Пълна диаграма на акупунктурните точки на човешкото тяло

Акупунктурата дойде в съвременния свят от Древен Китай, където хората вярваха във връзката между органите и системите. Техниката има терапевтичен ефект върху проблемната зона, облекчава болката, успокоява или стимулира централната нервна система. Предимствата на акупунктурата включват нейната лекота - сеансите могат да се извършват дори у дома, а ефективността на самомасажа не отстъпва на салонните процедури. Основното е да знаете правилното местоположение на точките и как да им въздействате..

Търсене на акупунктурни точки

Източната медицина твърди, че човешките органи са взаимосвързани и болестта на един от тях влияе негативно върху работата на целия организъм. Дългосрочните проучвания потвърдиха, че върху човешкото тяло има специални зони или линии, всяка от които е отражение или проекция върху кожата на определен орган. С правилния масаж можете да се отървете от всякакви физически или психични заболявания.

Китайските масажисти обикновено използват метода на акупунктура, който въздейства върху активни точки с игли или тънки и остри бамбукови пръчки. Можете обаче да работите с пръсти и дори боб или оризови зърна. По време на сесията симптомите на заболяването се елиминират, работата на вътрешните системи и органи се нормализира и процесът на стареене се забавя. С помощта на акупунктура можете да се отървете от стреса, депресията, да подобрите настроението, да се справите с безпокойството или безсънието.

Акупунктурата се основава на знания за системата от енергийни канали в човешкото тяло, през които циркулира жизнената енергия. Има тясна връзка между всеки от каналите и възложените му органи: чрез каналите органите и системите получават енергията, необходима за работа. Липсата или излишъкът от енергия в канала влияе негативно върху функционирането на тялото.

BAP и техниката на въздействие върху тях

Системата от биологично активни точки, разположени върху човешкото тяло, е проекция на енергийната мрежа от меридиани на физическо ниво. Размерът на всяка точка е няколко милиметра и въздействието върху нея може да бъде както интензивно, така и дълбоко, меко, вибрационно и т.н. Общо има над 700 акупунктурни точки, разположени на 14 меридиана на тялото. В зависимост от индивидуалната структура и характеристики на организма, точките могат да се движат на 1-1,5 см от мястото, посочено в атласа. Определянето на точното положение е просто: при натискане има лека болезненост в тази област.

Всички биологично активни точки (BAP) се подразделят на 5 вида:

• Общи, които са свързани с работата на централната нервна система;
• Сегментарна, свързана с вътрешни органи и мускулна тъкан;
• Гръбначен, разположен на линията на гръбначния стълб. Те се разработват за лечение на заболявания на сърцето, бъбреците, диафрагмата, дебелото черво и панкреаса;
• Регионален, представен от проекцията на определен орган;
• Местен, разположен в кръвоносни съдове, стави, мускули.

В атласите, когато се описва местоположението на BAP, се използва терминът cun, обозначаващ разстоянието между 2 и 3 междуфалангови гънки на средния пръст на дясната ръка за жените и левия за мъжете. Cun може да се определи и от напречния размер на нокътната фаланга на палеца. Подобната площ на 2 и 3 пръста е равна на 1,5 цунам, а четири заедно - 3 цунам. Съвременният начин за определяне на разстоянията се основава на пропорционална линия. Изчислете го, като разделите вертикалния размер на дадена област от тялото на стандартния брой деления, определени за тази област.

Има 6 групи акупресурни техники:

• Поглаждане. Прави се с подложката на палеца или средния пръст. Движенията са кръгови. Използва се за масаж на лицето, главата, шията и ръцете, в началото или в края на сесията;
• Тритурация. Извършва се като основна техника, движенията са кръгови и по посока на часовниковата стрелка;
• Месене или пресоване. Разработването става с върха на палеца. Интензивността на приема се увеличава постепенно;
• Грабване или прищипване. Изпълнява се с три пръста: палец, среден и показалец. По време на приемането кожата се хваща с BAP, месене и въртене;
• Вибрация. Изпълнявайте с бързи трептящи движения. По време на работа пръстите не се отделят от кожата. Има пауза между приемите;
• Успокояващо. Това е бавна и дълбока техника, по време на която точката се притиска възможно най-дълбоко. Без подхлъзване на кожата по време на ротация.

Ако работата се извършва с ръцете ви, те трябва да са топли. Иглите или пръчките също се загряват преди сесията. Препоръчително е едновременно да масажирате симетрични точки. Изключение правят НДНТ на ръцете по време на самомасаж.

Стартер BAT

Акупунктурните точки не трябва да се бъркат с тригерните точки, които са фокус на мускулното напрежение. Активира се чрез механично въздействие при определени условия. Точките за задействане се намират чрез отразена болка, която може да бъде постоянна, пулсираща, остра или тъпа, силна, слаба и т.н. Изходните точки са класифицирани като биологично активни и тяхното развитие може да доведе до главоболие или болка във врата, дискомфорт в тазобедрената става, коляното или гърба. Те представляват мястото с най-голяма раздразнителност на тъканите, чиято площ е 1-2 мм. Стартиращите НДНТ се чувстват като малък грах на допир. Проучването на изходните точки трябва да отнеме не повече от 15 секунди, в противен случай вредата от въздействието ще бъде повече от ползата.

Точка на аларма

Има няколко алармени точки, разположени на меридианите на повърхността на корема и гърдите:

• Бели дробове;
• Сърце;
• Дебело черво;
• Стомах;
• Бъбреци;
• Далак;
• Тънко черво;
• Бъбреци;
• Пикочен мехур;
• Черен дроб и жлъчен мехур;
• Троен нагревател: общ, среден, горен и долен.

Три от тях са на меридиана, на който помагат - белите дробове, черния дроб и жлъчния мехур. Всеки от органите има BAP от този тип. Ако има бъбречно заболяване, тогава гърбът започва да боли, а при проблеми с работата в храносмилателната система се усеща дискомфорт в корема.

Активни алармени точки:

• Те лежат на вентралната страна на Ин и отразяват характерните за него заболявания. Техните симптоми: чувство на студ, депресия, апатия, слабост, хронична умора;
• При заболявания на сърцето и сърдечно-съдовата система се изработва активен BAP, разположен на 2,5 см под мечовидния израстък на гръдната кост.

Класическата акупунктура определя тревожността на BAP като диагностична и терапевтична. Ако има дисбаланс в меридиана, тогава BAP става чувствителен. Когато пациентът се оплаква от болка в областта на тревожната точка, се разкрива хиперактивност на меридиана и при чувствителна, но не болезнена палпация, хипоактивност. Ако балансът се наруши в останалата част, тогава BAP ще бъде активен при терапевтична локализация. При дефицит на меридиана се появява слабост, която води до повишен мускулен тонус. Провокацията на BAP аларма се извършва чрез рязко натискане. Натискът на показалеца трябва да бъде силен и равномерен. С ангажиран меридиан и патология, силният мускул индикатор временно отслабва.

Затворете дефилето

Точката He-Gu (Затворете дефилето) се използва за лечение на заболявания на устната кухина и лицето, със сложен ефект за профилактика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, CVS и др. BAP се намира на гърба на ръката между 1-ва и 2-ра метакарпална кост, приблизително в средата на радиалния ръб. Лесно е да го намерите: трябва да комбинирате напречната гънка на междуфалангеалната става на палеца с ръба на опънатата мембрана между палеца и показалеца на втората ръка. На мястото на техния контакт, Той-Гу ще лъже.

Тъй като точката принадлежи към основните BAPs на ръчните рудници на дебелото черво, тя трябва да се използва при комплексно лечение на стомашно-чревни заболявания. Ако масажистът е избрал метода за комбиниране на точките "домакин-гост", тогава се използва комбинация от He-Gu и Le-Que. Този канал преминава от двете страни на ноздрите и ви позволява да облекчите острия зъбобол, болезнеността в мускулите на лицето, облекчава сухотата в устата, помага при подуване на врата и нарушаване на ръцете.

Каналът на дебелото черво също е свързан с ръчния белодробен канал тай-ин, така че He-Gu е ефективен при белодробни заболявания, отоци, кръвотечение от носа, воднянка и други заболявания, причинени от нарушена циркулация във водните пътища.

Каналът минава по шията и през белия дроб е свързан с гърлото. Това обяснява ефективността на масажирането на He-Gu при болка и подуване на гърлото, загуба на глас. В комбинация с други точки, He-Gu се работи с:

• Проблеми със слуха, глухота, шум в ушите;
• Трескаво състояние;
• Парализа на лицевите мускули, скованост на езика;
• Фотопсии и зрителни увреждания;
• Апоплексия и маниакално състояние;
• Припадъци, топлинен или слънчев удар;
• Подуване на корема;
• Болки в мускулите на гърба, гръбначния стълб, мигрена и главоболие;
• Гнойни процеси.

Каналът Ян-минг е посочен като основен зъбен съд, поради което BAP трябва да се използва при лечение на кариес и други заболявания на устната кухина, при възпаление на венците, кървене и зъбна плака.

Три мили

Смисълът на Three Miles е свързан с храносмилателната система и неговото развитие помага да се отървете от болки в корема и да подобрите функционирането на стомаха и червата.

Активните точки са разположени симетрично на краката. За да ги намерите, трябва да поставите 4 пръста под пателата от външната страна и след това да отстъпите 1 пръст (1 см) до пищяла. BAP трябва да се масажира при замайване, физическа умора, за укрепване на мускулите на краката, облекчаване на подпухналостта и подобряване на цялостното благосъстояние. За облекчаване на умората от мускулите на краката след физическо натоварване се използва акупунктура и едновременно действа върху точките Три мили и Стълба на планината за около 10 минути.

Обител на небето

Можете да намерите Небесното обиталище на НДНТ, ако поставите три пръста под мишницата и го преместите на рамото си. Точките за симетрично лечение се масажират при белодробни заболявания, проблеми с дишането, кашлица, настинки, астма и бронхит. За облекчаване на състоянието лекарите препоръчват да се масажира тази област 2-4 пъти на ден..

Скрито бяло

В случай на проблеми с кръвоносната система и кръвообращението, както и за да възстановите работата на сърцето, трябва да масажирате точките на Скритото бяло. Те се намират в основата на нокътната плочка на десния голям пръст..

Джи Куан се превежда като „Върховен източник“ и се намира в Сърдечния канал. Практикуващите китайска медицина твърдят, че кръвта тече през нея от сърцето до всички органи и канали. Точката е разположена в средата на подмишницата. Друга лечебна точка на Shen Men се намира във вътрешния ръб на китката в депресията под костта. Точковата стимулация помага за подобряване на сърдечните заболявания.

Също така, за да подобрите работата на сърдечно-съдовата система и щитовидната жлеза, можете да изработите активните точки, разположени:

• В предната част на крака, под коляното, където започват пищяла и фибулата. Масажът помага при заболявания на щитовидната жлеза, нормализира и контролира лимфната циркулация;
• На острия процес на 7 шиен прешлен на кръстовището на врата с раменете. BAP е свързан с хипофизната жлеза, костите и сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза.

Ако при натискане върху една от точките се усеща болка, това означава развитие на патология на сърдечно-съдовата или ендокринната система. Препоръчително е да посетите лекар и да се подложите на пълен преглед.

Вътрешен път

Разработването на точката на Вътрешния път ще помогне да се отървете от такива неприятни усещания като гадене, световъртеж и морска болест по време на пътуване, а също така ще облекчи стреса, безпокойството и емоционалната умора. Той се намира от вътрешната страна на дланта на разстояние 3 пръста от китката. Няма ограничения за броя на дневните сесии: масаж може да се извършва при необходимост. Влияйте на точката, докато не се почувствате по-добре.

Пълно отваряне

Пълно отварящите се акупунктурни точки са сдвоени и лежат на извивките на крилата на носа в ноздрите. Натискането на тези точки помага при настинка, заболявания на дихателните пътища и дихателната система. Масаж на точки срещу обикновена настинка се извършва няколко пъти на ден в продължение на 60 секунди. Тренирайте зоната с бавни кръгови движения и докато издишвате, задръжте мек натиск.

НИТЕ за очите

Акупунктурата и акупунктурата се практикуват успешно за лечение на такива заболявания на органите на зрението като:

• Глаукома;
• Катаракта;
• Неврит;
• Атрофия на зрителния нерв;
• Дегенерация на макулата.

Традиционната източна медицина свързва очните заболявания с различни вътрешни органи:

• Леща и зеница с бъбреци;
• Склера с бели дробове;
• Артерии и вени със сърце;
• Горен клепач с далак;
• Долен клепач със стомах;
• Роговица и диафрагма с черен дроб.

Точките, отговорни за зрението и състоянието на очите, са разположени в трапчинката точно над слъзния канал (това е вътрешният ъгъл на окото). Акупресурен масаж на тази област се извършва най-добре със средния пръст, тъй като той е свързан с господаря на сърцето и има по-силен ефект върху BAP. Силата на натиска се увеличава постепенно, а основните движения по време на масажа са кръгови. Препечатките на натиск и облекчение трябва да се редуват.

По външните ръбове на веждите има точки, свързани както с очни, така и с кожни заболявания. Сдвоените точки за масаж, разположени на външния ръб на орбитата, се развиват в ранните етапи на катаракта, фотофобия, сухота и сърбеж, главоболие и конюнктивит. BAPs, разположени в централната част на веждите, се масажират, за да се подобри функцията на щитовидната жлеза, в случай на пренапрежение, тежка тревожност, страхове. Друга двойка точка, разположена на гърба на врата точно в основата на черепа, облекчава тежко главоболие, подобрява зрението, облекчава умората на зрителните нерви, отпуска и успокоява.

Духовна порта

Наличието на специални акупунктурни точки върху човешкото тяло ви позволява да се справите с хроничната липса на сън и нейните последици:

• Нарушаване на вътрешните органи;
• Намалена производителност;
• Влошаване на вниманието;
• Халюцинации;
• Влошаване на сърдечната честота;
• Загуби на паметта;
• Отслабване на имунитета;
• Развитие на затлъстяване и диабет.

Основната точка на тази група е Духовната порта. Въздействието върху BAP елиминира метаболитните нарушения, безсънието, облекчава превъзбуждането, успокоява мислите. Точката на дланта се намира: под малкия пръст от вътрешната страна, където започва китката на китката. Масажните сесии могат да се извършват както за отпускане, така и за подобряване на концентрацията, преди важни преговори или срещи.

Точки на стъпалото

На човешките крака има повече от 70 000 нервни окончания и голям брой акупунктурни точки. Общият масаж на стъпалата насърчава дълбоката релаксация, облекчава нервното напрежение, има общоукрепващ и тонизиращ ефект.

Зонирането на местоположението на точките изглежда така: на пръстите има НДНТ, отговорни за ушите и челните синуси. От вътрешната страна на стъпалото са проекционните точки на гръбначния стълб, а самите пръсти са проекция:

• Голям мозък. Централната част е свързана с хипофизната жлеза, страничната с епифизната жлеза;
• Основа на показалеца, средния и безименния пръст - очи.

Точно под основата на малкия и безименния пръст е зоната на ухото. Левият крак е свързан с органите от лявата страна на тялото, а десният крак е свързан с десния. На десния крак има важни точки, отговорни за черния дроб и жлъчния мехур, а отляво - за далака и сърцето. Всички сдвоени органи имат симетрично разположени точки на десния и левия крак. На петите има куп проекционни точки на половите жлези и яйчниците.

НДНТ за отслабване

Масажирането на биологично активни точки ще помогне да се справите с наднорменото тегло. Акупунктурата се използва широко в допълнение към диети, спортни занимания и курсове по класически масаж. Предимството на метода е възможността да се изпълняват прости масажни упражнения у дома по всяко време..

Точката Гуан-Юан е върху корема и за да я намерите, трябва да отпуснете коремните мускули и да се оттеглите от пъпа надолу към:

• 3 цуня за жени;
• 4 цуня за мъже.

Точката се отработва с бавни и равномерни движения. Най-доброто време за масаж е преди хранене. Интензивният курс, предназначен за загуба до 5 кг, включва задължителни ежедневни тренировки от по 5 минути.

Точките за намаляване на апетита са върху ухото: на кръстовището на ушната мида и челюстта. Масажирайте това място от 1,5 до 2,5 минути преди хранене. Има малка площ пред ухото на ухото, изтръпването в продължение на 3 минути ще притъпи глада.

Друга точка на Low-Gu лежи на 5 см над изпъкналата кост на вътрешната повърхност на глезена. Масажирането му ви позволява не само да активирате храносмилателната система и да контролирате апетита, но и облекчава изтръпването на ръцете и краката, дискомфорта в сърцето, безпокойството.

Акупунктура за пушене

Можете също така да се отървете от никотиновата зависимост с помощта на редовни акупресурни сеанси. Въздействието върху точките върху човешкото тяло е един от ефективните и безопасни начини за отказване от тютюнопушенето, но трябва да практикувате постоянно.

Shem Men или Heavenly Gate лежи в ушната мида в горната част на триъгълната трапчинка над централната част. Масажирането на тази област също помага при:

• Главоболие;
• Безсъние;
• Симптоми на алергия;
• Отслабен имунитет.

Редовното излагане на Шен Мън ще ви позволи да се справите с тревожност, страхове, депресия, хронична умора, апатия. Масажирането за кратко през целия ден ще помогне да се повиши бдителността, производителността и да се съсредоточи върху важни проблеми. Втората точка е разположена на оста на малкия пръст, зад линията на китката. Масажира се три пъти на ден в продължение на 5-7 минути. Интензивността на изследването нараства постепенно.

Биологично активната точка на Haba-Ex се намира в центъра на предната част на шията, точно под щитовидната жлеза и на разстояние 3 пръста от ключицата. Намирането на точка е просто - когато я натиснете, възниква болезненост. Разработването на Haba-Ex помага да се лекува астма и кашлица, да се отървете от задух. За да облекчите болезненото състояние, масажирайте точката три пъти на ден в продължение на 1-2 минути. Разработването на Haba-Ex от тютюнопушенето се различава от обичайното и е кратък и силен натиск, докато се появи болка. Страничните ефекти на масажа са понижаване на кръвното налягане и световъртеж. Ако страничните ефекти се повтарят, тогава масажът се извършва само от легнало положение. За да се откажете от пушенето, препоръчително е да проведете поне 15 сесии в рамките на 2-4 седмици.

Общо укрепващо BAP

Акупунктурните точки на човешкото тяло също могат да служат за укрепване на тялото. Един от тях - Добро разстояние - е в кухината между 1 и 2 пръста. Масажирането му помага при неврози, заболявания на пикочно-половата система и стомашно-чревния тракт, менструални нарушения.

Tzu-Suan-Li е отговорен за дълголетието. Лежи в малка депресия под капачката на коляното. Масажирането трябва да се извършва ежедневно сутрин в продължение на поне 20 минути. С правилната процедура настъпва постепенно намаляване на обема на тялото, подобряват се паметта и храносмилането, преминава състоянието на тревожност, безсъние, апатия.

BAP Затворената долина е между 1 и 2 пръста на дланта. Използва се при главоболие, мигрена, нервен срив, назофарингеални заболявания и шум в ушите..

НИТЕ за гърба

По време на масажа на гърба се използват точки за облекчаване на болката. Те също са отговорни за стрес, умора, преумора, слабост. Основният BAP се намира на кръстовището на мускулите на врата, раменете и гръбначния стълб в горната част на гърба. Вторият е разположен между лопатките от двете страни на гръбначния стълб (приблизително 1 см). За по-голяма ефективност е необходимо да се действа едновременно на сдвоени точки. Точките на гърба обикновено се изработват по време на класически масаж и имат цялостен укрепващ и лечебен ефект..

Точковият масаж Ling Gu ще ви позволи да се отървете от силната болка в гърба и в областта на сакрума, да подобрите цялостното благосъстояние и да укрепите имунната система. Линг Гу лежи в кухината между палеца и показалеца и въздействието върху него трябва да бъде силно. При правилен масаж се усеща болка. При синдроми на болката и за възстановяване на тонуса масажът се извършва на интервали от около 20 минути.

Точки на главата и шията

Точките на главата също се използват за укрепване на тялото, лечение на заболявания и подобряване на настроението:

• BAP, разположен между веждите, се стимулира за подобряване на зрението, в случай на нарушаване на стомаха, в случай на болка в краката;
• Сдвоените точки в основата на веждите се масажират със синузит, отслабен имунитет, нарушения на кръвообращението в мозъка;
• Точката на фонтанела, разположена в горната част на главата, е разработена за подобряване на повърхностното и дълбоко кръвоснабдяване на мозъка, за облекчаване на умората, симптомите на преумора, с тревожност и болка в главата;
• BAP, разположен на задната част на врата в областта на 3-ти прешлен, се масажира, за да подобри движението на биологичните течности, да облекчи подуването, умората в мускулите на врата и гърба.

Активното изследване на акупунктурните точки на главата се случва по време на разресване. По тази причина акупунктуристите съветват да се използват гребени от естествени материали: вибрациите на дървото засилват ефекта върху енергийните зони и канали, прочистват, облекчават напрежението и баланса.

Масажирайки шията, можете да приведете целия гръден кош в енергиен баланс, да нормализирате притока на кръв, да облекчите мускулното напрежение, да улесните дишането и да подобрите стойката. Акупунктурата също помага да се справите с такъв деликатен проблем като хемороиди. За да направите това, трябва да намерите точкова проекция на ректума и външния анус. Лежи в гънката на кожата между 3-ти и 4-ти пръст. Въздействието върху точката трябва да бъде ежедневно, в продължение на няколко минути на ден.

Въздействието върху точките помага да се справите с много болести, както физически, така и психологически. Когато избирате точки за тренировка, трябва да изхождате от връзката им с органите и системите и от особеностите на тренировката. Някои BAP се масажират с кратки и силни техники на натискане, други - с дълги и меки удари. Предимството на акупунктурния метод е в много ограничени противопоказания и възможността за провеждане на сеанси по всяко време. През деня можете да масажирате BAP, за да подобрите концентрацията, да облекчите умората и безпокойството, да се отървете от никотиновата зависимост или болката в гърба и мускулите.

Акупунктура

Акупунктурата е набор от процедури, насочени към стимулиране на определени точки на тялото чрез проникване на метални игли в кожата. В класическата си форма акупунктурата е характерен компонент на традиционната китайска медицина, форма на алтернативна медицина и едно от най-старите лечения в света. Според традиционната китайска медицина, чрез стимулиране на специфични точки, акупунктурата коригира дисбаланса в потока на Ци през канали, известни като меридиани..

Изследванията показват, че традиционните форми на акупунктура са по-ефективни от плацебо за облекчаване на някои видове болка и постоперативно гадене, а последните систематични проучвания потвърждават, че акупунктурата е и обещаваща възможност за лечение на нарушения на съня, тревожност и депресия..

Съществува общ световен консенсус, че акупунктурата се счита за относително безопасна, когато се прилага от квалифицирани лекари, използващи стерилни игли. При тези условия акупунктурата има много нисък риск от сериозни странични ефекти..

История на произхода на акупунктурата

Точната дата на началото на употребата на акупунктура в древен Китай не е определена. Писмени източници от династията Шан, в които се споменава акупунктурата, датират от 1600-1100 г. пр. Н. Е. Те показват, че по това време акупунктурата се е практикувала заедно с моксибуция и също води началото си от кръвопускането и демонологията. За процедурата са използвани островърхите камъни на Биан Ши и костните игли, които са заменени с метални игли едва през 2 век пр. Н. Е. По-късно практиката на акупунктурата се разпространява от Китай в райони, които сега са част от Япония, Корея, Виетнам и Тайван, а през 16 век португалските мисионери донасят знанията за акупунктурата на Запад..

Около 90 произведения за акупунктурата са написани в Китай между династиите Хан и Сун, а император Ренцзун през 1023 г. нарежда да се издигне бронзова статуя, на която са изобразени меридианите и акупунктурните точки..

Приложение на акупунктура

Общата теория за акупунктурата се основава на предпоставката, че телесните функции се регулират от енергия, наречена ци, която тече през тялото. Нарушаването на енергийния поток е причина за заболяването, а акупунктурата включва техники, които имат за цел да коригират дисбалансите в потока Ци чрез стимулиране на акупунктурните точки. Най-често срещаният механизъм за стимулиране на акупунктурните точки е проникването на тънки метални игли под кожата, които се манипулират на ръка или чрез електрическа стимулация..

Акупунктурната сесия започва с разпит на пациента с цел поставяне на диагноза. В традиционната китайска медицина има четири диагностични метода: изследване, слушане, разпит и палпация. Акупунктурата стимулира отделянето на ендорфини, които имат аналгетичен ефект. Акупунктурата освобождава различни мозъчни химикали, които модулират вегетативната нервна система и засягат широк спектър от органи и системи.

В клиничната практика акупунктурата е силно индивидуализирана и се основава на философия и интуиция, а не на контролирани научни изследвания. Акупунктурната сесия трае от 10 до 60 минути, включително диагностика и лечение в една сесия. Иглите, използвани в процедурата, трябва да бъдат еднократни и стерилни, те се различават по дължина от 13 до 130 mm.

Според прегледите, акупунктурата помага за потискане на хроничната болка, следоперативната болка, гаденето и повръщането, високото кръвно налягане, отърваването от наркоманията и също така е ефективно в борбата с наднорменото тегло.

Използването на акупунктура за борба със затлъстяването е възможно поради способността му да влияе на хормоните на затлъстяването. Според прегледите, акупунктурата намалява апетита, потиска апетита за храна, увеличава метаболизма, подобрява храносмилането и регулира хормоните, свързани със затлъстяването. Акупунктурата за отслабване подобрява и функцията на черния дроб, орган, който произвежда химикали, важни за обработката на хранителни вещества и разграждането на мазнините..

Процедурата е следната:

• Определят се точки за контрол на теглото - точки на стомаха и ендокринната система;
• Няколко малки стерилизирани игли се вкарват в тези невидими канали, генерирайки меридиани и стимулиращи центрове, които задействат освобождаването на неврохимикали и хормони;
• Иглите, покрити със специална лента, остават на място няколко дни, след което пациентите ги отстраняват сами или при следващото посещение.

При избора на акупунктура като процедура за справяне със затлъстяването е необходимо да се намери специализирана институция, в която да работят лицензирани акупунктуристи, които имат не само образование, но и дългогодишна практика в тази област. По-добре е, ако квалифициран акупунктурист има опит в други области на медицината..

Най-добрите резултати от акупунктурата за отслабване се постигат, започвайки от 10 процедури в продължение на няколко седмици. Акупунктурата за отслабване трябва да се комбинира с диета, хранене на здравословна храна в комбинация с упражнения..

Су Джок акупунктура

Su jok на корейски е комбинация от думите "su", което означава ръце и "jock" - крака. По този начин sujok акупунктурата е лечение на различни заболявания чрез специфични точки, разположени на дланите на ръцете и краката. Това е незабавна, ефективна, лечебна терапия без лекарства, без странични ефекти..

Su jok акупунктурата е физическа и метафизична природна терапия, която помага при лечението на заболявания като:

• Артрит;
• Бронхит;
• Астма;
• Спондилоартрит;
• Болки в ставите;
• Мигрена;
• Хипертония;
• Синузит;
• Глухота;
• Парализа.

Акупунктурата Su jok се използва и при запек, затлъстяване, диабет, кръвно налягане и менструални проблеми..

Вреда за акупунктурата

Тъй като акупунктурата се основава на проникването на игли в кожата, съществува известен риск от инфекция, ако се използват нестерилни или многократно използвани игли. Твърди се, че инфекциозните заболявания, причинени от акупунктурата, включват бактериални инфекции и хепатит В.

Според прегледите акупунктурата рядко причинява сериозни странични ефекти, включително леко кървене в точките на влизане на иглата, хематоми, болка и световъртеж..

Акупунктура и акупунктурни точки върху човешкото тяло

Възможностите на човешкото тяло, заложени от самата природа, са практически неограничени, основното е да се научите как да ги отворите правилно. Традиционната източна медицина успешно използва тези възможности в продължение на много векове, лекувайки много заболявания без фармакология. Един от най-ефективните методи за справяне със заболявания е физическото въздействие върху специални точки и зони, които стимулират оздравителните процеси.

Според учението на древните лечители всеки орган и система има своя проекция, локализирана на повърхността на тялото. Чрез компетентно въздействие върху тази зона е възможно да се възстанови правилното функциониране на органа, насочвайки движението на частиците и енергийните потоци в правилната посока. Много е лесно да изпитате лечебната сила на този метод: знаейки къде и как да действате, можете значително да подобрите здравето, да укрепите имунитета, да се отървете от болезнените усещания и напълно да „рестартирате“ тялото. Тази статия ще ви каже къде да намерите най-важните точки в човешкото тяло и как можете да действате върху тях у дома..

Акупунктура и акупресура: основни понятия

Въздействието върху ключовите лечебни точки на човешкото тяло може да бъде различно. Най-популярна е акупунктурата или акупунктурата. Тази техника включва използването на специални най-тънки игли, които при правилно позициониране стимулират движението на кръвта и лимфата, преразпределят енергийните потоци, премахват задръстванията и активират работата на определен орган. Поставянето на иглите се извършва в съответствие с разположението на основните акупунктурни точки и на дълбочината, необходима за постигане на лечебен ефект.

Основното предимство на акупунктурното лечение е комплексният му ефект: въпреки факта, че ефектът е върху проекцията на конкретен орган или система, след хода на акупунктурата се наблюдава общо подобрение на благосъстоянието, човекът става по-освежен и енергичен. Това действие се основава на стимулиране на притока на кръв, регулиране на метаболитните процеси и възстановяване на хормоналните нива, което се наблюдава в резултат на акупунктурни сесии..

Единственият недостатък на акупунктурата е относителната сложност на процедурата, тъй като степента на терапевтичния ефект в този случай директно зависи от професионализма на лекаря. Този метод не може да се нарече спешен, тъй като е неприемливо да се извършват процедури без специални умения и знания. Това обаче изобщо не означава, че познаването на акупунктурните точки няма да е полезно по пътя към възстановяване. Чудесна алтернатива на акупунктурата, която можете да практикувате у дома, е акупресурата.

Акупресурата е метод за въздействие върху биологично активните точки през пръстите. Всичко, което е необходимо за акупресурна сесия, е знанието къде и как да натискате. Притежавайки прости умения за самомасаж на ключови зони, можете бързо да облекчите болезнените усещания, да намалите дискомфорта по време на болест, да се отървете от нервно напрежение и стрес - и всичко това без риск от странични ефекти.

Проекция на вътрешни органи на ръцете и краката

Въпреки факта, че най-важните точки на човешкото тяло са хаотично разпръснати по тялото, най-голямото им натрупване е разположено на ръцете и краката. Отделна посока в източната медицина - Су-Джок (в превод от корейски - "четка" и "крак") - е посветена на тези области. Акупунктурата и акупресурата на тези зони имат благоприятен ефект върху състоянието на тялото, поради което е много популярна в съвременната медицина..

Техниката Су-Джок се основава на факта, че всяка област на повърхността на ръцете и краката е отражение на определен вътрешен орган или система. Така например, палецът съответства на главата, вътрешната страна на дланта към стомаха, котата, предшестваща палеца на ръката до гръдната кост и т.н. Всички тези точки са условно разделени на 3 групи:

1. Точки за хармонизация. Тези точки са отговорни за отпускане на цялото тяло, облекчаване на стреса и въвеждане на човек в състояние на хармония със себе си и света около него..
2. Точки на вълнение. Когато е изложен на тези точки, прожектираният орган се активира: той започва да се справя по-бързо и по-добре с възложените задачи, като работи с ускорено темпо.
3. Точки за релаксация. Тези точки са антагонисти на зоните на възбуждане: те стимулират отпускането на проектираните органи и системи, позволявайки на човек да си почине напълно и да се „зареди“.

Нека разгледаме отблизо кои акупунктурни точки могат да бъдат засегнати, за да се отървем от някои заболявания.

Акупунктура и акупунктурни точки на ръката

Въпреки малкия размер на човешката длан, на нейната повърхност са разположени около 20 различни точки, които служат като проекция на 15 различни органа. За да облекчите дискомфорта и да подобрите състоянието на тялото, масажирайте следните зони:

• Точката "Лао Гун", разположена между безименния и средния пръст в средата на дланта, се усеща добре, ако стиснете ръката си в юмрук. Акупресурата на тази зона се препоръчва при заболявания на устната кухина - пародонтална болест и стоматит. В допълнение, редовното налягане подобрява апетита, премахва неприятните симптоми на топлинен удар и хранително отравяне..
• Зоната "Nei-Guan", отговорна за облекчаване на болката, е разположена между двете сухожилия на китката. Масажът на тази точка е в състояние да облекчи всякакъв вид болка, да успокои, подобри съня, да нормализира кръвното налягане и сърдечната честота.
• Център "Шей-Мен" в гънката на китката е зона на сърдечни заболявания. Осезаемо налягане и кръгов масаж на областта е най-добрият метод за облекчаване на тахикардия, ангина пекторис и нарушения на кръвообращението. В допълнение, Shei-Men е включен в програмата за акупунктура при чести пристъпи на мигрена, хронична умора, слабост, световъртеж и болки в очите..
• Масажът на точката върху завоя на фалангите на палеца има положителен ефект върху хормоналния фон и работата на щитовидната жлеза.
• Редовните акупресурни сесии на проксималната фаланга на показалеца ще помогнат за нормализиране на сърдечния цикъл. Комплексът от процедури при сърдечни заболявания включва още масаж и акупунктура на първата фаланга и гънката на средния пръст. Не се тревожете, ако при натискане върху тази област се появят леки изтръпвания в лявата страна на гръдната кост - това означава, че сте успели да „протегнете ръка“ до желания орган.
• При настинки, засягащи трахеята и гърлото, най-доброто решение би било самомасажът на две зони, разположени под втората фаланга на средния и безименния пръст. Леката болезненост по време на сесия е сигурен признак за положителен ефект.
• При патологии на черния дроб и далака се препоръчва да се повлияе на точкова зона между възглавничките на средния и показалеца.
• Точките под първата фаланга на малкия пръст и в средата на вътрешната повърхност на дланта са отговорни за състоянието на стомашно-чревния тракт. Натискането върху тях помага да се справите с гадене, подуване на корема, метеоризъм, киселини и друг дискомфорт в стомаха и червата.

Стимулирането на акупунктурните точки в дланта на ръката ви може да подобри не само физическото състояние, но и емоционалния фон. Например зоната в основата на палеца регулира дейността на частите на мозъка, от които зависи възприятието и възприятието. Върховете на пръстите са пряко свързани със състоянието на нервната система: масажирайте ги помага за облекчаване на стреса и безпокойството, отпуска и подобрява настроението. А областта на китката, където обикновено се измерва сърдечната честота, може да повлияе на разкриването на творчеството и самооткриването..

Акупунктура и акупунктурни точки на стъпалото

Стъпалото на човек е отражение на почти всички вътрешни органи, така че много лекари признават неоспоримите ползи от ходенето бос по релефни повърхности: малки камъчета или пясък, прясно окосена трева и дори само на земята. По време на това има естествено стимулиране на активните акупунктурни точки на стъпалото, поради което работата на органите и системите се „рестартира“, подобрява се кръвообращението, повишава се тонусът и енергията. Ако в момента нямате възможност да се насладите на приятна боса разходка, предлагаме да направите акупресура на краката и тя ще служи като отлична профилактика на много заболявания:

• Точката Йонгуан в центъра на стъпалото под палеца е резервоар за енергия и жизненост. Нейният масаж помага за възстановяване на здравето, подобряване на общото състояние на организма и нормализиране на метаболитните механизми.
• Акупунктурата на вътрешната повърхност на големите пръсти е ефективно средство за борба с настинките. Дори един обикновен самомасаж на тази област ще намали треската и болките в тялото, ще намали главоболието и ще облекчи запушването на носа..
• Сигурен начин за борба със слабостта и световъртежа е натискането върху нокътните плочи на пръстите на краката. По този начин можете да активирате вътрешните резерви на тялото, да подобрите притока на кръв и да напълните тъканите с кислород..
• Прекомерната работа може да бъде облекчена чрез масажиране на акупунктурната точка на първата фаланга на палеца..
• При лечението на кашлица, акупунктура и акупресура на основата на палеца на крака ще бъде верен помощник..
• Храносмилателните зони са разположени в центъра на стъпалото и по краищата на петата. Триенето им активно ще помогне за преодоляване на лошо храносмилане, запек, подуване на корема и други стомашно-чревни проблеми..
• Изпъкналата подложка под палеца трябва да се масажира при болки в сърцето, задух, тежест в гърдите.
• Вътрешната част на подметката е тясно свързана с гръбначния стълб. Масажирането на тази област може да облекчи болката и напрежението в гърба, като подобри притока на кръв към тази област..
• Масажирането на пръстите на краката е едно от доказаните средства за запушване на носа.
• Можете да облекчите напрежението, болката в очите и дори да укрепите зрението, като потискате зоната, разположена в подножието на показалеца, средните и пръстеновидните пръсти.
• Точно под зоната, отговорна за зрението, се намира проекцията на белите дробове. Масажът на тази област е показан при бронхит, пневмония и други заболявания на дихателната система..

Как да работите върху акупунктурна точка у дома

Има много техники за масаж и самомасаж, които ще стимулират метаболитните процеси в акупунктурната точка, ще активират работата на прожектирания орган и ще подобрят общото състояние на тялото:

1. Натискането трябва да бъде плавно. Първо леко докоснете зоната на акупунктура, като постепенно увеличавате интензивността и продължителността на експозицията.
2. Прекъсващото налягане включва последователно редуване на интензивно натискане и отпускане..
3. Надлъжното движение е ритмично поглаждане на акупунктурния център с подложката на палеца.
4. Прищипването включва улавяне на кожата, разположена на биологично активна точка с подложките на палеца и показалеца.
5. Вибрацията е нежно потупване с подложките на пръстите, което вибрира кожата и мускулните влакна.
6. Ротационният масаж включва леки кръгови движения по периметъра на акупунктурната зона. Скоростта на въртене обикновено варира около 60 оборота в минута, по време на което натискането става по-забележимо.

Днес акупунктурата и акупресурата са отлични методи за профилактика и нелекарствено лечение на различни заболявания. Този подход ви позволява значително да подобрите състоянието на тялото, да облекчите съществуващите симптоми и да предотвратите появата им в бъдеще..

Какво е акуптура

Широко разпространеното убеждение, че акупунктурата има точно китайски произход, не е еднозначно подкрепено. Намерен през 1963 г. в окръг Дуолун; Aimak Shilin-Gol в автономния регион Вътрешна Монголия в Северен Китай), камъкът биан 砭 (biān) (заточени камъни, използвани преди създаването на метални игли) може да е пропуснал произхода на акупунктурата през неолита [30] [31]. Йероглифите и пиктограмите, датиращи от династията Шан (1600-1100 г. пр. Н. Е.) Показват, че заедно с убождането се използва и моксибуция [32]. Развитието на металургията в Китай теоретично направи възможно производството на стоманени игли още през 3 век пр.н.е. Пр. Н. Е. Обаче най-ранните археологически находки от този вид се приписват само на династията Хан и няма доказателства за използването на тези игли за медицински цели. Източникът на спекулации относно използването на акупунктура е откриването на стоманени игли до купа, маркирана за медицинска употреба в Манченг 满城 (около 112 г. пр. Н. Е.), Но иглите са намерени с отвор и най-вероятно са били използвани за шиене. В Шуангбаошан (съвременен Мианянг, Съчуан) е открито подобие на модел за изследване на акупунктура - лакирана дървена фигурка 28,1 см с обозначението „меридиани“, заровена ок. 118 пр.н.е. Първите доказателства за използването на две специфични акупунктурни точки, sanli 三 里 и feishu 肺 输, датират от 1 век след Христа. От н.е. (гробница близо до Wuwei 武威, провинция Gansu) [33].

В Европа при изследване на мумифицираното тяло на Йоци, чиято възраст е около 5300 години, са открити 15 групи татуировки, местоположението на някои от които съвпада със съвременните акупунктурни точки. Това се тълкува като доказателство, че практики, подобни на тези в Азия, са могли да се разпространят в Евразия през ранната бронзова епоха. [34].

Религиозните и философски учения на древен Китай са оказали значително влияние върху китайската акупунктура. Традиция, предадена устно през 4 - 3 век пр. Н. Е. д. е записан и представен в светлината на мирогледите на даоизма. Развитието на акупунктурата продължи през цялото първо хилядолетие на нашата ера, достигайки своя разцвет в началото на второто и придобивайки широко разпространение както в самия Китай, така и извън неговите граници в Япония, Монголия, Корея, Индия. Формирането на китайското разбиране за акупунктурните меридиани и точки е повлияно значително от митологията [35], нумерологията [36], астрологията [35] и други метафизични концепции [35]. В класическите медицински текстове китайската зодиакална календарна система Ganzhi (干支 gānzhī) [35] сравнява постоянните меридиани с часовите ъгли на Слънцето [35] и времето на деня [35] [37]. Сред оцелелите ранни китайски текстове за акупунктурата е трактатът Huangfu Mi 皇甫謐 (починал 282 г.), основан на по-ранни източници, които не са оцелели до днес.

Китайският символ "zhen" се отнася до всеки пробиващ или режещ инструмент [35]. В един от основните китайски медицински трактати "Хуанг ди Некин" ("Вътрешен канон на жълтия император") този йероглиф обозначава разрез или пробиване на кожата с цел кръвопускане, отваряне на абсцеси и каутеризация (за спиране на кървенето, дезинфекция), а не акупунктура, която известен днес [35] [38]. От деветте инструмента, изобразени в трактата, само три приличат на дебели игли и щифтове, някои от останалите приличат на инструменти за кръвопускане и хирургия в средновековна Европа [35]. Историците на медицината и ветеринарната медицина предполагат, че средновековните практики на пиърсинг и разрязване ("zhen") са останали почти непроменени в Китай до средата на 20 век [35] [39].

През 16 век португалските мисионери за пръв път донесоха доклади за акупунктура на Запад. В Европа до 18 век нямаше достатъчно медицински познания за съставяне на точни карти на вътрешните органи [35]. През осемнадесети век по-подробна информация за акупунктурата идва в Европа, но техниките на каутеризация представляват много по-голям интерес [източник не е посочен 555 дни]. В самия Китай акупунктурата остава популярна само в долните слоеве на обществото, а самите лечители по акупунктура често са неграмотни. През 1822 г. един указ на китайския император отменя практиката и изучаването на акупунктура в Императорската медицинска академия, като професия, недостойна за просветен човек. Всичко това води до скептицизъм към акупунктурата в европейската наука и изследванията в тази посока практически не се извършват. В самия Китай, още в началото на второто хилядолетие и през следващите векове, практиката на използване на акупунктура, заменена с медицински методи на лечение, стана по-рядка и, загубила престижа си, беше поставена наравно с шаманизма, акушерството и моксибуцията..

Съвременната карта на акупунктурните точки и меридиани е повлияна от китайския педиатър Ченг Дан'ан, който допринася за възобновяването на изчезващите терапевтични акупунктурни практики в началото на 30-те години. Той премахна местата на акупунктура от кръвоносните съдове, илюстрирайки своите нововъведения с рисунки върху кожата на хората и ги снимайки [40]. Той също така замени дебели средновековни инструменти с тънки игли, типични за съвременната акупунктура [40] [41].

Чианг Кайши се опита да въведе класическата западна медицина, като законодателно забрани акупунктурата, което би трябвало да лиши 400 000 акупунктури от практиката на медицината. Но този закон е отхвърлен през 1929 г. от правителството на Гоминданг. Акупунктурата получава нов подем и бързо разпространение след китайската революция от 1949 г. Лекарите в болниците в Китай започнаха да използват акупунктура заедно с класическата западна медицина. Научните изследвания в тази област започнаха да се извършват в различни страни, което доведе до появата на много коментари и публикации в медицински списания и вестници [42]..

Съществува алтернативна хипотеза за произхода на акупунктурата: татарският учен Рашир Рахмети Арат в своята работа „Zur Heilkunde der Uighuren“ („Медицинска практика сред уйгурите“), публикувана през 1930 и 1932 година. в Берлин, изследва уйгурската медицина. Въз основа на рисунката на човек и обяснението на акупунктурните точки по тялото, той, както и някои други западни учени, са склонни да вярват, че акупунктурата не е китайско, а уйгурско откритие..

Акупунктура в Азия

Понастоящем в Китай, Корея и Япония акупунктурата се използва за различни патологични състояния, включително като успокоително или тонизиращо средство, за лечение на хронични заболявания, както и в хирургията, например в случаи на фрактура на костите за стимулиране на образуването на калус, при воднянка за извличане на натрупана вода от подкожната тъкан и др..

Акупунктура в западните страни

Акупунктура в СССР и Русия

Терминът „акупунктура“ дойде в руския език от Франция. [източник?]

Използването на метода на акупунктура в лечебните заведения на СССР започва в края на 40-те години в резултат на обмен с китайски лекари [източник не е посочен 934 дни]. Акупунктурата е официално призната в СССР през 1957 г. със заповед на Министерството на здравеопазването на СССР и нейната активна употреба започва през 60-те години. Обучението на лекари по акупунктура беше засилено след заповедта на Министерството на здравеопазването на СССР "За по-нататъшното развитие на метода на акупунктурата и въвеждането й в практиката" (1971). През 80-те и 90-те години акупунктурата процъфтява в Русия. Много изследователски институции изучават механизмите на акупунктурата, публикуват наръчници, монографии за zhen-chiu, лекарите се подлагат на преквалификация с квалификация рефлексолог.

До 1998 г. акупунктурата в СССР / Русия беше структурно част от физиотерапията и медицинската специалност се наричаше физиотерапевт. От 1998 г. със заповед на Министерството на здравеопазването е въведена специалността "рефлексотерапия" [43]. Одобрен беше и списък с показания и противопоказания за използването на рефлексотерапия [44]. Понастоящем в много лечебни заведения има кабинети или дори отделения по акупунктура, където се подпомагат пациенти с голямо разнообразие от заболявания [45].

Ефективността на този тип акупунктура във всички области на медицината не е потвърдена в последните клинични проучвания [19] [20].

Изследване на механизмите на действие

В момента нито една от наличните теории не обяснява адекватно механизмите на действие на акупунктурата. Освен това, неотдавнашните прегледи на клиничните изпитвания поставят под въпрос положителните ефекти на акупунктурата върху човешкото тяло във всички области на терапията, с изключение на краткосрочното облекчаване на някои видове болка и гадене. В същото време методите за "фалшива" акупунктура, разработени за тестване на ефективността, показват приблизително същата ефективност в тези области като истинската акупунктура. По тази причина акупунктурата остава чисто емпиричен метод, който не отговаря на нарастващите научни изисквания на медицината [46].

Традиционни възгледи

Последователите на традиционните школи по акупунктура, вкоренени в древни вярвания и философия на даоизма, разглеждат болестта като дисбаланс и нарушение на циркулацията на ци. Опростено, за да обоснове терапевтичния ефект, се предлага ефектите, произведени върху акупунктурните точки, да доведат до хармонизиране и възстановяване на правилното движение на енергията [47]. Съвременната наука обаче отрича съществуването на този вид енергия [23] [24] [48]. Съществуването на меридиани и акупунктурни точки не се подкрепя от анатомични и хистологични данни [9] [49].

Невро-хуморален механизъм

Информацията в този раздел е остаряла.

Един от най-ранните опити за обяснение на аналгетичните ефекти на акупунктурата е теорията за контрол на болката [50]. Тя описа модулацията на сензорните болкови импулси чрез инхибиторни механизми на централната нервна система (ЦНС). Според тази теория убождането на игла по време на акупунктура възбужда бързо чувствителни нервни влакна на кожата или мускулите и импулсите на тези влакна "изпреварват" импулси от засегнатите органи в гръбначния мозък, които се предават по по-бавните влакна. Това активира инхибиторни интернейрони, които засягат бавните пътища. Терапевтичният ефект, когато усещането за болка се намалява чрез причиняване на болка чрез хетеротопна стимулация на различни зони на тялото, се нарича контрастимулация и е откриван от учените много пъти. Контрастимулацията често прекъсва порочния кръг и позволява траен терапевтичен ефект, като по този начин предоставя възможности за регенерация в случай, че увреждането все още не е необратимо [46].

През 1976 г. западните изследователи излагат нова хипотеза, че ефектът от акупунктурата се медиира от ендорфинергичната система [51]. Според тази хипотеза ендорфинергичната система се състои от неврони, разположени предимно в мезенцефалона (ядрен шев и централно сиво вещество). Предполага се, че неговият аналгетичен ефект се медиира от освобождаването на ендорфини (невротрансмитери с морфиноподобно действие) през ретикулоспиналния тракт [46].

Извършват се нови акупунктурни изследвания, като се използва функционално ядрено-магнитен резонанс (MRI), компютърна томография с единична протонна емисия (SPECT) и ултрасонография на транскраниална доплер (TCDU) [52]. Резултатите от изследването ни позволяват да изложим хипотеза, че при излагане на акупунктурни точки дейността на специфични подкоркови системи, главно лимбичната система, се модулира [53]. В същото време се приема, че ефектите от акупунктурата се дължат на основния принцип на функционалната структура на нервната система - нейната соматотропна организация (невронна връзка на строго определени части и зони на нервната система със строго определени органи и зони на тялото) [54].

Плацебо ефект

От средата на 50-те години до наши дни преобладаващата гледна точка в науката е, че действието на акупунктурата се основава на плацебо ефекта [7] [16] [25] [55] [56]. С други думи, методът се счита за ефективен, доколкото пациентите и техните лекари вярват в него [17].

Има положителни резултати от използването на акупунктура при деца и животни, които според някои привърженици на акупунктурата не могат да бъдат обяснени с класическия механизъм на действие на плацебо [46]. Тези резултати обаче не са получени в плацебо-контролирани проучвания. Психологическите изследвания на сугестивността при възрастни, според привържениците на акупунктурата, също сочат към факта, че специфичните ефекти играят роля [46]. Наличието на специфичен ефект в някои случаи обаче не е потвърдено от клинични проучвания, в други случаи се оказва много незначително [17].

Няколко скорошни клинични проучвания на немски учени от Nordic Cochrane Center относно използването на акупунктура за облекчаване на болката (за анестезия, лечение на хронично главоболие и мигрена, ишиас лумбална болка и др.) Показват, че ефектът от метода, използван в момента в клинични условия почти не зависи от дълбочината и разположението на иглите и нейната продължителност и се основава най-вече на ефекта от самохипнозата - плацебо: разликата между „истинска“ и „фалшива“ акупунктура се оказа статистически незначителна в полза на „реалната“. Получената малка разлика от няколко процента няма клинично значение и изследователите вярват, че това може да се обясни с недостатъци в експерименталната обстановка. Също така, при различни методи на „фалшива“ акупунктура, случаите, когато кожата всъщност е била пробита, се оказват незначително по-ефективни от тези, при които само симулира акупунктура [16]. Очаква се по-нататъшно изследване да премахне грешките и да прецизира резултатите..

Методологични проблеми на акупунктурните изследвания

Информацията в този раздел е остаряла.

Една от сериозните причини, усложняващи изследването на акупунктурата, е така наречената „операторна зависимост“: резултатът от влиянието на акупунктурата до голяма степен зависи от опита и уменията на оператора, техниката или школата на акупунктурата, която е изучавал [източник не е посочен 649 дни] и далеч не винаги е възможно да се възпроизведе подобни резултати. От друга страна, фалшивата акупунктура, разработена за измерване на плацебо ефекта, показва почти същата ефикасност като „реалната“; субективните положителни впечатления на пациентите зависят преди всичко от контекстуалните и психологични фактори на терапията, от тяхното вярвания и очаквания, от насоченото и съсредоточено внимание на лекаря, извършващ процедурата [57], поради което редица изследователи смятат уменията на оператора, неговите познания за техники и школи по акупунктура за незначителен фактор [14] [58].

За изследване на ефективността на акупунктурата са разработени методи за „фалшива“ акупунктура (фалшива акупунктура) - инжекции не в акупунктурни точки, или в точки, които не са предназначени за измерим ефект, или с помощта на специални игли, които не проникват през кожата. Няколко такива проучвания показват, че акупунктурните точки, използвани като неакупунктурни точки, могат да имат неспецифичен ефект върху хода на изследваното заболяване..

Понастоящем клиничните изпитвания потвърждават, че в случаите на използване за краткосрочно облекчаване на някои видове болка и гадене, „фалшивата“ акупунктура е ефективна. Освен това ефективността му е почти на нивото на действителната акупунктура [16] [17]. Във всички останали случаи нито фалшивата, нито действителната акупунктура е доказана като ефективна [16]. Някои привърженици на акупунктурата признават, че дори да има специфичен ефект в някои случаи, тя е много малка [17].

Проблем за доказване на ефективността на акупунктурата е и трудността при организирането на двойно-сляпо проучване [46] - пациентът може да разбере към коя конкретна група е назначен (независимо дали се лекува с фалшива или истинска акупунктура), или лекарят може доброволно или неволно да повлияе на пациента, знаейки в кой пациентът е в групата. Ако изследваната група се подложи на поне две интервенции (акупунктура и контакт с лекар), полученият ефект не може да бъде еднозначно сравнен с този на контролната група. Такива изследвания не са двойно слепи. Изследванията с помощта на плацебо игли са от практическо значение, при условие че контактите на изследваните лица с лекаря са сведени до минимум [46]. Сега са разработени игли, така че нито лекарят, нито пациентът са наясно дали иглите всъщност се поставят под кожата. В момента най-надеждни са резултатите от онези клинични проучвания, при които пациентите са разделени на три групи - истинска, фалшива акупунктура и тези, които не получават терапия [16] [59].

Когато акупунктурата се прилага за едно заболяване, може да има ефекти по отношение на друго заболяване (неконтролирани кръстосани ефекти) [46].

Има етичен проблем в изследванията: използването на акупунктура при липса на друго лечение не е приемливо във всички случаи [46]. Също така, сериозен етичен проблем е използването на акупунктурни методи в клиничната практика, чиято ефективност не надвишава плацебо ефекта [17].

Друг сериозен проблем при акупунктурните изследвания е „пристрастието на публикацията“ - мълчанието на отрицателните и публикуването на положителни резултати от клиничните изпитвания [59].

Безопасност и ефективност на метода

Редица автори и организации поставят под въпрос не само ефективността, но и безопасността на акупунктурата [56].

В западните страни преобладава мнението, че акупунктурата е безопасна, когато се практикува от обучени специалисти, използващи стерилни игли [10]. Но, както всеки друг инвазивен метод на лечение, акупунктурата може да доведе до негативни последици, странични ефекти [22], както и до сериозни усложнения [7] [60] - от незначителна болка, кървене, натъртване, гадене и повръщане до увреждане на нервите и вътрешните органи, пневмоторакс [57], инфекциозни заболявания [61], включително, вероятно, ХИВ инфекция [61].

През 2003 г. Световната здравна организация съставя списък от заболявания, за които изследванията и клиничните тестове показват положителни резултати от акупунктурата [8], но този преглед е критикуван за пристрастие и за фокусиране главно върху нискокачествени клинични изпитвания [62] [63].

Съществуват и редица изследвания на акупунктурата във ветеринарната медицина, резултатите от които по отношение на ефективността се оценяват като положителни [11] [12] [13]. В същото време има публикации във ветеринарната медицина, които критично разглеждат ефективността на метода [64].

Модерно приложение

В момента има много училища и направления, по един или друг начин свързани с акупунктурата.

Традиционна акупунктура

Това са традиционна Zhen-Chiu терапия (убождане и моксибуция), електро-акупунктура (диагностика и лечение с измерване на биопотенциалите на точките на повърхността на кожата), аурикулопунктура и аурикулопресура (въздействие върху биологично активните точки на ухото), шиацу (акупресура) и други методи.

Съвременни „западни“ модификации

Като модификация на акупунктурата можете да посочите често използвания метод за спиране на кървенето. За това на известно разстояние от кървящата артерия се вкарва игла в тялото във вертикална посока; след това се поставя под артерията и на същото разстояние от другата й страна се извежда иглата. Така иглата се притиска към мускулите и кървенето спира..

Друг вид акупунктура, така нареченият bouncerism, е както следва: с помощта на специален инструмент кожата се инжектира едновременно с много игли и след това това място се смазва с дразнещ агент (например масла).

Използването на този инструмент се е разширило и с прилагането на електрически ток към него (електропунктура) ефектът му се засилва значително. В този случай в тялото се вкарват две игли и между тях се предава ток.

Свързани насоки на "точкова" терапия

• Рефлексотерапията е близък роднина на акупунктурата. Въпреки факта, че изглежда, че е по-приемлив вариант на техниката за балансиране на енергията за Запада, нейните корени навлизат дълбоко в почвата на спиритизма. [65].
• Методът на Voll, вижте също Voll, Reinhold
• Техника за емоционална свобода

Теоретични аспекти на Жен-Чиу в традиционната китайска медицина

ин и Ян

Ци е философска категория на традиционната китайска медицина. Смята се, че ци циркулира през каналите (меридианите). Болестите са причинени от нарушена циркулация на ци.