата чувствителност, чувство за баланс, показатели за здравината на мускулните тъкани. Лекарят внимателно преглежда, интервюира пациента, изслушва оплакванията му. След това въз основа на това, което е чул и рентгенови данни, той предписва лечение.

Апоневроза на дланта

Палмарната апоневроза е връвта, която покрива повърхността на дланта на човешката ръка. Когато пациентът е диагностициран с патология като контрактурата на Dupuytren, това често показва факта на аномалия на сухожилната плоча. Човек с такъв проблем има рубцово свиване на апоневрозата, което възниква в резултат на образуването на възли и нишки върху него. Ето защо се появява контрактура, в резултат на което пръстът на ръката (или няколко) е постоянно в огънато положение.

Като правило палмарната апоневроза се среща при мъжете, но причината за появата й все още е неизвестна. Повечето експерти са на мнение, че нараняванията на ръцете провокират патология, но в този случай до четиридесетгодишна възраст всеки би имал такава контрактура. Болестта прогресира бавно, като засяга двете ръце с течение на времето. Единственото ефективно лечение е операция, включваща изрязване на палмарната апоневроза. Ако разгледаме други сериозни аномалии на горните крайници от този тип, тогава не по-малко проблеми причинява патологията на бицепс брахии, срещу която раменните стави също губят нормалните си функции.

Възможни усложнения

Тъй като повечето хора наистина не обичат да ходят на лекар и първоначалните симптоми на заболяването не са особено обезпокоителни, пациентът може да се консултира със специалист само когато патологията премине в остър стадий. Това пренебрегване на вашето здраве влошава ситуацията и води до хронична болка в стъпалото..

Ако напълно се откажете от терапията, впоследствие възпалението се разпространява нагоре, което води до заболявания на краката, коленните стави, гърба и бедрата. Развива се ревматизъм, появяват се шпора и абсцеси. В такива случаи използването на лекарства за контрол на болката е неефективно. Ето защо е толкова важно да потърсите помощта на специалист навреме..

Предотвратяване

Невъзможно е напълно да се избегне появата на възпаление на плантарната апоневроза, но ако спазвате някои правила, рискът от заболяване значително ще намалее. Това изисква:

  • по време на занимания по фитнес разпределете равномерно натоварването върху всички органи;
  • да се страхуват от рязък преход от заседнал начин на живот към активен;
  • не прекалявайте с носенето на неудобни обувки, особено на високи токчета;
  • наднорменото тегло също има вредно въздействие върху стъпалото, подлагайки го на прекалено голям натиск, поради което заболяването често се диагностицира при хора с наднормено тегло.

Навременната диагностика на плантарна апоневроза ще реши проблема с консервативната терапия и ще предотврати сериозни промени в тъканите. Ако откриете характерни признаци на заболяването, трябва да се консултирате с лекар (ортопед или хирург) и да се подложите на цялостен преглед и предписания курс на лечение.

Плантарната апоневроза често се нарича патология на фасциита, която представлява възпаление на едноименната област. Възпалителният процес се развива в резултат на хипертоничност на стомашно-чревния мускул, наднормено тегло и активни спортове. Хората, които прекарват много време на крака, са по-податливи на болестта..

Сред проявите на патология има остра болка в областта на петата, която намалява през деня, зачервяване и подуване. Пациентът започва да куца поради интензивността на болезнените усещания. Ако лечението не започне незабавно, може да се развие петна. За елиминиране на болестта се предписват противовъзпалителни лекарства, физиотерапия, масаж, както и премахване на фактори, които биха могли да допринесат за развитието на болестта. Използват се и компреси и лечебни вани за крака. За профилактика на плантарна апоневроза е необходимо правилно да се разпредели натоварването върху краката, да се правят вани в случай на тежка умора, да се осигурят правилни грижи.

Коремна мускулна патология

Често хирурзи, гинеколози, уролози се справят с оплаквания от болезненост в областта на слабините. Заслужава да се отбележи: в почти 50% от оплакванията причината се крие в дефект в апоневрозата на коремните мускули. Тази аномалия е вродена или придобита. Повечето оплаквания на хора с такъв проблем се свеждат до постоянна болка, която освен това има тенденция да се засилва след интензивна физическа активност, както и по време на кашлица или кихане. Често апоневрозата е особено неудобна:

  • коси коремни мускули;
  • напречен коремен мускул.

Като правило патологията на външния наклонен мускул е особено неприятна. Трябва да се отбележи: трансформацията на мускулите в апоневроза се случва диагонално, преминавайки от ребрената дъга до пазвата. Мускулите осигуряват сила на перитонеалната стена и са разположени отпред, в областта на слабините. Структурните нишки на апоневрозата преминават хоризонтално, като се преплитат в белезникава линия на корема. Те също така образуват специфичен слой на влагалището. Само в 10% от случаите с такъв проблем се установява, че структурните нишки на апоневрозата се комбинират с напречния мускул, което води до образуването на обединена апоневроза.

Ако говорим за апоневрозата на напречния коремен мускул, то това е мястото на третия, най-дълбокия слой на коремните мускули и играе важна роля при формирането на ингвинална херния. Мускулите се трансформират в апоневроза по линията, която обединява ребрено-мечовидния ъгъл с ингвиналния пръстен. Преходната област често варира по такъв начин, че в резултат едно от нивата едновременно включва мускулни влакна и структурни компоненти на апоневрозата.

Независимо от това, на практика не е лесно да се диагностицира този дефект, тъй като лекарите с различна ориентация са задължени да участват в диагностиката. Някои експерти смятат, че е по-подходящо лечението на патологията с помощта на консервативна терапия, но всъщност такива терапевтични мерки са неефективни и не може да се направи без операция. Само хирургичното лечение гарантира възстановяване на тъканите, в резултат на което с голяма степен на вероятност можем да кажем, че болката ще изчезне. Статистическите данни показват факта, че именно хирургичното лечение в 95% от случаите води до пълно възстановяване на пациента..

Апоневрозата на външния наклонен мускул е най-честата причина за болезненост в областта на слабините. Естествено, ако човек няма такава патология, също няма да има прояви от нея. Ако обаче болката все още е налице, трябва да посетите лекар, така че да се предпише навременно лечение. Ако симптомите се игнорират от самото начало, трябва да сте подготвени за факта, че с течение на времето болката ще се усили.

Причини и рискови фактори

Плантарната апоневроза се причинява от навяхвания на връзките, които играят роля за поддържане на свода на стъпалото. Навяхванията могат да са резултат от:

  • използване на неудобни обувки, обувки на висок ток,
  • наднормено тегло,
  • висок свод на стъпалото,
  • бягане и ходене на дълги разстояния,
  • хипертоничност на стомашно-чревния мускул,
  • спортуване (аеробика, танци).

Рисковата зона включва хора на средна възраст и възрастни хора, учители в училища и университети, фризьори, продавачи, които са принудени да прекарват по-голямата част от времето си на крака поради своя дълг. При мъжете тендинозата (възпалението) на плантарната апоневроза е изключително рядка..

Симптоми и диагностика

Познаването на признаците на плантарна апоневроза ще ви помогне да се свържете своевременно със специалист и да започнете лечение.

Първият симптом на патологията ще бъде появата на силна и остра болка в петата, особено сутрин. Възпаленото място се зачервява, подува се малко. Когато натискате стъпалото, болката се увеличава. През деня болката може да отшуми, ако кракът е в покой, но това не означава, че проблемът е отстранен..

Ходенето става непоносимо, пациентът развива накуцване, след кратка почивка болката отшумява. В някои случаи ненавременната диагноза и късното лечение водят до по-сериозни усложнения на плантарната апоневроза - развитие на петна на шпората, тоест образуване на натрупване върху костта, състоящо се от калциеви соли.

Лекарят диагностицира възпаление на плантарната апоневроза, въз основа на оплакванията на пациента, за пълна яснота, предписва рентгенова снимка на стъпалото, както и ултразвуково изследване на меките тъкани на стъпалото. В някои случаи се предписва компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс, за да се определи натрупването на течност близо до апоневрозата. Окончателната диагноза се обявява след резултатите от всички изследвания.

Домашно лечение на плантарен фасциит

Основната роля за забавяне на заболяването и увеличаване на устойчивостта на крака към стрес се играе от укрепването на мускулите. Тези упражнения водят сутрин, след почивка, когато сте уморени, мускулите губят склонността си към свиване и разтягане на плантарната фасция. Тяхната цел е да задълбочат максималната гръбна флексия на стъпалото и пръстите му, да разтегнат мускулите на трицепса на подбедрицата.

    последователно търкаляне на крака на тенис топка;

хващане на малък предмет (например зар) с пръсти;

  • въртене на подметката и свободна работа на пръстите на повдигнатия крак.
  • Упражненията се изпълняват последователно. Психотерапевтът изготвя график на класовете и подготвя пациента предварително, за да предотврати появата на симптоми на претрениране и тежестта на симптомите на заболяването.

    Лечение

    Възпалението на плантарната апоневроза изисква незабавно лечение. Резултатът от лечението ще зависи от степента на усложнение на заболяването, самият процес на лечение може да отнеме няколко месеца.

    Традиционен

    Само лекарят определя как и как плантарната апоневроза може да бъде излекувана с традиционно лечение. Самолечението е неприемливо. Консервативните методи за лечение включват:

    • предписване на противовъзпалителни лекарства (кортикостероиди, нестероидни лекарства),
    • физиотерапия,
    • масаж за подобряване на кръвообращението в стъпалото,
    • носенето на специални ортопедични обувки,
    • борбата с наднорменото тегло, ако това засяга развитието на болестта,
    • други методи за намаляване на натоварването на крака (избор на удобни обувки с плоска подметка и др.).

    В напреднали случаи, когато традиционното лечение е неефективно, болестта продължава повече от половин година, пациентът изпитва затруднения във физическата активност, необходима е хирургическа интервенция.

    По време на операцията плантарната фасция се изрязва и отстранява от петата, за да се облекчи напрежението. Ако е необходимо, лекарят премахва област от засегнатата тъкан, след което изравнява костната повърхност за по-малко напрежение на фасцията. Операцията се извършва с помощта на локална анестезия.

    Народен

    Също така, сред методите за лечение на петата на шпорите с плантарен фасциит, популярни са народните средства, обикновено насочени към анестетичен и противовъзпалителен ефект в петата.

    Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение с народни средства, така че използването на различни методи да се допълват взаимно и да не противоречи.

    Рецепти на традиционната медицина:

    1. Компресирайте петата с накълцана черна ряпа. Репичките се настъргват, нанасят се на възпаленото място, отгоре се увиват с найлонов плик, след което се обуват в топъл чорап. Най-добре е да оставите компреса за една нощ. Лечебният ефект се постига благодарение на голямото количество етерични масла, съдържащи се в репичките, които увеличават кръвоснабдяването в областта на петата. 5 процедури ще бъдат достатъчни за облекчаване на острата болка.
    2. Компрес от настъргани сурови картофи. Картофите също се настъргват, нанасят се върху областта на петата, увиват се в найлоново фолио или торбичка, а отгоре се слага топъл чорап. Сокът от сурови картофи има подчертан противовъзпалителен и противоотечен ефект върху кожата. Процедурата се прави и през нощта, обикновено е достатъчен курс от 7 процедури.
    3. Компрес от зелеви листа и мед. Листата от прясно зеле се покриват с мед, след което се нанасят върху областта на петата. Стъпалото се увива с найлоново фолио, а отгоре се слага топъл чорап. Компресът се прави през нощта, продължителността на курса е 8 компреса.
    4. Вани за крака с морска или трапезна сол. В много гореща вода (така че кракът да издържи) солта се разрежда в размер на 3 чаени лъжички на литър вода. Продължителността на една процедура е не повече от 20 минути, докато водата се охлади. След това сложете чорап на крака.
    5. Йодни бани за крака. В 3 литра гореща вода разтворете 4 супени лъжици йод, спуснете краката за 20 минути. След вземането на банята краката се избърсват на сухо и се поставя йодна мрежа, обуват се топли чорапи. Йодът, прониквайки в кожата, е в състояние да спре възпалителния процес.
    6. Втриване с билкови тинктури. За приготвянето на тинктурата се използват листа от живовляк, корени от репей, жълтурчета, трева елекампан, билка от мокрици. Билките се използват отделно. Всяка настъргана билка се поставя в половин литров съд и е около половината пълна. Залива се с четиридесет градусова водка и се влива в продължение на една седмица. След това полученият продукт трябва да се филтрира и да се използва за триене.

    Предотвратяване на възпаление на апоневрозата

    За да предотвратите обостряне, трябва да хванете пръстите на ръцете си с ръка и да ги придърпате към себе си, като извършвате гръбначно сгъване на крака.
    С пръста на другата ръка намерете болезнени точки в плантарната фасция и натиснете върху тях, чакайки тъканта да омекне.
    По същия начин се движете нагоре по сухожилието на мускулите на прасеца, но без да масажирате, а натискате болезнените точки и изчаквате нодула да омекне.

    Спазмът на ахилесовото сухожилие и плантарната апоневроза настъпва при слабост на седалищните мускули, която може да се засили чрез повдигане на краката, докато лежите по корем, докато трябва да поставите възглавница отдолу, за да разтегнете долната част на гърба. Масажирайте медиалния ръб на пищяла, където е прикрепен задният тибиален мускул.

    Усложнения и профилактика

    За съжаление, пациентът често игнорира болката в областта на петата и не търси навременна медицинска помощ. Това е значителна опасност, тъй като ненавременното лечение на възпалението води до редица усложнения. На първо място, това е силен синдром на болка, който се превръща в хронично състояние. Появява се петна шпора. Възпалението може да пътува нагоре по крайника, засягайки коленете, бедрата и дори гърба.

    За да се предотврати развитието на такава патология, е важно да се вземат превантивни мерки. Профилактиката на заболяването ще се състои в премахване на постоянното натоварване на краката, възможно най-скоро трябва да се осигури почивка за долните крайници. След тежки натоварвания или спортни тренировки има смисъл да се правят топли бани за крака, да се прави малък масаж на петата, да се втрива специален затоплящ крем в кожата.

    Статии За Бурсит