Ахилесов бурсит: симптоми и лечение с народни средства

Основен Царевица

Човешкото тяло има огромен брой стави, които са отговорни за неговата подвижност..

Всички стави са снабдени с бурса и сухожилия, с които ставите стават много здрави.

Но понякога по много причини ставите отказват, появява се бурсит.

На мястото на локализация бурситът е няколко вида. Днес се интересуваме от ахилесов бурсит.

Ахилесовият бурсит е заболяване на сухожилието на стомашно-чревния мускул, разположено в долната част на крака, което има възпалителен характер и е придружено от силна болка.

Ако болестта не се лекува навреме, пациентът може да загуби способността си да се движи. Какво е това заболяване, неговите симптоми и принципът на лечение ще бъдат описани в нашата статия..

Какво е ахилобурсит

За да знаете симптомите и методите за лечение на заболяването, трябва да разберете в коя част на тялото настъпват промени..

Засегнатата област е ахилесовото сухожилие. Той се намира между мускула на прасеца на подбедрицата и петата.

Когато мускулът се свие, настъпва определено движение: скок, стъпка, бягане и т.н..

Обикновено това сухожилие е най-силното и трайно при хората. Благодарение на него човек може да ходи..

Схема за обучение по ахилесов бурсит

От различни страни на мускула са разположени синовиалните синуси, които играят защитна роля и омекотяват триенето между него и петата.

Тези синуси са малки, достигащи 3 см размер, наподобяващи малки торбички. Когато тези торбички се възпалят, възниква ахилесов бурсит..

Причините за заболяването

Заболяването възниква в резултат на силен стрес върху ахилесовото сухожилие и възниква по редица причини:

  1. Ахилесовият бурсит може да се счита за професионално заболяване на спортисти, алпинисти, танцьори.
  2. Чисто женска причина - носенето на високи токчета.
  3. Затлъстяването, когато наднорменото тегло натоварва ставите, в резултат на което синовиалните торбички се възпаляват силно и сухожилието се деформира.
  4. Натоварването на крайниците може да възникне в резултат на плоскостъпие, изкривяване на стъпалото.
  5. Продължително стоене, например, работа на машината, диригент на автобус, университетски преподаватели, фризьори и др..
  6. Възпалението на ставите причинява артрит и подагра.
  7. Нараняване на петата на костта, контузия на долните крайници в областта на сухожилията.
  8. Инфекциозно заболяване на бурса (синовиални торбички).

Във всеки случай, ако има аномалии в краката, трябва да се анализират факторите, поради които са възникнали.

В бъдеще следвайте тези промени, за да вземете навременни мерки..

Симптоми на ахилесов бурсит

Как да определите дали имате заболяване.

Представяме пълен списък с признаци, които характеризират ахилесовия бурсит.

Обикновено пациентите идват на лекар с оплаквания от този вид:

  • Силна болка в областта на възпалението на ахилесовото сухожилие. Тя може да бъде както в покой, така и по време на движение.
  • Болката е особено по-силна сутрин, след почивка..
  • Кожата на ставата се зачервява и изгаря.
  • Появява се подуване на кръстовището на сухожилието и пяточната кост.
  • Когато пациентът се опитва да заеме позиция на пръстите на краката, болката се локализира в петата.
  • При инфекциозно протичане на заболяването в подбедрицата се образува нагнояване, което води до повишаване на телесната температура до 39 градуса.

Самодиагностиката на ахилесов бурсит е възможна само от неприятни усещания и при външен поглед.

Лекарят може да предпише допълнителни методи за изследване: рентгенова снимка, ултразвук, кръвни тестове, анализ на течности от синовиалните торби.

Лечение

За пълно излекуване се използват няколко техники..

  1. Терапевтично лечение - на пациента се предписва пълна почивка, тоест да се осигури почивка на ставите на краката. Това се прави с помощта на удобни обувки, ограничаване на силни натоварвания върху сухожилията, ходене на дълги разстояния, вдигане на тежести. Понякога лекарят ще назначи масаж на краката или плътна превръзка, за да фиксира ставата.
  2. Физиотерапевтично лечение - на този етап пациентът е помолен да посети физиотерапевтичните кабинети и физиотерапевтичния кабинет. Там пациентът ще се подложи на следните процедури: електрофореза, магнитотерапия, ултравиолетово облъчване, упражняваща терапия, лазерна терапия, терапия с ударни вълни.
  3. Лекарствата се предписват, когато горните манипулации не помагат. В този случай се предписват Ketorol, Ksefokam. Това са болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Понякога се прави хормонална блокада. За това се инжектират кортикостероиди. Ако заболяването се влошава от гнойни образувания, тогава хирургическата интервенция е ефективна. В близост до синовиалните торбички се правят разрези, отстранява се гной и раната се измива с антибиотици. Понякога хирурзите отрязват част от ставната торба, при липса на която функционирането на ставата не се променя.

Възможно ли е да се излекува ахилесов бурсит у дома, без намесата на лекарите? Възможно е, но процедурата е доста продължителна.

Важно! Амбулаторното лечение се предписва само след задълбочен преглед от лекар, получаване на съвети за лечение и следване на всички негови препоръки.

Ефективните домашни лечения включват мехлеми и гелове.

Диклофенак, дълбоко облекчение - анестетици, които намаляват болката и облекчават възпалението.

Медицинско лечение на ахилобурсит с диклофенак

Друга процедура, с която можете да постигнете ефект при лечението на ахилобурсит у дома, е прилагането на компрес с димексид.

За това се прави разтвор на димексид и вода в пропорции 1: 1. След това се прилага компрес върху областта на сухожилията и се завързва плътно. Процедурата се прави през нощта.

Лечение с народни средства

За любителите на традиционната медицина има няколко много ефективни и доказани рецепти, които пациентът може да избере според своите предпочитания..

Но в същото време е наложително да получите съвет от лекуващия лекар, тъй като при прием на различни отвари пациентът може да получи алергии или много по-опасни последици.

Компреси

Това е един от видовете народни средства. Тук основната роля играят разтвори за компреси, приготвени на основата на лечебни билки и други помощни средства. Освен това ще трябва да имате стерилна марля превръзка, памучна вата и тъкан за превръзка под налягане..

Ето няколко рецепти за приготвяне на компреси:

  1. Компрес от черна ряпа. Рецептата е много проста. Зеленчукът се настъргва на ситно ренде и се поставя върху превръзка. След това се нанася върху болното място, предварително намазано с каквото и да е растително масло. Отгоре апликацията се фиксира с шал или друга превръзка. Тази процедура трябва да се поддържа точно 1 час. За облекчаване на възпалението и болката се извършва всеки ден, през целия месец, сутрин и вечер. Освен за облекчаване на болката, пулпата и сокът от репички спомагат за облекчаване на подуване, болка и нормализиране на метаболизма на ахилесовото сухожилие.
  2. Компресирайте с бекон. Понякога някои рецепти изненадват въображението на човек. Това, което пациентът просто не мисли за облекчаване на болката. Прясна свинска мазнина (не осолена) се нарязва на малки пластмаси и се завързва плътно към възпалената става. Но първо трябва да запарите крака в топла вода. В продължение на две седмици беконът се увива през нощта, всеки ден. Свинската мас помага за премахване на отока и премахване на токсините.
  3. Компрес "засран". Настържете корените на хряна и превръзката върху пищяла, намазана с бебешки крем или глицерин. Това е необходимо, за да не се изгори кожата. Продължителността на процедурата е същата като при апликациите със свинска мас.

В комбинация с компреси се използват лечебни отвари, от които правят полезни вани за крака. Иглите и морската сол са много полезни тук. Той облекчава умората, предотвратява разпространението на инфекцията, премахва болката и температурата.

За основен материал се вземат игли, шишарки и борови издънки. Тази колекция се вари във вода за 30 минути, охлажда се, филтрира се и се настоява една нощ. На сутринта боровият екстракт леко се затопля и в него се държат краката..

Друга мощна рецепта: прополис и масло. На 1 ст. л. прополис алкохолна тинктура вземете 100 г натурално масло. Всички съставки се смесват добре и се изпива маса от 1 ч.л. преди ядене.

Средство, приготвено от корените на метличина, репей и низ, също е много ефективно..

Билкови вани за лечение на ахилобурсит у дома

Изсушените суровини се заливат в равни количества с вода и се държат на водна баня. След това те използват готовия бульон вътре, три пъти на ден в продължение на две седмици.

Рецептата с използване на червена тухла е известна отдавна. Използвано е за лечение на много заболявания, като хемороиди..

Изводът е, че се загрява, увива се с лека кърпа и се нанася върху болното място, за да се загрее. Загряването не трябва да продължава повече от половин час. След това нанесете козметично масло или мазен крем върху кожата, затоплете с чорап.

Някои пациенти с ахилесов бурсит прибягват до използване на лечебна глина. Те покриват зоната на ахилесовото сухожилие за 15 минути, след което отмиват и смазват с подхранващ крем.

Важно! След като завършите пълния курс на домашно лечение, трябва да посетите лекар, за да определите степента на излекуване.

Заключение

Ние описахме достатъчен брой методи за лечение на ахолобурсит.

Ако ситуацията е трудна, тогава е по-добре да изберете терапевтична интервенция, ако симптомите са първоначални, тогава компресите ще се справят перфектно с проблема.

Но ако болестта се е оттеглила, тогава не трябва да спирате, трябва да вземете прости превантивни мерки: удобни и просторни обувки, токчета не повече от 4 см, проследяване на теглото, внимавайте за мазоли и мазоли. Ако признаците на заболяване все пак се върнат, потърсете Вашия лекар.

Ахилесов бурсит: причини и лечение на възпаление на ставите

Ахилесовият бурсит е възпалително заболяване, характеризиращо се с увреждане на бурсата (бурса) на ахилесовото сухожилие.

Процесът е придружен от повишено образуване на течност вътре в бурсата, което води до силен оток и нарушена двигателна активност на засегнатия крайник.

Опасно усложнение на заболяването е разкъсване на ахилесовото сухожилие и загуба на способността за самостоятелно движение..

За да се отървете от болестта, трябва да знаете причините за ахилесовия бурсит и какви методи за лечение са най-ефективни..

Схемата на терапия се основава на заключението на диагностичните данни и настоящия симптоматичен комплекс.

По време на изследването се изследва и палпира засегнатата област, назначава се рентгенова снимка, ако е необходимо, се извършва диагностична пункция за изследване на ексудата.

Причини за патология

Бурситът на ахилесовото сухожилие се развива в резултат на много причини, сред които най-чести са постоянният натиск върху областта на петата (това може да е носенето на неудобни обувки с твърди токчета, високи токчета).

Като правило, с механично действие, възпалителните процеси се формират за дълъг период от време, което често води до хроничен ахилесов бурсит..

Други причини за увреждане на сухожилията включват:

  1. нараняване на мястото на местоположението на сухожилието с нарушаване на целостта на кожата (леки порязвания, ожулвания) - чрез увреждане на кожата, патогенната микрофлора прониква в кухината на бурсата, провокирайки развитието на възпаление;
  2. патологични процеси, придружени от гнойно възпаление (цирей, карбункул, остеомиелит);
  3. затлъстяване (има повишен натиск върху ставите);
  4. повишена тренировка с професионални спортисти (джогинг или състезателно ходене на дълги разстояния);
  5. плоскостъпие (деформация на стъпалото, в резултат на което амортизиращите функции се губят и натоварването на ставите се увеличава);
  6. увреждане на ставите;
  7. метаболитно нарушение в организма.

Високорисковите фактори включват:

  • диабет;
  • алкохолна зависимост;
  • намаляване на защитните свойства;
  • заболяване на бъбреците;
  • приемане на стероиди.

Симптоми на ахилесов бурсит

Ахилесов бурсит се проявява по следния начин:

  1. Болезнени болезнени усещания се развиват в областта на сухожилията; по време на физическа активност болката се усилва, понякога се разпространява нагоре в подбедрицата.
  2. Над петата се появяват отоци и отоци.
  3. На засегнатата област (на кръстовището на калканеуса и сухожилието) се образува болезнена издутина, която причинява значителен дискомфорт при носене на обувки с токчета.
  4. Ахилесовото сухожилие леко се удебелява, когато се усети.
  5. Острото възпаление се характеризира с повишаване на температурата на тялото до високи нива (38, 5-39 градуса), влошаване на общото състояние, силна и остра болка.
  6. Хроничният процес се характеризира с по-слабо изразена проява на симптоми, болка се усеща при ходене, бягане и други физически натоварвания, в покой няма признаци на заболяването.

Лечение на заболяването

Тактиката на лечение на ахилесов бурсит зависи от наличието на инфекциозен и гноен процес, стадия на заболяването и тежестта на клиничната картина.

Първо се извършва преглед, по време на който се определя основната причина за заболяването..

В повечето случаи е достатъчно използването на лекарствена терапия и физиотерапевтични процедури..

Спомагателен метод е използването на традиционната медицина, с помощта на която е възможно значително да се намали проявата на болка и възпаление..

Схемата на лечение на заболяването се основава на следните етапи:

  • премахване на възпалителни процеси;
  • възстановяване на хрущялната и костната тъкан;
  • корекция на начина на живот за превантивни цели.

Заедно с лекарствената терапия е необходимо да се осигури пълна почивка на засегнатия крайник; за това ставата се обездвижва чрез прилагане на ортопедична шина.

Понякога може да се наложи пункция за извличане на патологичния ексудат от синовиалната торба, последвано от измиване на кухината с антисептичен и антибактериален разтвор. При тежки случаи се извършва частично или пълно изрязване на ставната торба.

Смяна на обувки

Как може да се излекува ахилесов бурсит и да се предотврати бъдещото развитие на възпаление в бурсата? Един от важните компоненти на терапията е заместването на неудобните, твърди обувки, както и премахването на високите токчета при жените..

Препоръчително е да се носят удобни меки обувки, без твърди и твърди гръбчета, предимно с плоски подметки.

Трябва да посетите и ортопедичен хирург, който индивидуално ще избере необходимите ортопедични продукти - това могат да бъдат стелки или опори за супинатори.

Физиотерапия

След премахване на острата болка и възпаление се предписват различни методи на физиотерапия.

Тези мерки формират основата за успешното лечение на ахилобурсит: тяхното действие е насочено към подобряване на кръвообращението, намаляване на възпалението, премахване на болка, възстановяване на еластичността на тъканните структури.

Следните физиотерапевтични техники се използват за лечение на бурсит на ахилесовото сухожилие:

  1. Масаж - процедурата се извършва от опитен специалист, който действа върху определени точки, извършва се месене и триене, всички движения са плавни, без повишен натиск. За най-добър ефект се извършва масаж заедно с етерични масла (лавандула или евкалипт) или със специален крем за затоплящ ефект..
  2. Гимнастика - извършват се прости движения на глезена, определени упражнения се избират от лекаря в зависимост от възрастта на пациента и тежестта на заболяването.
  3. Ударно-вълновата терапия се провежда след облекчаване на остро възпаление на ахилесов бурсит. Акустичните вълни стимулират процесите на регенерация в костните и хрущялните тъкани, подобряват локалните метаболитни процеси.
  4. Електрофореза - върху подложките на електродите се прилага лекарство, под въздействието на електрическо поле веществото прониква в увредените зони. Процедурата ефективно намалява отока, болезнеността и възпалението.
  5. Излагане на ултразвукова радиация (насърчава втечняване на вискозен ексудат, ускорява екскрецията му, облекчавайки подпухналостта).
  6. Лазерна терапия - действието е насочено към подобряване на трофиката на тъканите, намаляване на възпалението, подобряване на кръвообращението.

Медикаментозно лечение

Лечението на ахилесов бурсит с медикаменти се извършва с цел премахване на възпалението и болезнените усещания.

При наличие на инфекция се предписват антибактериални лекарства, НСПВС, въвеждането на глюкокортикоидни хормонални лекарства в ставата, хондропротектори.

Продължителността на курса е до 10 дни, след което се предписва физиотерапия.

Заедно с инжекции и перорални лекарства се използват мехлеми и разтвори за компреси:

  • Солкосерил маз (подобрява метаболизма в тъканите, като по този начин ускорява регенеративните процеси);
  • Levomekol (има антибактериален и лечебен ефект);
  • Разтвор на димексид за извършване на компреси (агентът има антибактериален, противовъзпалителен и аналгетичен ефект);
  • Терафлекс маз (действието е насочено към възстановяване на хрущялната тъкан, стимулиране на производството на колаген и разширяване на кръвоносните съдове).

Традиционни методи

Лечение с народни средства за лечение на ахилобурсит - ускорява и засилва ефекта от медикаментозната терапия и физиотерапевтичните процедури, помага за премахване на възпалението, подуването и болезнеността.

Преди да използвате традиционната медицина, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, тъй като основата на тези рецепти са билкови съставки, които могат да провокират алергична реакция.

Най-ефективните са:

  1. Репичките, смачкани до състояние на каша, се увиват в марля и се нанасят върху болната област на крака, отгоре се нанася целофан и се изолира с кърпа; продължителността на процедурата е 60 минути; през деня компресът се повтаря до 3 пъти на ден;
  2. компрес за през нощта от корен от хрян - предварително смачкано растение се увива в няколко слоя марля, нанася се върху засегнатата област, увива се в целофан, отгоре се слагат топли чорапи; преди да приложите компреса, върху кожата се нанася глицерин; курсът на лечение е 10 дни;
  3. компрес от сол, загрята в сух тиган - преди да се нанесе върху кожата сол, увит в марля, глицерин, вазелин или масло; процедурата продължава не повече от 30-40 минути, извършва се ежедневно;
  4. затопляне с прясна свинска мазнина - първо кракът се изпарява старателно във вана, можете да добавите билкова колекция към водата, след това върху болното място се поставя парче бекон, отгоре се поставя топъл чорап; процедурата се извършва през нощта;
  5. компрес от лист от прясно зеле в областта, където се намира ахилесовото сухожилие - листът се прилага през нощта, първо се бие, докато се появи сокът; увийте крака с полиетилен и отгоре топла кърпа.

Заключение

Много е важно да се свържете своевременно с медицинско заведение при първите прояви на болка и дискомфорт..

Освен лечението на болестта обаче са важни и превантивните мерки, които ви позволяват да предотвратите такова опасно заболяване и неговите последици..

Препоръчва се да се използват само висококачествени продукти на пара, съдържащи повишено количество витамини и микроелементи, за своевременно лечение на остри и хронични възпаления, присъстващи в тялото, носене само на удобни обувки, премахване на повишен стрес на краката, професионалните спортисти трябва да приемат лекарства - хондопротектори.

Видове и лечение на ахилобурсит

Ставите в краката на човек трябва да имат голям запас на безопасност, тъй като те поемат товара от неговото движение и маса. Механизмът на сухожилията и бурсата осигурява надеждно функциониране на ставите. Болестта и нараняванията се отразяват негативно и могат да доведат до щети. Ако подобен инцидент се случи в областта на петата, се развива бурсит на ахилесовото сухожилие..

Класификация на болестта

Лечението на ахилесов бурсит директно зависи от вида на заболяването при определен пациент.

Според клиничния ход

  • остър, възникващ веднага след нараняване или развитие на патогени в торбата;
  • подостър;
  • стар, хроничен, възниква заедно с други заболявания и е труден за диагностициране;
  • повтарящи се.

По естеството на патогена

  1. Неспецифичен.
  2. Специфични, кои подкласове:
  • гонореален;
  • бруцелоза;
  • туберкулозен;
  • сифилитичен.

По естеството на ексудата (състав на вътрешната течност):

  • серозен;
  • гнойни;
  • хеморагичен.

Причини за патология

  • Физическо увреждане на стъпалата и ахилесовото сухожилие - натъртвания, изкълчвания, дълбоки ожулвания, поради които възниква инфекция.
  • Постоянното влияние на битовите фактори - високи токчета, неправилно подбрани обувки, излишни килограми. Това включва и прекалено интензивни и чести спортове - кракът няма време да отскочи след тренировка и вероятността от нараняване се увеличава.
  • Преоформяне на костите.
  • Попадане в синовиалната торбичка на инфекция поради циреи или карбункули.
  • Хронични заболявания на скелета или нервната система.
  • Остатъчни ефекти от типове ревматоиден или псориатичен артрит.
  • Усложнение на подагра.
  • Атеросклероза или захарен диабет, които причиняват съдова недостатъчност.

Клинични проявления

След като разбрахме какво е ахилесов бурсит на калтенеуса и защо се появява, важно е да разберем признаците, чрез които се проявява:

  • Глезенната става се движи по-зле, трудно се издига на пръсти.
  • Около ахилесовото сухожилие се развива забележим оток.
  • Появява се зачервяване на тумора, оток.
  • Остри пулсиращи болки от краката, бицепсния мускул до петата - по време на ходене, с натиск върху петата, изправяне на пръстите, често усещанията стават по-силни сутрин, а през деня отслабват.
  • Местно температурата се повишава до 39-40 ºС.
  • Можете да чуете хрущене при ходене.
  • Походката става вяла.

Важно е да не бъркате симптомите на остър ахилесов бурсит с разкъсване на сухожилията. Последното може да се различи по характерен звук, напомнящ на изстрел, последван от силна и много остра болка. Петата набъбва бързо и е почти невъзможно да се ходи.

Диагностика

За да се определи правилно проблемът, на пациента се възлагат редица изследвания, чиято цел е да се определят причините за ахилобурсит и тежестта на съществуващото възпаление.

Най-простият от тях, който ви позволява да получите първична информация, е разговор с пациент и преглед на увредения крайник. Палпацията често е придружена от болезнени усещания за субекта, но не може да се направи без.

От инструменталните методи се използва рентгеново изследване. Резултатът ви позволява да видите мястото на лезията и да определите наличието на нараняване или промени, свързани със заболявания на ставите и костите.

Лабораторията трябва да включва анализи:

  • кръв (за определяне на концентрацията на пикочна киселина);
  • течност, извлечена от ставната капсула

Методи на лечение

Когато се постави диагноза Ахилесов бурсит, лечението се основава на неговия вид и стадий. Терапията може условно да бъде разделена на стъпки:

  • Първият е да премахнете възпалението от възпалено място.
  • Второто е нормализиране на засегнатите костни и хрущялни тъкани.
  • Трето - профилактика на рецидив.

Физиотерапия

Често лекарите предписват физиотерапевтично лечение, включително:

  • магнитотерапия;
  • електрофореза;
  • Ултразвукова терапия;
  • медицинско облъчване с ултравиолетови лъчи;
  • Ударно-вълновата терапия за ахилобурсит е вид лечение, което не съдържа странични ефекти и почти няма противопоказания. Вълните преминават през тъканите и спират възпалителния процес, без да навредят на здравата част на крака. Процедурите се извършват на всеки 3-6 дни, курсът на терапията зависи от тежестта на заболяването;
  • лазерна терапия;
  • физиотерапия.

Лекарства

На първия етап от лечението се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства. Популярни "Ksefokam" или "Ketorol".

Кортикостероидите също се използват за блокиране на засегнатата ахилесова пета и предотвратяване на разпространението на болестта. Не можете да използвате много от тях, тъй като веществото е вредно за връзките..

Гнойният ахилесов бурсит се лекува с пробиви, чрез които се изчиства нагнояването, зоната се измива с антибиотични лекарства. Пациентът ги отвежда вътре.

Сред компресите с лекарства димексидът е лидер по популярност. Неговият разтвор се продава в аптеките. За да приготвите и използвате компреса, от който се нуждаете:

  • Вземете разтвор на димексид и го разредете с вода в съотношение 1: 1.
  • Навлажнете парче стерилна марля в сместа, стиснете леко.
  • Прикрепете го към петата и го превържете, без да стегвате твърде много.
  • Оставете компреса за един час.

Хирургия

В трудни случаи, когато нито един от методите за лечение, описани по-горе, или комбинация от тях не са имали ефект, се предписва хирургическа интервенция. Това често е единственият начин да се отървете завинаги от болестта..

По време на операцията хирурзите разкъсват възпалената ставна капсула и изследват състоянието на увредените тъкани. Тяхното удебеляване, увреждане на костите и подобни промени са основата за възстановяване.

Разкъсаните сухожилия се зашиват, отстраняват се синини и увредени тъкани. Ставната торба се зашива назад.

Операцията може да се извърши не по-рано от месец след нараняването, причинило ахилесов бурсит.

Традиционна медицина рецепти

Нетрадиционните народни средства и методи за лечение могат да се използват у дома само в комбинация с мерките, предписани от лекаря, със собствено разрешение.

Лечебни компреси

Рецепта за черна ряпа:

  • Вземете плодовете от ряпа и, без да се белите, разтрийте на ситно ренде.
  • Поставете кашата в тензух.
  • Поставете компрес на възпалено място, увийте с найлоново фолио, облечете топли чорапи от естествена вълна.
  • Повторете за предпочитане два пъти на ден, докато симптомите отшумят.

Репичките могат да бъдат заменени с хрян, но в този случай петата се намазва с глицерин преди нанасяне.

Лесно свинска мас:

  • Загрейте добре засегнатия крайник.
  • Нанесете парче свинска мас без сол и подправки на мястото на тумора.
  • Фиксирайте с превръзка и облечете топъл чорап.
  • Процедурата се извършва всеки ден в продължение на две седмици.
  • Купете сушени корени от репей.
  • Вземете 1 супена лъжица. растения и налейте чаша водка.
  • Настоявайте седмица.
  • Правете компреси с получения продукт 20 дни подред.

Бани при ахилобурсит

  • Поставете клонки, игли и шишарки в малка тенджера, залейте със студена вода.
  • Оставете да заври и кипете на слаб огън половин час.
  • Охладете течността.
  • Изсипете го в съд за баня, разреждайки го с топла вода и поставете там краката на пациента.
  • Събитието се провежда два пъти на ден - сутрин и вечер.

Средство за прах от сено:

Такава вана се приготвя подобно на предишната рецепта, вместо игли се взема само прах от сено. Такива процедури се извършват по-близо до сън..

Лечебна кал

Баните с прахообразна кал, продавани в магазини и аптеки, могат лесно да бъдат направени у дома:

  • Разредете средствата с вода до консистенцията на дебела заквасена сметана.
  • Довежда се до температура около 40 °.
  • Разстила се върху увредената става.
  • Задръжте 15-20 минути и отстранете с топла вода.

Около 20 процедури могат да се проведат подред, след което се изисква почивка.

Билки и билкови препарати

Естествените свойства на растенията при лечението на ахилобурсит могат да се използват при приготвянето както на локални продукти, така и на напитки за поглъщане.

  1. 1 супена лъжица л. прополис, напоен с алкохол, се смесва със 100 гр. натурално масло (съдържание на мазнини над 82%), взето сутрин на гладно и половин час преди хранене, чаена лъжичка. Има противовъзпалителен ефект.
  2. За приготвянето на настойката се използват сухите цветя на ливадното сладко. Може да се пие или да се използва за лосиони. За да го приготвите, ви трябва 1 с.л. изсипете растения 1.5. Изкуство. вряща вода и я оставете да се запари. Вътре вземете една трета от чаша топла инфузия три пъти на ден. Лосионите се повтарят сутрин и преди лягане.
  3. Отварите от корен от репей, репей и метличина в равни пропорции облекчават състоянието при ахилобурсит.

Предпазни мерки

Правилните обувки

  1. Ако е възможно, избягвайте да носите модели с твърд гръб.
  2. Избягвайте тежки обувки.
  3. Използвайте ортопедични гел подложки и стелки.
  4. Изберете нисък ток до 4 см, ако това е невъзможно, не сменяйте много често плоски подметки и токчета.
  5. Носете обувка, която не притиска крака ви.
  6. Спортувайте само в специализирана екипировка.

Храна

Ахилесов бурсит се провокира, вкл. затлъстяване и за да го лекувате, ще трябва да свалите няколко излишни килограма. За да направите това, трябва да обърнете внимание на разпоредбите за здравословна диета и да преразгледате диетата си..

Гладните стачки и строгите диети само ще навредят на тялото, болестите могат да станат още повече. Достатъчно е да се откажете от очевидно нездравословната храна и бързите въглехидрати (захар, бързо хранене, сладкиши), да направите закуската основно хранене.

Можете да подредите кръвоносната система и да отслабнете, като се подпирате на пресни зеленчуци, нискомаслени сортове риба, месо, птици - не пържени, пълнозърнест хляб и каша.

По време на периода на рехабилитация и лечение полезни са тиква, тиквички, слънчогледови и тиквени семки, лук и чесън. Цинкът, който те съдържат, ще ускори възстановяването на ставната тъкан. Ястията с желатин също ще помогнат за това..

При лечението на ахилобурсит скоростта на диагностициране е значителна - заболяване, открито навреме, се лекува бързо и не оставя негативни последици. За да не се лишите от удоволствието да се разхождате и да се разхождате, е важно да следите здравето си, теглото си, да изберете удобни обувки и при първите симптоми на заболяването да отидете при опитен лекар.

Остър и хроничен бурсит на ахилесовото сухожилие

Възпалително заболяване, което се развива в бурсата на ахилесовото сухожилие, се нарича бурсит. Появата и развитието на бурсит на ахилесовото сухожилие се улеснява от прекомерни натоварвания или деструктивно-дегенеративни промени, които се случват в тъканите. С напредването на патологията свързващите структури стават по-плътни, натрупва се ексудат. Възпалителният процес се проявява с болки с различна интензивност, които се усилват по време на движение. В ранните етапи болестта реагира добре на консервативно лечение, не причинява развитие на усложнения, така че е толкова важно да посетите лекар възможно най-рано.

Бурсит на ахилесовото сухожилие или ретроахиларен бурсит - описание на заболяването

С развитието на възпалителния процес на лигавичните торбички, които се намират над костните издатини, се диагностицира бурсит. Болестта може да засегне всички стави на скелета (петна кост, олекранонови процеси, по-големия трохантер на бедрото), а не само ахилесовото сухожилие. В случай на лезия директно на бурсата, това обикновено е ретроахиларен бурсит.

Бурсит на глезена от този тип възниква след нараняване или като усложнение след инфекциозно заболяване. В зависимост от формата на заболяването (остра или хронична) могат да се наблюдават симптоми с различна интензивност. Острата форма в повечето случаи се причинява от инфекция в организма, докато хроничната форма се развива при липса на лечение на патологиите на долните крайници. Хроничната форма на бурсит се характеризира с периодични обостряния.

Симптоми на възпаление в бурсата на ахилесовото сухожилие

Проявите на патология зависят от нейния вид и форма. Ахилесовият бурсит има следните симптоми:

  • болезнени усещания при продължително ходене, изправяне на пръсти, скачане;
  • чувство на дискомфорт в крака след дълга почивка, сън;
  • подуване по крака;
  • болка в областта на петата;
  • ограничение на движението;
  • дискомфорт при натискане;
  • зачервяване на кожата.

Бурсит може да се развие на единия или двата крака. Ако не се лекува правилно, човек може да загуби способността си да се движи..

Острият стадий на бурсит на ахилесовото сухожилие се характеризира със следните симптоми:

  • забележимо удебеляване и подуване на връзките;
  • характерна криза при движение;
  • куцота;
  • появата на периодична болка.

Когато патологията стане хронична, зоната на петата ще стане твърда, периодично ще се появява болка и подуването ще продължи. Освен това има проблеми при носене на обувки..

Можете да прочетете за симптомите на бурнит на буниони в този материал..

Причини за развитие

Различни фактори могат да провокират възпаление на бурсата на ахилесовото сухожилие, сред които са следните:

  • Инфекции (стрептококи, стафилококи). Тази причина за развитието на възпалителния процес в бурсата е най-честата. С напредването на болестта състоянието на човека се влошава. В някои ситуации може да се наложи изпомпване на натрупаната течност, хирургическа интервенция. За да се предотврати развитието на по-сериозни здравословни проблеми като сепсис, гангрена и др., Лечението, включително курс на антибиотици, трябва да започне възможно най-скоро;
  • Фрактури, навяхвания. Нараняванията могат да причинят възпаление. Не са редки случаите, когато бурсит на ахилесовото сухожилие се превръща в усложнение на хирургична процедура, извършена с увреждания;
  • Високо ниво на стрес за ставата за дълго време. Активните спортове, особено на професионално ниво, и прекомерното тегло могат да причинят микротравми. По правило възпалителният процес е лек, той може лесно да бъде излекуван чрез традиционни методи;
  • Носенето на неудобни обувки. Това се счита за една от най-честите причини за ахилобурсит при нежния пол. Когато ставата и сухожилието са под постоянен стрес, върху тях се появява микротравма. Тъканите постепенно се дразнят, провокирайки възпалителен процес, което води до бурсит.

Носенето на ортопедични обувки и специален набор от упражнения ще помогнат за предотвратяването на този проблем..

Можете да прочетете за симптомите на бурсит на пръстите на краката тук.

В медицинската практика се разграничават следните видове патология:

  • Заден ахилобурсит (деформация на Haglund). Възпалителният процес засяга синовиалната торбичка, разположена между лигамента и кожата и може да се удължи, ако няма лечение. Деформацията на Хаглунд е най-често двустранна. Към днешна дата не е известно точно защо се случва. Най-често се диагностицира при жени на възраст 20-30 години, които предпочитат да носят обувки на висок ток;
  • Преден бурсит на ахилесовото сухожилие (болест на Алберт). Възпалението се развива в синовиалната торбичка, която е пред мястото, където ахилесовото сухожилие се прикрепя към костта на петата. Може да се развие с възпаление на ставите (в повечето случаи с ревматоиден артрит), както и след нараняване.

Медицинските справочници описват случаите, когато на пациент е диагностициран и двата вида ахилесов бурсит. Тази комбинирана форма на заболяването е изключително рядка..

Към кой лекар да се обърнете?

Ако се появят тревожни симптоми, няма нужда да се колебаете да посетите лекар. Колкото по-рано се диагностицира заболяването, толкова повече шансове за ефективно лечение без операция. В ранните стадии на заболяването трябва да посетите ортопед или ревматолог. По-напредналите форми на бурсит на ахилесовото сухожилие могат да бъдат лекувани само от хирург. Лечението за всеки пациент се избира индивидуално, в зависимост от резултатите от диагнозата и степента на пренебрегване на заболяването.

Неприемливо е да се занимавате със самолечение, защото това може само да влоши ситуацията.

Диференциална диагноза

Лекарят ще може да избере най-оптималната посока за лечение на бурсит на ахилесовото сухожилие само след като пациентът се подложи на преглед, който включва:

  • събиране на анамнеза;
  • преглед на засегнатата област от лекар;
  • провеждане на тестове;
  • методи за визуално изследване.

Диференциалната диагностика позволява получените индикатори точно да диагностицират, идентифицират или изключат наличието на други патологии. Опитен специалист ще заподозре бурсит на ахилесовото сухожилие чрез подуване в петата. След това той ще интервюира пациента, ще палпира засегнатата област и зоната около нея. Лекарят трябва внимателно да провери сухожилието, въпреки че това може да бъде доста болезнено за пациента. Ако се подозира бурсит на ахилесово сухожилие, пациентът се насочва към други изследвания, за да потвърди предполагаемата диагноза:

  • Ултразвук. Ултразвуковата диагностика с високочестотни звукови вълни ви позволява да получавате изображения за наличие или отсъствие на разкъсвания на сухожилията или увреждане на сухожилията;
  • ЯМР. Поради факта, че е трудно да се види състоянието на меките тъкани с помощта на рентгенова снимка, пациент със съмнение за ахилобурсит трябва да се подложи на ЯМР. Това е специален апарат, който използва магнитни вълни, показва меки тъкани, ясно показва всички структури на опорно-двигателния апарат. Процедурата е абсолютно безболезнена.

Въз основа на резултатите от диагностиката лекарят може не само да потвърди наличието на бурсит на ахилесовото сухожилие, но и да реши дали е необходимо да се извърши хирургическа интервенция или може би лечение с нехирургични методи..

Особености на лечението

Няма един вид лечение за всеки, всяко назначение се прави индивидуално. Най-често използваните методи на терапия са:

Как да лекуваме лекарства - мехлеми и лекарства

Курсът на терапия включва аналгетици и нестероидни противовъзпалителни лекарства, мехлеми от бурсит. Ако в организма има инфекция, се предписват антибиотици. Всяко лекарство може да бъде предписано само от лекуващия лекар;

Лечение с ударна вълна

Същността на терапията е да повлияе на мускулната тъкан, сухожилията и сухожилията. Лечението има благоприятен ефект, повишава еластичността, премахвайки възпалителния процес;

Магнитотерапия

Терапията е насочена към засилване на естественото кръвообращение и метаболитните процеси в организма, намаляване на обема на ексудат, осигуряване на нормалното изтичане на течност;

Лазерна терапия

Действайки с лазер, нарушенията, причинени от възпалителния процес, се елиминират от тъканите. Лазерът премахва излишната течност в синовиалната кухина;

Рентгенова терапия

Използва се изключително рядко, тъй като радиацията може да причини редица усложнения. Днес такова лечение има добра ефикасност, когато физиотерапията и медикаментите не са успели;

Операция

За особено напреднали форми на заболяването е показана хирургическа интервенция.

Народни средства за защита у дома

Когато се лекува бурсит с народни средства, те могат да се използват само като превантивни или поддържащи мерки. Те не могат да заместят традиционното лечение. Всяко народно лекарство за лечение на бурсит на ахилесовото сухожилие може да се използва само според указанията на лекар. Самолечението може да доведе до нежелани последици..

Възможни усложнения

В началните етапи бурситът на ахилесовото сухожилие се лекува лесно и не представлява заплаха за човешкото здраве. Само инфекциозният тип патология може да бъде опасен, особено когато няма лечение. В такива случаи болестта заплашва не само със сериозни усложнения, но и с вероятност за смърт. Посттравматичната форма на ахилесов бурсит може да доведе до ограничения на двигателната активност, невъзможност за нормално движение през цялото време, докато възпалителният процес премине.

При липса на лечение и постоянни тежки натоварвания патологията в крайна сметка ще се превърне в хроничен стадий. В такива случаи пациентът често е показан за операция, тъй като традиционното лечение може вече да не е ефективно..

Усложненията на бурсит на ахилесовото сухожилие могат да доведат до пълна загуба на двигателна активност (увреждане).

Предотвратяване

За да се предотврати появата на различни проблеми в опорно-двигателния апарат, е необходимо да се избягват механични натоварвания и тежки физически натоварвания. Здравето на тялото и всички негови системи ще осигури балансирана диета, премахване на наднорменото тегло и правилен избор на обувки. Препоръки:

  • диетата задължително трябва да съдържа растителни храни, както и храни, богати на витамини и минерали, ценни за нея;
  • винаги трябва да сте сигурни, че няма внезапни промени в теглото. Ако са добавени излишни килограми, съответно е добавено допълнително натоварване на краката, трябва да коригирате теглото. Диетичното хранене и гимнастиката ще помогнат в това. Вашият лекар може да даде съвет относно упражненията и диетата..
  • обувките трябва да са възможно най-удобни, широки, да не стискат крака и да не увеличават натоварването върху него. Това важи особено за представителките на нежния пол, които често избират обувки с високи токчета или с твърде тесни пръсти. Ако не можете да изберете сами, консултирайте се с ортопед за това кои обувки ще бъдат най-добрите. Може да се наложи допълнително да закупите опори за супинатори или ортопедични стелки;
  • опитайте се да сведете до минимум нараняването на долните крайници. По всякакъв възможен начин да се избегнат фрактури, рани, големи драскотини, чрез които инфекцията може да проникне в тялото и да провокира развитието на възпалителния процес;
  • след излекуване на бурсит, в никакъв случай краката не трябва да се охлаждат. В някои случаи лекарят може да препоръча спа лечение, което ще позволи на тялото да се укрепи, да намали вероятността от рецидив на заболяването.

Поради спазването на такива прости препоръки, можете да се предпазите от такова неприятно заболяване като бурсит на ахилесовото сухожилие и ако патологията вече съществува, отървете се от нея възможно най-скоро.

Една от основните превантивни мерки срещу развитието и прогресирането на патологията е изборът на подходящи обувки.

Видео

Това видео разказва за спецификата на лечението и рехабилитацията на бурсит на ахилесовото сухожилие.

заключения

  1. Бурситът на ахилесовото сухожилие е възпалителен процес в бурсата, който може да бъде остър или хроничен.
  2. Ефективните методи за превенция позволяват да се избегне възпалителния процес.
  3. Трябва да посетите лекар веднага щом се появят първите симптоми на патология. Всяко забавяне може да доведе до сериозни усложнения, особено ако е инфекциозен ахилесов бурсит.
  4. Лечението може да бъде избрано изключително от лекар, след като пациентът се подложи на преглед и идентифицира причините за възпалителния процес.
  5. Самолечението при бурсит на ахилесовото сухожилие е неприемливо.

Също така препоръчваме да се запознаете с упражненията за артроза на долночелюстната става, представени в тази статия..

Калциален бурсит (ICD-10 код) Ахилесово сухожилие при възрастни

Гъши крак на колянната става: какво е това, симптоми и лечение

8 традиционни лечения за бурсит на петата

Ахилесов бурсит: лечение с лекарства и народни средства. Ахилесов бурсит: симптоми, причини

Ахилесовият бурсит е едно от най-сложните и често срещани заболявания на краката. Той е придружен от силна болка и впоследствие може да доведе до абсолютна невъзможност за движение..

Какво е това заболяване? Как може да се открие и диагностицира? Какви превантивни мерки можете да предприемете? И, най-важното, какво е лечението на ахилобурсит? Нека разберем.

Ахилесов бурсит - какво е това заболяване?

Между мускулите на прасеца и костта на петата се намира ахилесовото сухожилие, което се счита за най-голямото и трайно сухожилие в човешкото тяло..

От двете му страни има синовиални торбички (или бурса), които изпълняват защитна функция и намаляват триенето между кръстовището на мускулите на прасеца и костта на петата. Такива бурси са пълни със ставна течност и приличат на торбички с размери 2-3 cm.

Възпаление на една от бурсите на ахилесовото сухожилие и се нарича ахилесов бурсит.

Причини за заболяването

Причините за ахилесовия бурсит се считат за продължително пренапрежение и стрес върху ахилесовото сухожилие. Това може да се дължи на:

- интензивни спортове (най-често неразположението се появява при професионални бегачи, алпинисти и други спортисти);

- наднормено тегло (излишните килограми могат да бъдат прекомерно бреме за ставите на краката);

- плоскостъпие (поради деформация на стъпалото, натоварването на крайниците се увеличава);

- носенето на неудобни обувки (стилети и високи токчета деформират петата и увеличават натиска върху сухожилията).

- постоянна работа в изправено положение (ежедневното дълго стоене в изправено положение оказва огромен натиск върху краката и мускулите на краката; това се отнася за фризьори, пощальони, продавачи и други категории);

- заболявания като артрит и подагра (могат да причинят тежко възпаление на ставите на крака).

Разбира се, каквито и да са причините за ахилесовия бурсит, много е важно да се идентифицира болестта на ранен етап, за да започне лечението навреме.

Симптоми

Какво трябва да търсите, ако сте изложени на риск от това заболяване? Проявите на ахилесов бурсит са подуване в областта на ахилесовото сухожилие, зачервяване на кожата около него и болка. Болка се появява по долната част на крака и ходилото, когато се опитвате да застанете на петата или пръстите, особено дискомфортът се увеличава сутрин.

Понякога към възпалението се добавя инфекция, която провокира нагнояване и абсцеси в областта на глезена. В резултат на това температурата на човек може да се повиши до 38-39 градуса..

Ахилесов бурсит на глезенната става може да се диагностицира чрез визуален преглед на пациента. Въпреки това, за да се идентифицират причините за последващото лечение на ахилесов бурсит, могат да бъдат предписани редица изследвания, като рентгенова и ултразвукова диагностика, пълна кръвна картина и анализ на течността на синовиалната торба.

Независимо от причините за заболяването, лечението на ахилесов бурсит трябва да се подхожда отговорно и сериозно.

Терапевтично лечение

На първо място, за болната става е необходима почивка. Как мога да направя това? Важно е да ограничите тялото си от ходене и вдигане на тежести. Обувките трябва да са свободни и удобни, без високи токчета.

В някои случаи се препоръчва поставяне на плътна превръзка върху ахилесовото сухожилие, понякога се предписва лек масаж.

За облекчаване на болката могат да се използват ледени или студени компреси.

Физиотерапевтично лечение

Често лекарите препоръчват на пациентите с ахилобурсит да посещават кабинетите за физиотерапия и ЛФК. Може да бъдат предвидени процедури като:

Под внимателно медицинско наблюдение на пациента ще бъдат препоръчани упражнения за ахилесов бурсит, които ще помогнат за облекчаване на напрежението в ставата, разтягане на връзките малко и ще направят сухожилието по-гъвкаво и пластично.

Ако взетите мерки не са достатъчни, тогава лекуващият лекар може да предпише лекарства.

Фармакологично лечение

Лечението на ахилесов бурсит с лекарства трябва да започне с нестероидни противовъзпалителни лекарства. Това може да бъде "Кеторол" и "Ксефокам".

Понякога може да се вземе решение за поставяне на хормонален блок около засегнатото сухожилие. След това кортикостероид се инжектира в областта на ахилесовото сухожилие. Тъй като този хормон засяга връзките, трябва да се ограничите да го използвате само веднъж или два пъти..

Ако ахилесовият бурсит се усложни от нагнояване на кожата, тогава ще е необходимо да се пробие синовиалната торба, да се почисти ставата от гной и да се изплакне с антибиотици, които също се предписват за перорално приложение.

Ако обаче тези мерки не са предприели правилните действия, лекарят може да препоръча операция, по време на която част от синовиалната торба ще бъде отрязана. Тази операция няма да повлияе на функционирането на самата става и ще осигури на пациента способността да се движи нормално, без да изпитва болка..

Амбулаторно лечение

Възможно ли е да се излекува ахилесов бурсит у дома, без да се ходи в болница? Разбира се обаче за това е необходимо да се консултирате задълбочено със специалист и внимателно да следвате неговите препоръки.

Какво в тази ситуация може да препоръча лекарят за лечение на ахилобурсит? Мехлеми и гелове. Това е най-лесният начин за лечение на ставата у дома. Поради активната упойка, тези лекарства ще помогнат за намаляване на болката и дори за намаляване на възпалителния процес. Сред такива импровизирани средства са особено отличаващи се мехлеми и гелове "Диклофенак" и "Дълбоко облекчение".

Също така, по време на амбулаторно лечение се използва друго лекарство - "Димексид". Как трябва да се използва това лекарство за преодоляване на ахилобурсит? Лечението с "Димексид" е да се приложи компрес от самото лекарство и вода (съотношение 1: 1) и да се превърже плътно през нощта. Можете също да добавите част от мехлема на Вишневски към компреса.

Това обаче са фармакологични лекарства. Възможно ли е да се излекува ахилесов бурсит с народни методи?

Традиционна медицина: компреси

Как може да се излекува ахилесов бурсит с народни средства? За това има много доказани и прости рецепти, една от които можете да изберете според вашия вкус и предпочитания. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар за това..

Един от видовете традиционна медицина са компресите. Например компрес от репичка. Това е много прост и евтин начин за лечение на ахилесовото сухожилие..

Черната ряпа трябва да бъде настъргана, поставена на превръзка и завързана на възпалено място, намазана със слънчогледово олио, за време, равно на един час. Тази процедура трябва да се прави ежедневно в продължение на две до три седмици, сутрин и преди лягане. Репичките ще намалят отока, ще активират метаболизма, ще намалят болката.

Следващата рецепта също е компрес, но вече необичаен, направен от бекон. Запарете крака, увийте парченца несолен бекон до болното място. Правете го редовно през нощта в продължение на две седмици. Свинската мас ще премахне токсините и ще намали подуването.

Друг интересен компрес от импровизирани средства е компресът с хрян. Настържете хрян и превръзка към засегнатата област, предварително намазана с глицерин. Правете компреси всеки ден в продължение на две седмици. Хрянът има противовъзпалително и антисептично действие.

Традиционна медицина: отвари

В допълнение към компресите, традиционните лечители съветват използването на терапевтични вани за крака. Те могат да бъдат пълнени с екстракти от морска сол или бор.

Иглолистна вана може да бъде направена от борови иглички, клонки и шишарки. За да направите това, варете 250 грама от сместа във вода в продължение на тридесет минути, след това я оставете да се охлади и оставете за една нощ. На сутринта леко затоплете екстракта и задръжте краката си в него. Ваната с морска сол е още по-лесна и по-удобна за приготвяне.

С ахилобурсит можете също да използвате вътре различни тинктури и отвари. Например прополис, смесен с масло. Разредете една супена лъжица прополис, напоен с алкохол, в сто грама масло. Консумирайте една чаена лъжичка тридесет минути преди хранене.

Можете също така да приготвите отвара от корените на метличина, репей и репей. Съставките, смесени в равни пропорции, се пълнят с вода, вливат се на водна баня и се използват три пъти дневно в продължение на две седмици.

Също така, традиционната медицина препоръчва сухо нагряване и лечебна кал. Същността на сухото нагряване е да загреете червена тухла върху огън и да загреете възпалено място върху нея в продължение на половин час. През това време е много важно да се внимава кожата да не изгори. След процедурата смажете крака с масло и обуйте чорап.

Калните бани трябва да се използват в рамките на петнадесет до двадесет минути в продължение на три седмици.

Предпазни мерки

Както можете да видите, има много видове лечение на ахилесов бурсит. Но както се казва, по-лесно е да се предотврати болест, отколкото да се излекува.

Затова нека поговорим накратко за методите за превенция.

Първото нещо, което трябва да имате предвид, са обувките. Важно е да се гарантира, че височината на тока не надвишава отметката от 4 см, а самите обувки не стискат стъпалото и петата.

Следващото нещо, което трябва да запомните, е теглото. Не бива да се допускат излишни килограми и трябва да се ядат само здравословни и здравословни храни.

Как да реагираме на мазоли или мазоли в областта на ахилесовото сухожилие? Забранено е отрязването на всякакви израстъци по кожата, тъй като раните могат да станат началото на инфекциозно заболяване. За да избегнете мазоли и мазоли, трябва да смажете кожата с мазен подхранващ крем.

И, разбира се, най-важната предпазна мярка: при най-малките признаци на заболяване трябва спешно и непременно да посетите медицинско заведение и квалифициран специалист.

Статии За Бурсит